艾灸完怎样算健康饮食,艾灸完怎样算健康饮食呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸完怎样算健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍艾灸完怎样算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。不吃饭可以艾灸吗？艾灸后需...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸完怎样算健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍艾灸完怎样算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 不吃饭可以艾灸吗？
2. 艾灸后需要注意什么？
3. 做过艾灸之后，有哪些感觉？

不吃饭可以艾灸吗？

不能空腹施灸，饭后饱腹感强时也不能施灸。建议艾灸能疏通经络，温补人体气虚，使艾条空腹，容易导致艾灸眩晕。艾灸与饮食和大部分时间的进食时间没有什么关系，所以你可以在有时间的时候做。没有必要空腹。在做治疗的期间记得饮食清淡。

艾灸后需要注意什么？

上海市中医文献馆针灸科主任医师张仁表示：

我们艾灸以后有少数病人反应说火气比较大，有点上火，所以艾灸以后可以喝点温开水。这是指你灸的位置比较多，灸的时间比较长，譬如灸半个小时到45分钟等等，那么你可以喝点温开水。希望饮食清淡一些，特别***灸对于一些连续做，灸的时间比较长的，我们在饮食上要求不要吃辛辣的，少吃辛辣一类的食品，要吃一些清淡的食品。还有多喝点水就可以了。因为艾灸，实际上它适用于不同的病症。

我这里面再多讲句，有人提出有些病阴虚火热，这些是不是不适用艾灸。现在讲热病是不是不适用艾灸，那么通过研究以后，发现除了一些，譬如在这里面有脓疮，有疮包，有感染等等这个部位以外，感染现在发现也可以，我们用艾烟对感染效果也比较好的。所以艾灸目前来讲没有很多的禁忌证，基本上是没有什么禁忌证。

你好，我来帮你回答这个问题。！我是一名专业的艾灸老师。在艾灸临床一线工作多年。，具有丰富的临床艾灸经验。也帮很多单位，学校***灸培训。也帮助很多艾灸爱好者。自学艾灸，解决身体的问题，使她获得了健康。

你提的这个问题非常注意专业性。可见你，在艾灸上面有一定的研究。你说的这个问题，专业术语叫灸后保养。

现在我就把灸后保养应该注意的事项，一一在，给你罗列出来。

1艾灸后不能喝凉水吃生冷的水果,不能喝冰啤酒，冰饮料。

2艾灸后，不要立刻去洗澡。也不要立刻去游泳。如果想洗澡想游泳的话，最好过3~4小时。

3，艾灸后不能立刻吹空调。进入商场，公交车等等。具有冷气开放的地方，需要给自己添加衣物，以防止寒邪，通过张开的毛孔进入身体。

4艾灸后饮食要清淡。不能吃太过辛辣的食物。也不要喝，喝酒。特别是一些高浓度的白酒和冰镇的啤酒。

5.如果艾灸后你需要开车。或者马上出门有吹空调的那种可能。那就需要添加衣物。

6如果是想生孩子的，通过艾灸助孕。建议24小时再同房。因为刚艾灸身体还比较热。过24小时再同房，生出来的宝宝比较健康。

7如果你是浦乳期的妈妈。要注意，孩子在吃了你的奶水，有没有什么异常反应？看看孩子有没有上火的迹象。多数人在哺乳期艾灸，对孩子母乳喂养是没有影响的。只有极个别人，你哪儿去了？哺乳期，妈妈的奶水有轻微上火的迹象。

做过艾灸之后，有哪些感觉？

可能每个人体质不同，做过艾条之后会有不一样的感觉。有的会在艾灸的位置起水泡了，有的会很多水出来，像是汗又像是水，或者说是水夹带着些湿气吧。说说我自己艾灸过的感觉。

艾灸时间长短会有不同感觉，在艾灸过程中身体慢慢的暖和起来，灸背部时会感觉暖流穿透前面胃部甚至整个肚子，而肚子不时的咕噜咕噜的响，很享受。而背部灸的位置有时会痒，像蚂蚁咬的，麻麻痒痒，既舒服又难受（有点矛盾呵）然后会出水，夏天时很多，不知是汗还是水了，但从来不会起水泡。艾灸完脸色会红润更光泽，整个身体暖暖的，特别秋冬季节，做完艾灸特别舒服。

反正我很享受每次做的艾灸。享受艾灸来身体的慢慢改变。

到此，以上就是小编对于艾灸完怎样算健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸完怎样算健康饮食的3点解答对大家有用。