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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性健康医生在线咨询网的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性健康医生在线咨询网的解答，让我们一起看看吧。五六十岁的女人如何保持...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性健康医生在线咨询网的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性健康医生在线咨询网的解答，让我们一起看看吧。

1. 五六十岁的女人如何保持建康？
2. 乳腺5类是怎么回事？该怎么办？

五六十岁的女人如何保持建康？

五六十岁的女人，这个时候身体各种功能己衰减，要想保持健康，第一，要保持良好的心态，因為情绪是健康的大敌，一些疾病都是有情绪引起。良好的心态是健康的保证。

第二，饮食要表保持营养全面，品种保持多样性，以杂粮，蔬菜，水果为主。适量补充蛋白质。比如鱼肉蛋奶，量不能多。每曰50克至100克就行。

第三，要适当的运动。比如走路。广场舞。太极拳。不能老坐在家里。要出去呼吸新鲜的空气。

谢谢邀请！

人到了一定年龄尤其是女人，身体各方面功能都会降低！这个时候就最需要保养了！

首先，要保持积极的心态，乐观的态度，美好的心情！这个时候就不要计较太多，开开心心的过好每一天！

其次，健康饮食习惯，吃的清淡些，多吃蔬菜水果，少吃含有高热量脂肪的食物，保持身体体重适当！

三，合理作息时间，早睡早起！

四，多锻炼身体，广场舞慢跑快走都很好！

五，每年做一次体检，如果生病特别是慢***一定要吃药保持病情稳定！

六，多交朋友，出去散心聊天！

健康应该分为身体健康和心理健康两种。

首先保持身体健康。

主要的途径就是适度运动、锻炼。“生命在于运动”，又说“流水不腐户枢不蠹”，就是说的如果要保持健康活力，就要依靠运动，锻炼。

但是这个“运动、锻炼”也要坚持适度原则，毕竟五六十岁的人，尤其女性，身体对疲劳状况的修复和恢复要经历更长的一段时间，所以运动也要适度，避免过于疲劳，反而适得其反。

再有就是心理的健康，也就是精神上的层面。

在获得强健体魄的同时，五六十岁的女人，既要面临“更年期”的种种“折磨”，也要面对岁月“摧残”的压力。青春不再，容颜老去等等不愿意看到的“自己”。

面对这些改变，还需要心理上做好准备并调节好自己的心态：保持开朗一颗开朗的心态，保有一颗“童心”，所谓“无常事、平常心”；多和家人沟通交谈，必要的时候去咨询心理医生，以释放压力，保持心态平衡，促进心理健康。

乳腺5类是怎么回事？该怎么办？

在国际公认的BI-RADS评分系统当中，乳腺肿瘤5类的意思是乳腺占位在影像学上基本认为属于恶性的，这一类肿瘤良性的可能性非常小，在临床上需要引起高度的重视。

在进行乳腺影像学检查的时候，如超声以及钼靶检查，发现乳腺5类肿瘤应该按照乳腺癌的规范治疗进行处理。患者需要尽早到医院进行肿瘤切除手术，术中进行快速病理检查，明确肿瘤的性质，如果确诊为乳腺癌，患者应该进一步根据肿瘤的大小以及具体的位置，选择乳腺癌改良根治性手术、乳腺癌保乳根治性手术等手术方式，根据术前腋窝淋巴结的情况，选择是否需要进行腋窝淋巴结清扫。术后根据肿瘤的具体类型、乳腺癌分期以及免疫组化结果，选择***治疗的方式，[_a***_]化疗、放疗、内分泌治疗以及分子靶向治疗等。

临床上医学针对乳房的诊断基础检查 包含乳腺彩超和乳腺钼靶诊断， 一般彩超和钼靶， 最后会根据患者的实际病情做最终的分级分类， 一般临床上是有0-6类的， 乳腺5类多考虑百分之九十以上是乳腺癌的， 一般通过检查分类是5类， 下一步的话， 大部分医院会建议***取病理来进一步的确诊或者是直接会建议***取手术切除 。 乳腺癌也是要看肿瘤的发展和严重程度， 有保乳诊疗和***切除根治术 。

到此，以上就是小编对于女性健康医生在线咨询网的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性健康医生在线咨询网的2点解答对大家有用。