运动健康主题征文怎么写,运动健康主题征文怎么写范文

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1. 把健康留给自己的作文怎么写？
2. 锻炼身体的感受450字作文范文？

把健康留给自己的作文怎么写？

生活中很多东西留不下，很多东西会走，走得无影无踪，我们把握不住这些，该走得走，该留得留，只祈求当能够留时有力气来留，有力气来不让它走。健康留给自己，才有更多该留得留下，才会有珍惜一说。……1

再说如何将健康留给自己，锻炼使身体健康，再此基础上加强心理素质锻炼，以面对更多不测。……中间

最后说健康留给自己是多么值得，呼吁大家这么做。……结尾

锻炼身体的感受450字作文范文？

每天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不间断。

　　为了增加新鲜感，我们经常变换路线，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。由于有新鲜感，跑起步来很轻松、很有劲。　　刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。　　爸爸说：“跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。　　哈哈！小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了，还长个了呢！你们也来试一试吧。呀！对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体！

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