与运动健康有关的知识,与运动健康有关的知识有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于与运动健康有关的知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍与运动健康有关的知识的解答，让我们一起看看吧。健康教育的概念和原则？健康...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于与运动健康有关的知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍与运动健康有关的知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康教育的概念和原则？

健康教育的概念和原则？

概念：健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地***纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

原则：(1) 实用性:健康教育的内容十分广泛，护士在对病人或 健康人进行健康教育时，选择对受教育者实用的内容，从而增 加接受健康教育的兴趣。

(2) 可行性:护士执行健康教育***时，必须考虑病人的 状态能否接受，实施教育的方式、方法应具可行性，确保教育 内容和目的达成。

(3) 针对性:不同的教育对象，其接受能力和行为习惯都 可能不同，有针对性的教育内容和教育手段，将使受教育者更 容易接受，并获得教育效果。

(4) 保护性:任何护理措施都必须注意对病人及家属的身 心保护。

如对癌症的初期病人，护士可通过保护性健康教育 措施，增加病人的适应性，使病人安全度过心理危险期。

(5) 阶段性:要根据病人的疾病发展或健康人的身心发展 的不同阶段，***取相应的护理健康教育措施。

(6) 程序性:健康教育通过评估、诊断、***、实施、评价的 过程,保证健康教育的及时和有效。贯彻护理健康教育程序 是开展护理健康教育最重要的保证。

健康不单是身体没有缺陷还要有完整生理、心理状态和社会适应能力。世界卫生组织(WH0)对健康的界定至少包括三层意思，其一是人体生理没有疾病，体格健全其二是心理和精神方面的平衡状态其三是人与社会相适应。达到与社会和谐相处。

教育的原则是教育活动应遵循的基本要求，健康教育同样有着教育学的双边活动过程，因此应充分遵循教育原则来开展健康教育工作。

1科学性和思想性统一的原则

2.理论联系实际的原则

3、直观性原则

4、启发性与循序渐进的原则

5、因材施教原则

6、巩固性原则

7、正面教育为主的原则

健康教育是以消除或减轻影响健康的行为因素来达到预防疾病，促进健康为特点的通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿***纳有利于健康的行为和生活方式。 健康教育的作用就在于把健康知识变成健康行为，这是一门知识，也是一门技术，更是一门科学。

健康教育的原则是教育活动应遵循的基本要求，健康教育同样有着教育学的双边活动过程，因此应充分遵循教育原则来开展。

健康教育的概念：

健康教育是指有***、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地***纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以减少或消除影响健康的危险因素。

通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

原则：科学性、针对性、群众性、艺术性

（一）科学性

传播医学知识，内容要正确无误，引用数据可靠，举例实事求是，切忌哗众取宠，片面绝对。例如，妊娠初三个月感染风疹引起婴儿畸形的可能性约25%，危险性最大是发生在母亲还不知道已经妊娠的时候，传播内容既能指导预防，又要避免造成群众的误解。

（二）群众性

健康教育的根本是以健康为中心，面对全社会人群的全民性教育。

健康教育应从幼儿园抓起，这对于建立良好的行为定型，对于造就一代有良好健康文化素质的新人，具有决定性意义。

到此，以上就是小编对于与运动健康有关的知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于与运动健康有关的知识的1点解答对大家有用。