小朋友喝什么健康饮食,小朋友喝什么健康饮食好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小朋友喝什么健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小朋友喝什么健康饮食的解答，让我们一起看看吧。小孩吃麦片好不好？早上给孩...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小朋友喝什么健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小朋友喝什么健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩吃麦片好不好？
2. 早上给孩子吃什么水果比较好？
3. 可以长期给三岁到七岁的小孩喝蒙牛纯牛奶或伊利纯牛奶吗？

小孩吃麦片好不好？

麦片营养丰富，但是含有的粗粮比较多，太小的宝宝不容易消化吸收，不建议吃。一周岁以上的宝宝可以吃麦片，麦片中富含大量的膳食纤维，可以促进宝宝的消化吸收能力。让孩子适当吃麦片，有利于孩子身体健康，对于提高机体抵抗力，预防疾病都是很有好处的。

早上给孩子吃什么水果比较好？

您好，我的孩子一般不会让她空腹吃水果。一般都是让她吃完早餐后吃。也没有给他吃一种水果，而是每天吃点不同的。一般是苹果，梨子，桂圆，香蕉，葡萄，提子…我认为每种水果的营养成分都不同。我建议早上别空腹吃水果，胃受不了，容易腹泻。

谢谢邀请问答！

早上给什么水果给孩子吃好呢？早上起来最好什么水果都不要给孩子吃，因为空腹吃水果是不好的，对孩子肠胃不好，早上最好是先喝一杯温水，吃了早餐才能吃水果。现在已入冬了，大量水果上市，草莓，桔子，葡萄，橙，等都是很受市民欢迎的，小孩子可以买些香蕉给他们吃，因为香蕉含有大量维生素，利于排便，对小孩来说，每天吃三根以上就够了。无论什么水果小孩吃多了都不好，家长一定要记得。

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都说饭后水果好，早餐就那么一点时间，希望宝宝早餐后吃一点水果该怎么办才好呢？

其实我个人认为，既然已经知道饭后就那么一点时间，吃什么水果也没有关系，只要不是暴饮暴食就好了。

凉性或者容易过敏的水果不宜早上吃外，其他水果基本上都没有什么大问题的。一般情况下，孩子都喜欢吃草莓、葡萄、橙子，苹果有点硬需要嚼的话孩子们不太愿意早上吃苹果。

早餐后可以吃的水果：苹果、葡萄、香蕉、橙子、柚子、番石榴、石榴、杏、莲雾。

温馨提示：早餐空腹不宜食水果。

现在的北京早上已经零下了，所以我给孩子每天早上喝一小碗水果热汤。把苹果、梨、桔子放在一起煮熟，吃完早饭出门前热热的喝一口，这个汤里我是不放糖的，把食材切小块，炖10几分钟就好。。

现在大人都希望小孩每天都要吃多种不同的水果，小孩睡前吃一点苹果没有什么影响的，晚上睡觉前吃一点水果对儿童影响是不大的。而且水果是膳食生活中的维生素a和硒的主要来源，经常吃水果对身体是有好处的，但是一般建议在晚上睡前两个小时吃水果比较好，如果太晚吃，怕不容易消化，而且容易转化成脂肪，并且肾脏往往是代谢不了的。建议可以早上或者是中午吃水果。

可以长期给三岁到七岁的小孩喝蒙牛纯牛奶或伊利纯牛奶吗？

你对蒙牛伊利也太放心了吧，如果订不到鲜奶，我建议你给孩子吃奶粉，县城里应该能找到爱他美这个牌子，物美价廉，三岁的孩子每天按你喝盒装奶的量来吃，一桶奶粉也能吃20多天了，买一箱就能吃五个月了，这个牌子还经常打折，打折的时候一箱大概一千左右。

可以喝，我家就是长期喝，不过品牌换着来。喝牛奶的好处大家都知道，我就不多说了。下面聊一下我家两个宝宝喝的牛奶。

我家经常从京东买牛奶，当然全是官方旗舰店自营的那种放心些。这种24盒一箱的，每个月要买五六箱才够喝。说实话农村就算是实体店买的也不一定全是好的，别问我为什么知道？因为我老家就是在农村开超市，二十多年了。

而且我也不放心国外过来的，现在是非常时期，进口的东西能免就免吧。

鲜奶我们这边喝着虽然很方便，但是孩子不喜欢，喝了还流鼻血，我也不知道为什么。喝了有一个月吧，只有晚上喝，两个孩子都流鼻血，以前不确定是这个原因，后来听别人说可能是鲜奶的原因，就停了改喝盒装奶或奶粉，这两个月没有再流过

作为目前从事母婴行业的我，

给大家一个建议，可以喝儿童配方奶粉，专门为3-7岁宝宝的儿童粉。

纯牛奶不建议长期喝，纯牛奶中脂肪和蛋白质分子比较大。而小孩长期喝大分子的纯奶，一定程度上，会加重宝宝肠胃负担，并不一定特别有利于宝宝身体健康。其次配方奶粉中营养比较全面，而纯牛奶中好多儿童成长需要的营养物质比较少。

以上是我的经验与理解。

最好给喝好点的牛奶，去超市买酸奶，我都一般选伊利的，它是配方生牛乳，比较好。近年来伊利发展的不错，我家孩子喝的奶粉一直是旗下金领冠。

给孩子选牛奶酸奶还是奶粉都要看看成分。无论价格，选点好的，毕竟是给孩子喝。

到此，以上就是小编对于小朋友喝什么健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于小朋友喝什么健康饮食的3点解答对大家有用。