华为运动健康的热量摄入,华为运动健康热量摄入怎么降低

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于华为运动健康的热量摄入的问题，于是小编就整理了3个相关介绍华为运动健康的热量摄入的解答，让我们一起看看吧。华为健康手环里的卡路里...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于华为运动健康的热量摄入的问题，于是小编就整理了3个相关介绍华为运动健康的热量摄入的解答，让我们一起看看吧。

1. 华为健康手环里的卡路里是啥意思？
2. 华为手机运动健康怎么设置？
3. 华为手环6消耗卡路里准吗？

华为健康手环里的卡路里是啥意思？

华为手环的三个数字分别代表着步数、卡路里和距离。步数指的就是用户一天内的步数总数；卡路里则指的是用户在运动中消耗的总能量；距离则是指用户一天内的总运动距离。手环记录和显示这三个数字的目的是帮助用户了解自己的日常运动量和所需消耗的热量，以便在日后更加科学地管理自己的运动和饮食。

同时，这些数据还可以被华为的健康管理app同步收录，从而更好地进行运动管理和身体健康监护。

华为手机运动健康怎么设置？

步骤/方式1

点击去运动

打开手机，点击运动健康，进入运动健康界面，点击去运动。

步骤/方式2

选择类型

运动类型包括跑步、走路以及骑车，参数有时间、距离和热量。

步骤/方式3

设置距离

华为手环6消耗卡路里准吗？

比较准确。华为手环所计算的卡路里数是我们平时运动包括走路、散步、跑步、爬楼等消耗的卡路里数。就是下面热量消耗公式里的体力活动所需基本热量。

我们成人每日需要热量=人体基础代谢所需基本热量+体力活动所需基本热量+消化食物所需热量

卡路里是指能让1公克的水温度上升1℃所需的热量。食物里含有的营养素之中，只有蛋白质、脂质以及碳水化合物会产生热量。1公克的蛋白质及碳水化合物可产生4大卡的热量，1公克的脂质则可产生9大卡。

到此，以上就是小编对于华为运动健康的热量摄入的问题就介绍到这了，希望介绍关于华为运动健康的热量摄入的3点解答对大家有用。