健康饮食中的4不吃,健康饮食不吃什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食中的4不吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食中的4不吃的解答，让我们一起看看吧。道教正一派有四不吃大家知道吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食中的4不吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食中的4不吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 道教正一派有四不吃大家知道吗？
2. 4岁小姑娘不好好吃饭，不吃菜，爱吃零食，咋办？

道教正一派有四不吃大家知道吗？

在道教正一派中，有四种动物的肉被列为“禁食”之内。分别是牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁。其原因为: 众所周之，太上老君骑青牛而出函谷关，被尹***留下，才铸就《道德经》。道经说，牛羊食草，纯善之物也　　(一)牛:一辈子吃的是草,挤出的是奶,终生劳作,忠实可靠,其忠不能吃.故正一派禁食牛肉，因其“忠”。　　(二)乌鱼:也称做墨鱼.据说乌鱼母亲产卵以后,身体非常虚弱,无力捕食,加之抵抗力差,非常容易死去;这时,乌鱼鱼崽会自动地游到鱼母嘴巴里充当食物喂养妈妈,当母鱼复明时，小鱼一般已经所剩无几。乌鱼爱子如命，古人一般都不食乌鱼，捉到即放之。所以说乌鱼是最具孝心的,其孝不能吃.　道教不食乌鱼，因其“孝”。　(三)鸿雁:为一夫一妻制,雌雄共同参与雏鸟的的养育;雌雁产卵之时，雄雁则在一边守候，如遇天敌，奋身抵抗。平时，互相帮助，相依相靠。失偶孤雁,终生独居,处境凄凉,矢志不渝,不再婚配,精神可嘉,其节不可吃.道教不食鸿雁，因其“贞”。　　(四)狗:不嫌母丑,不嫌家贫,而且终生随主,为主效劳,其义不可食也.故正一派禁食狗肉，因其“义”。

4岁小姑娘不好好吃饭，不吃菜，爱吃零食，咋办？

您好，我是 class="QIHEIHQ1f6caa6902558977 link-at" data-uid="3372946185257307" href="***s://***.wukong***/user/?uid=3372946185257307" target="_blank" ，很高兴能回答您这个问题，针对您这个问题，这只是个习惯纠正的问题。

吃饭是人的天性，无论大人还是孩子都是一样。一到饭点孩子总是磨磨蹭蹭的，吃饭不干脆，总归是有原因的。所以说，造成孩子这种现象，肯定是孩子有什么问题了。而父母首先应该考虑的是有什么原因造成孩子这样的，再来解决问题，不要孩子不好好吃饭就一味的责骂。出现这种情况我给您分析下应该会有以下几种原因。

1.尽量少给孩子吃零食或者不吃零食

孩子不好好吃饭基本都有个最大的原因，那就是吃零食。很多孩子不爱吃饭，就是因为有零食在那里等着可以充饥，饭可以不吃或者少吃点，因为零食可以吃饱。而且经常吃零食的孩子，都会营养不良。建议把家里的零食都锁起来，或者按时按量给孩子少量吃点，不要让孩子养成吃零食的坏习惯！现在社会想让孩子不吃零食有点不现实，像我家孩子吃零食我只允许他们在饭点一个小时前才可以吃一点，并且绝对不能多吃，否则会影响正餐的食欲。

2.把菜的口味做的尽量清淡一点

现在生活条件好了，大鱼大肉或者外面酒店餐馆可能也吃的多，导致现在很多孩子吃饭口味很重很重，一旦口味过重，就会加大孩子身体肾脏的负担，久而久之胃口就不好了，也容易造成挑食，父母可以在给孩子做菜的时候，尽量做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。事实上不管大人还是孩子都尽量把饮食习惯放清淡一点为好，这个是对自己身体好。

3.对于不吃饭就好好饿一顿

如果孩子实在不好好吃饭，那么最直接的办法，就是让孩子真正的饿一顿，这不是虐待孩子，而是让孩子体会到饥饿的感觉，从而真正的吃饭香。吃饭是人的天性，同时也是给孩子立好规矩，告诉孩子什么时候该做什么事。虽然这是件小事但是父母一定不要纵容。

4.平时可以多让孩子运动

孩子不好好吃饭或者吃得少，一般身体都不太好，营养也会跟不上，那么除了吃，最好平常也加强下孩子的运动锻炼，像骑车，打球，爬山等都挺好的，既玩了也锻炼了身体，而且经常锻炼的孩子，体能消耗也快，这样也容易肚子饿，肚子饿了自然就会好好吃饭了。

到此，以上就是小编对于健康饮食中的4不吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食中的4不吃的2点解答对大家有用。