家庭饮食健康问题有哪些,家庭饮食健康问题有哪些方面

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食健康问题有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍家庭饮食健康问题有哪些的解答，让我们一起看看吧。当今社会导致人们健康的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食健康问题有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍家庭饮食健康问题有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 当今社会导致人们健康的问题是什么？
2. 大家认为影响生活质量的几种因素是什么？
3. 现在什么饮食习惯最健康？
4. 食品安全问题为何不能根除呢？应该如何防范？
5. 你们如何从根本上解决家里剩饭的问题？

当今社会导致人们健康的问题是什么？

总结生活分享经验，当今社会导致人们健康出现问题的，主要几个方面：

第一方面：环境污染、病从口入

1、天然食物被污染，病从口入。改革开放初期，为了经济发展，很多地方忽视对环境的保护，很多地方土地、水***不同程度污染。

发展到今天我们要承认经济搞好，环境变差是事实。所以各地***重新进行环境治理，然而环境的恢复周期比破坏周期长，导致部分食物、天然食材有害物质超标。所以大家发现有机食品安全的食品越来越畅销，原因不得而知预防：病从口入。

2、空气污染，呼吸系统患病

最近几年城市雾霾导致空气质量下降，即使有防雾霾口罩、空气净化器等设备，但是仍然无法完全避免。

老一代人主要是基本生活条件问题，吃不饱穿不暖，住房不保暖，工人做工农民种地都很忙碌，营养条件差，有病看不起。现在的青年人，生活条件好了，但是，对健康重视不够，吸烟喝酒熬夜是对健康最大的危害，吃烧烤，成天点外卖，吃饭店，不注重运动，作息不规律。工作有一定压力，心理调适不好，有的婚姻不如意，有的对象不好找都带来一些问题。

谢谢。中国五六十年代，物资匮乏，食品短缺，但是很少有这样奇奇怪怪的病，为什么，那时食品绿色，水源纯净，天空蓝色，空气新鲜，环境安全。，而今一切翻过来了，现在食品丰富了，物质满足需求了，但是添加剂和转基因来了，空气雾霾了，加上工作生活家庭等等压力，人的精神时时紧张，面临崩溃边缘，，不有病才怪，，，

谢邀！当今社会导致人们健康出现问题的原因有很多。首先要说明一下健康出现问题不仅仅是指有病痛需要治疗的这一部分，这可能只是一小部分，大部分则是处于亚健康状态的群体。导致这些问题出现的因素个人觉得有如下几点：其一：持续不断的工农业生产带来的生态环境污染，大气污染，农药超标和残留等等导致临床疾病与肿瘤高发病率。其二：紧张的生活节奏，现实生活的压力，不好的生活习惯等等导致许多人都处于亚健康状态。希望可以引起朋友们的重视！

抽烟 喝酒 烫头😁😁😁皮一下啦

其实啊，导致不健康的因素非常多，食品安全

自身的不良嗜好，作息不规律，生活压力大

趁着年轻可劲儿浪，不爱惜自己身体，空气污染，都是造成不健康的因素，说明白一点儿排除外界因素，绝大多数跟自己本身有关，诱惑力大，压力大，自律能力低也是诱发疾病的因素，就拿今年很多知名艺人相继逝世来说吧，除去年事已高的不说，有很多算是英年早逝了，四五十岁就离开了，最近刚刚又一位主持界的大咖离开了我们，在我们感叹，生命脆弱的同时，是否也该反省一下自己，要不要改一下自己不好的生活习惯，注重一下自己的饮食，作息呢，可能有些人会说，为了生活没办法，为了工作没办法，为了钱，没办法，我想说，我们活着不光为了这些，更重要的是为了家人，为了自己，不要等 人到中年不得已，保温杯里才想着泡枸杞，趁着大毛病还没找上门儿，赶紧自律起来吧！说了这么多我自己都觉得脸红，到现在 烟和饮料还没戒掉呢，刚刚开始素食，这个烟和饮料真心是没戒掉 各位看官麻烦给我个决心 超过100个赞，我高低戒了这不良嗜好

大家认为影响生活质量的几种因素是什么？

1 钱。贫贱夫妻百事哀。但这不是最重要却列在第一条，因为这是基本要素。天天为生活逼迫，心理素质再好，也好不到哪去。

2 健康。疾病是最无奈的事。尤其长期处于亚健康或者疾病状态。这也是基础。

3 心态。这个决定了精神状态的品质。

4 周围的人。这个不重要，但要提。

4

钱是一个最重要的因素，但是生活质量还真不光是钱就能决定的。我觉得精神生活质量才是最重要的。就是你和父母亲人的关系和谐吗；朋友够义气吗；爱人给不给力，感情上有没有安全感。工作顺不顺利。有没有能给自己带来快乐的兴趣爱好。

身体健康的基础上，住的地方空气质量好不好，绿化率高不高，房子舒不舒服。周围的配套设施齐全吗；服务质周到吗；周围人的素质高吗。

要想生活有质量 。

第一大要素，手里有足够的钱。

身无分文 哪里来的质有何来量？

即便再高雅清纯脱俗，也离不开俗人的七件事吧！

有基本生存，而后再说活得好，活得与众不同。

不然你以为呢？

异想天开而已。

不然你就是个不懂愁强说愁的闲人一枚。

三天没饭吃，再看看你自己还会不会提这样天真问题呢！

1 👉精力 在如今的生活我们有限的精力越来越少，我们应该把所以零碎的时间都***在一起，但凡能利用的时间，丝毫不放过。

2👉缺少仪式感 仪式感，是一种对生活认真，尊重，敬畏且热爱的态度。它是一种[_a***_]暗示，这种自我暗示能够使得自己的专注力，反映能力得到迅速上升。确切来说是认识和理解这个世界的一种感觉。

3👉 心态 很多时候，我们以为自己拼的是努力和坚持，可最后往往拼的是心态。心态一输，你就什么都输了

4👉健康 大家***都渴望得到金钱，权利，但往往忽略了健康，我们应该正式健康的重要性。去积极锻炼，保持乐观的心态。

题：大家认为影响生活质量的几种因素是什么？

什么是生活质量?

生活质量有广义和狭义之分。

广义的生活质量，就是指在物质基础上，对人的精神文化等高级需求满足程度和环境状况的感受，它包括生存质量或生命质量，是对生活层次优劣程度的综合评估，也是国家政策与计划、经济与社会发展的最终结果；

狭义的生活质量，就是指人为满足物质和文化生活需要而消费的产品和劳务的数量和层次，即生活水平。

那么影响生活质量的有哪些因素呢？

相信生活在发达城市、次发达城市和不发达城市的人会有不同的结论。

有的认为，生活水平、生活成本、人力资本、社会保障、生活感受是影响生活质量的主要因素；

有的认为，除此之外，过快的生活节奏、房地产价格和就业前景是影响生活质量的主要因素。

现在什么饮食习惯最健康？

我一直相信早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少的说法，我认为健康理念至关重要。

其实懂健康的人就是懂得保护自己。

一要确立健康第一的生存理念。人有时很奇怪，无论什么东西，拥有它时，并不懂得珍惜，当有一天失去的时候，才认识到它的宝贵。有一天躺在病床上，或者从手术室出来后，才会下定决心要好好珍惜自己。有多少吸烟酗酒的人，都是从死亡线上挣扎过来后，才下定了决心。

二是必须有规律的生活。现代人，玩电脑，熬夜，吃睡不规律，饮食上喜欢大鱼大肉，好吃的多吃，不好吃的不吃，有好多人不吃早餐，暴饮暴食，这些习惯对身体是极大的伤害。好多胆囊炎和糖尿病患者大都与不规律的生活习惯相关。

三是养成锻炼的习惯。要经常参加体育活动，选择适合自己的体育项目，每天锻炼一小时。洪昭光曾讲过“戒烟限酒，合理膳食，心态平衡，适量运动”，是人身体健康的四大基石。

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。

1.少食。在保证营养的前提下要“少吃”，把握好在尚饥非饱之间的状态。应当提倡养生以少食为佳，最好是“早饭清清一碗粥，夜饭少吃亦教足”。

著名的麦凯效应已证实少食可以延寿。基因学说也证明，少食可有效地延长端粒DNA序列缩短的速度，而端粒DNA序列是寿命生物钟所在。少食还可以最大限度地调动人体潜能，具有健体强身等多种效应。少食的保健作用，还在于它能预防那些危害人类健康的疾病。诸如肥胖症、癌症、高血压、高血脂症、高胆固醇血症等。

2. 杂食。杂食充分体现食物互补的原理。杂食是获得各种营养素使营养平衡的保证。日本提出 每天至少吃30种食物 ,我国也应赶上,可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。

3. 慢食。在美国、日本、土耳其等一些国家，健康与营养专家一直在努力倡导新的饮食观念：“想长寿吗？慢点儿吃。”这些专家甚至列举“快餐综合征”的种种表现，从而激发人们摒弃口味千篇一律的速食，回归丰富的传统美食习惯和美食文化，并启发人们懂得“吃得越慢，活得越久”的道理。“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”，可以减肥、美容、防癌、健脑。

4. 淡食。淡食是指多食蔬菜，少食荤菜。鱼生火、肉生痰、豆腐青菜保平安。多盐、多油、多糖现在被称为“三害”，所谓淡食就是要少盐、少油、少糖。

首先早睡早起身体好

早餐一定要吃好，清淡健康为宜。

午餐一定要吃饱，荤素搭配最佳。

晚餐尽量六分饱，维生素水果好。

根据生活的地区不一样也要适当改变饮食。

比如：我这个川妹子

偶尔吃点辣的东西，除湿驱寒很不错。

（主要是火锅串串太诱人啦[捂脸][捂脸][捂脸]）

然后少熬夜，少吃宵夜。

就相当于，本来该你身体休息消化的时间，你非要再来一碗，不但消化不了，身体也会很疲倦。

一、主食

主食粗细粮搭配，用部分粗杂粮代替部分精面、精米，如全谷、全麦食物、玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、红豆、绿豆、毛豆、黄豆，一顿饭粗粮与细粮按1：3搭配，也可以粗粮、细粮交替着吃。

每天谷薯类主食吃150-300克，全谷物、杂豆约50-150克，薯类约50-100克。谷类、薯类和杂豆类主食，富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、B族维生素。

二、蔬菜

蔬菜每天吃1斤左右，绿色叶子蔬菜占一半以上，现在快餐、外卖、简餐、大餐，很多缺少绿色蔬菜，结构不均衡，要尽量多吃菜，如果说生活好了，很多吃过量了，那唯一吃少和缺乏的基本就是绿色蔬菜。

农家乐，农民家里自产自吃，满满的新鲜菜是最健康的。

现在饮食习惯最好的就是，早上一定要吃，因为不吃早饭会导致胃不好，而且还容易长结石，当然中午和晚上是必须也要吃的了，而且要荤素搭配均匀，不要总是大鱼大肉，尽量以清淡为主这，这就是我主张的饮食规律，不知友友们怎么看，希望大家多多指教。

食品安全问题为何不能根除呢？应该如何防范？

制度不建全，执行不利。食品这一行看似简单，实是重中之重。食品应由国家来建设管理出售，形成***服务于人民。不允许以个人形势侵蚀这一行，如果某个人或某个单位发明了新产品，经认可，实行专利制。一切由国标为准，行成法律从严治理，还人民一个安全健康的食品。

我以前是一名食品批发商，从我的经历来看，现在食品安全屡禁不止，主要有以下几点，1、我们的安全标准指定太低，从而使处罚力度太轻，食品安全无小事，有一部分人为了利润最大化，就是拿合格的产品去质检，完了偷工减料生产，只要吃不死人，一般都是罚几个钱就过了。2、处罚流程不合理，比方说有人在南方生产，把货送到北方销售，出了问题，只能南方只能部门处理，从而就失去了监督，处罚就有了水分。大家都在听这产品有问题，那产品有问题，谁听过处罚结果。3、处罚方式和力度有问题，食品不能等到死人或造成大面积影响才去重罚，在食品[_a1***_]一定零容忍，对弄虚作***的一定重罚并清除。4、监督方式太单一，我们只能抽检，我经营食品几年，从没被检到过，有时还是我主动投诉。

加强对食药品监管人员问责力度。

第一，大部分都是媒体或者举报，食药监的工作人员才发现问题，个人觉得如一个区域，一年媒体或者举报超过三五次需问责食药监人员。

第二加强对午托班和全托班的监管查出力度。对无证经营的关门正对和严格处罚。最近几年午托班和全托班如雨后春笋般发展起来。

第三，加强对小餐馆和小作坊查出力度，小餐馆个小作坊毕竟面对的大多是工薪阶层和低收入者。

食品安全问题不能根除，那么，药品问题呢？环保问题呢？***冒伪劣问题呢？电信***问题呢？如此等等为什么都不能根除呢？有人会说，不能根除是必然的，没有哪个国家能根除，这话是对的。但问题的关键是，发达国家的这些现象极少，而我们的这些现象普遍存在，而且是到了防不胜防、法不责众的程度。由此说明，食品安全问题是整个社会大环境的体现，决非单一领域存在的问题。

客观地讲，食品安全问题是不能根除的，但一定是能遏制的、而且能遏制在最小危害程度，这也是很多国家普遍实现了的程度。从根本上讲，食品安全问题严重，反映的是法治水平不高的问题，而导致法治水平不高的根本原因，则一定与政治制度的科学性有直接相关。因为，不同的政治制度，会决定不同的法治实效性，而法治的实效性会直接决定食品安全的监管和治理成效，这是一个必然的逻辑关系。

这个问题相当好！

首先需要说的是：食品安全问题，永远不会根除。

理由：

1、只要涉及食品，就存在安全问题，欧美等所谓先进国家，也是如此；

2、国家对食品安全立法管理越来越严，一不留神就会出现食品安全问题；

3、食品安全问题，前些年体现在大企业不守规矩的群体性质，当今那些大企业不敢了，因为负责人要入刑的；

4、当今食品安全问题更多体现在小企业、小餐饮和小作坊、小摊点，比如熟食和早餐等，这部分是监管的软肋——虽然表面上都有证。

至于怎样防范，我想最主要的注意力要放在菜市场、小摊点和小熟食摊的防范，比如熟食香味特浓、颜色比较深的，肯定是色素、香精和亚硝酸盐放多了。

你们如何从根本上解决家里剩饭的问题？

大家好，我是食言素语，是一个喜欢吃吃吃并且喜欢研究怎么吃的人。关于如何从根本上解决家里剩饭的问题，我来分享一下自己的看法。

要从根本上解决家里剩饭的问题，最直接的一点就是---不要剩！不管是饭还是菜，都不要剩。

如果自己在家做饭，发生剩饭剩菜的情况是很常见的。如果要解决剩饭剩菜。建议在做饭的时候就***好份量。比如两个人吃法，应该用多少米，炒多少份量的菜，这样就能保证现做现吃，一次吃完，减少剩饭剩菜的几率。

如果稍微***不周，多或者少了一点，少的话，可以用零食水果等其他食物来补充，多了的话，如果只是一小口，大家稍微多吃一点也就解决了。

当然，我们不可能不发生剩饭剩菜，做好的饭菜，有时因为意外情况不能及时吃，也就变成了剩饭剩菜。

如果真的没有***好，发生了剩饭剩菜的情况。我们可以分别解决

1、剩饭一般只需要用碗盛出来，用保鲜膜包好，放在冰箱里保存一晚上是没有问题的。第二天热一热可以继续吃。如果份量适合，用来做蛋炒饭一类的简餐，也能够解决。

2、剩菜的话，如果是蔬菜类，建议不要留下了。因为蔬菜类容易变质，也不好保存，大家一定都看到过，蔬菜的隔夜菜第二天基本都失去了绿色，颜色变深、叶子变蔫，看着就没有胃口，而且隔夜菜还会产生亚硝酸盐等不利于人体的有害物质，最好倒掉。

很高兴回答你问题。

一般我沃做饭都会当天吃完，差不多每天多少的米都有数，如果多出来或者想第二天早上炒饭，那么先放冰箱。

1，第二天炒饭，包着面皮吃。我儿子蛮喜欢吃的。面皮就是用网上买的懒人面饼机做的，很方便。有时候面饼糊里加点蔬菜汁。炒饭弄好后，和鸡蛋皮（这次没买黄瓜）加点黄瓜，炒饭，裹在面皮里。

换着方式给孩子弄吃的。

2，或者是放冰箱，第二天继续蒸一下，然后弄个下饭菜，让我老公吃完[呲牙]

图三就是昨天的米饭，配了个肉末豆腐，我老公三碗饭下肚

图一，二是早上炒饭，包面皮吃。

家庭里剩饭的问题，几乎家家都会有的。除了剩饭问题，还有剩菜问题。现在我家主要是我和老伴两个人吃饭，一个小孙子，现在还没有放***。以前，的确常常剩饭剩菜，老伴是节省惯了的人，她天天吃剩饭剩菜。我几乎天天讲道理，剩饭剩菜尽量不吃。要做到不吃剩饭剩菜，只有每顿少煮点饭，少炒点菜。

冬天还好一点，当晚的剩饭，剩菜，可以放入冰箱，第二天早上解决掉。在夏天，现在是晚上盘盘光，饭菜全扫清。中午煮饭，剩下的在电饭锅里，晚上加热一下。有时将那饭加点水，烧成稀饭。如果怕不够，再下点面条，就可以解决了。平时家里各种面都有的。米面，排子面，挂面，吃多少下多少。这样晚上就没有剩饭剩菜了。

二儿子上班，晚上煮饭，特意多放一点米，剩饭，他早上自己鸡蛋炒饭。如果没有剩饭，他自己下面吃。以前，家里经常剩饭，剩菜，经过了一段时期，老伴也渐渐适应了。人少，炒菜不必炒一大碟子，饭，定量煮。人少时，实在不好煮饭。中午多煮一点，剩的晚上，热饭，或将饭加水煮成粥。不够的下点面。基本上堵截了晚上剩饭剩菜。特别是新鲜蔬菜，剩的菜直接倒掉。有的菜，老伴还是不舍得得倒掉，趁她不注意，倒掉。她知道了，现在也不说什么了。

尤其是疫情期间，讲卫生，注意饮食习惯，对老伴，就像天天上课一样。出门戴口罩，勤洗手，不往人多地方去。出门忘戴口罩，公交车不允许上车的。我不允许老伴去***室打牌。她一去，回家就说她。现在她是不去了。一切从我做起，从家庭做起。现在一家人基本上养成了讲卫生的好习惯。

到此，以上就是小编对于家庭饮食健康问题有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭饮食健康问题有哪些的5点解答对大家有用。