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为什么上海女人不仅健康长寿，而且还又瘦又美？
您好谢邀！
上海是国际化大都市，有特定的文化背景，影响着上海人的多方面生活习俗。上海已被列入全国长寿城市之一，男女都健康长寿。
上海女人能健康长寿基本有以下几点原因：
1.受文化背景影响，比较自律-自由。
上海女人瘦，这个也不一定，胖的也有，胖瘦也不一定影响健康。人的胖瘦基本是受先天遗传和后天环境决定的。
我来说两点个人见解，欢迎讨论！
一是她们的少吃多餐
题主的这个问题，让我想起了四十五年前学医时，老师给我们讲的一个案例，那就是英国***家族为什么没有胖子？那就是因为他们少吃多餐。据说，英国***人都不用按部就班的上班，所以都以家庭生活为主。也为了体现***的气派，他们每天要吃五顿饭。当然也是为了***风度，所以每次吃的都很少。
就是这样的饮食习惯，不仅塑造了英国***人的身材，同时也培养了他们的风度。由此我联想到上海女人，她们有着相同之处。
二是她们的文化与气质
上海是个开放的大都市，长期受到国际的影响，自然各种文化氛围浓厚，思想观念也在国内领先。长期生活在这样的环境里，滋生出很多有气质的女人也是顺理成章的事。
从我说的第一点来看，少吃多餐不仅有利于保持好身材，更重要的是有利于健康。有好的身材与身体，再加上良好的气质，你想不美都不可能！😄😄
上海这边的不管女的，男的都活的挺精致才是真的。我来上海好多年，身边好多本地朋友，女的到了快50岁了还是把自己生活的很精致，工作在忙每天果茶呵呵，小点心啃啃。好比一道菜我估计就大杂烩炒了，但是她们就炒的很平淡，颜色清爽[我想静静][我想静静][我想静静]，真的，这是我们北方女汉子没法比的，江南女子骨子里透出来的精致，我这一辈子估计都学不会。
保养和吃多吃少没关系，吃动平衡才重要。上海女人比较会生活，也自律。对食物的品质要求比较高，马上要跟上日本女人的脚步了。丰富 精致 搭配得当 。大鱼大肉就谢绝了，小鱼小虾来者不拒，甜品补品不离口，睡前还要把面膜敷[呲牙][呲牙]不要搞错哦!上海女人不是懒婆娘，应会的家务从来都是拿的出手的。
我不是这样认为的，不能如此绝对的划分，现在随着人们的生活理念改变，基本上都在追求完美的生活方式和绝佳的生活态度，不只是上海女人，各地都有，只要热爱生活的，会自律，相差不大的，因为现在随着经济发达，不象过去闭塞，***都追求幸福质量，不单单是上海女人，而是所有，有要求的女人都一样，形体都美，而健康，上海也有胖子，嘿嘿😁自律的女人👩在什么地方都一样
女生的哪些常识可能是男生不知道的？
1：婚后女生在床上对老公说的最多的话是：你压着我头发了。
2：女生的话往往要反着听，当她害羞说不要的时候你不要真的不要。
4：很多时候外表看起来鼓鼓囊囊的，但里面装的东西其实真没多少。
5：女生是没有绝对安全期的，所以不要在所谓的安全期不做任何安全措施。
6：女生几乎都是很没有安全感的。
7：80%的女生睡觉喜欢夹被子!
女生的小秘密，男生若去研究其实也很容易知道，下面我总结了以下几点：
1.女生生气时，说的话都是反语：***如你和你女朋友出去，你们不小心闹尴尬了，她生气了，你一定要注意这时的情绪，在说不要时，很有可能就是要，说不好时就是好
2.大姨妈亲戚来看她时，脾气特古怪：女孩子每个月总有那么几天，当你发现你女朋友无缘无故发脾气，什么做都不对时，你就要想她那几天来了，要好好呵护
3.你和女生视频聊天时，你不会想到 他有多自恋，大窗口永远都是自己！他可以一边和你聊天一边欣赏自己，不管聊多久
4.女生和你出去时，经常抢着买单或者AA制时，这是这个女生多半是对你没有感觉，不想欠你人情，不接受你的追求，若是对你有感觉，他会觉得你买单是应该的，谁让你是他对象
5.女生的表现***不是那么的强，明明喜欢你十分，却表现的只有5分。她心理却极其的不愿意承认爱你。很多时候话已经到了嘴边，但是就是不愿意说出口，害怕喜欢你表现的太过明显。
男生和女生同为地球上的生物，彼此之间却有诸多不同。今天给大家分享一下一些女生看来是常识，但少有男生知道的事情。
1. 约女生吃饭一定要提前约
千万千万不要临时约女生吃饭，更不要突然跑到她学校或者公司找她，你以为是惊喜，对她来说可能是惊吓。因为搭配衣服、化妆真的需要提前准备，即便你受得了素颜的她，她也忍不了自己粗糙的出现在心动男孩面前。
2. 女生在意的并不是具体事情，而是你对这件事情的态度
有时候女生闹情绪，不是因为这件事本身，而是事情发生时你的态度。现实生活中，情侣间难免有摩擦，谁先认错并不是那么重要，重要的是对方处理的态度，是真诚的包容和理解。
3. 很多女生都极度不喜欢被当众告白或求婚，通常只惊不喜
有句很经典的话值得每一位兄弟铭记：表白不是冲锋的号角，而是凯旋的鸣金收兵。如果你们已经确定了关系，那么表白是一个浪漫的补承诺仪式，会让女生的虚荣心爆棚。
如果你们还没确定关系，或者甚至你都无法确定她是否对你有意思，那这个时候你当众表白，带给她的可不是惊喜，而是懵圈和惊吓。
4. 女生和你嬉笑打闹不一定代表喜欢你
女生和男生经常嬉笑打闹，开玩笑，开车等一些看似比较亲密的[_a***_]，并不一定代表喜欢你，可能是觉得你人不错很开朗有共同话题而已。
在我看来女生的这些常识应该是男生不知道的。
1.男的喜欢盯着美女看，同样女孩子也喜欢看长得高高帅帅的小哥哥，会特别留意长得帅的人。
2.看到有帅哥在场时，女生一般行为都会比较斯文，跟往常不一样，不愿意让自己的缺点暴露出来。
3.如果你看到一个女生老是拉自己的肩膀，肯定就是她的肩带掉了。
4.其实女生每次在说减肥之前都已经是吃饱了的。
5.每一个女生在来大姨妈的时候，都希望下一辈子投胎变成男的。
6.女生梳完头之后，地上肯定会掉一大堆头发。
7.女生在宿舍里面都喜欢谈论某一对小情侣的小八卦。
8.女孩子特别喜欢说反话，心里住着一个傲娇的小公主，有时候叫你不要理他，其实就是叫你理他，叫你走，其实就是叫你不要走，但是这只是一部分的女孩。
9.很多女孩子都不喜欢煮菜跟煮菜，只喜欢吃。
话不多说，直接开列
1，女生认你当哥哥的，要么就是暗恋你要么就是把你当鱼
2，如果一个女生和她闺蜜在一起，她***装不看你，她闺蜜一直盯着你，十有八九这个女生喜欢你
3，女生有的时候化妆不一定是给异性看，还有可能是让自己高兴
4，朋友圈晒***的妹子是想让你夸她好看，不是想让你说她又胖了
5，女生逛街前可能真的没想好要买什么
6，女生说没事的时候往往有事，真没事的时候她会说：没事没事
7，女生比男生更爱看漂亮小姐姐
8，女生之间相处好了是欢乐颂，相处不好就是甄嬛传
9，女生的直觉是真的非常准，她们恋爱的时候智商为零，捉奸的时候就是福尔摩斯
为什么有的女人舍不得吃，可舍得买衣服？什么心理？
我就是，我觉得吃再好，看的人有限，同是一百块钱，吃饭肚子里，一个小时，就算完了。要是买件衣服可以穿几个月的。性价比那个高啊？再说穿对了衣服，别人就会觉得很适合你的气质。有品味。同时也能稍稍的满足你的爱美之心嘛。你总不能端着一碗燕窝，到街上。谁会夸你有品味。别人会以为你买了份过桥米线没加料呢
买衣服是为了体面 体面自己也体面家人和身边朋友呼有的女人是为了面子的虚荣，成熟知性有魅力的女人会知道穿的体面的只是一种展现，知道怎么样适度，而纯粹虚荣的女人只是为了追求一时的夺目***
这是心理机制上的正反馈和负反馈所造成的。
花钱买衣服对于女人来说只有正反馈，而花钱吃东西不只有正反馈，也有负反馈。
每个人都有爱美之心，尤其是女人。她们的自信很多时候来自于外在的赞美和认同，换一种说法的话那就是虚荣。漂亮的衣服，可以使她们获得更多的回头率和赞美，使她们的虚荣心得到最大的满足，也使得她们对自己更加自信。
人类虽然自诩为万灵之长，但是也还没有摆脱很多动物习性。强大的雄性，更喜欢漂亮的异性。而雌性动物为了吸引更加优秀的异性的注意，总会把自己打扮的漂漂亮亮。她们也要时刻注意其他同性的表现，以免其他人超过自己，这也就是原始攀比的由来。男人的攀比，多用于同性之间武力的竞争，当前社会演变成了对于***的占有；女人的攀比，多在于与同性的对比，从古至今变化不大。所以，并不是只有现在的女人喜欢漂亮的衣服，而是有史以来一直如此。
吃饭既是满足身体能量的需求也是满足口腹之欲的需求，它是生存所必不可少的。但现代社会，几乎不存在食物问题，更多的是食物过剩问题。食物过剩会引发肥胖问题，而肥胖恰恰是当今审美观所不能接受的，尤其对于女人来说。吃饭对于女人来说是既有正反馈也有负反馈。口腹之欲是一种享受，但肥胖问题同样是一种折磨。
所以，很多女人会选择牺牲一部分口腹之欲，而寻求其他的满足，比方说漂亮的衣服给自己带来的满足。
我相信，如果所有女人都变成怎么吃都不胖的体质，很多苗条的女人也会加入到吃货的行列！
首先，爱美之心，人之常情，但是多少女人，成家之后，活成了黄脸婆，围着家，团团转。突然有一天，如果身边的男人，变心了，才知道，原来，青春老去的时候，女人也会失去魅力。一份感情，再好，都有变淡的一天。
女人，爱美，不是天天浓妆艳抹，是好好爱自己。让生活轻松一点，学会打扮自己，每天阳光灿烂出门，一脸幸福进门，让家，充满更多温馨。
爱美的女人，总是把家里收拾得整整齐齐，谁进来，都感觉眼前一亮；总是把自己捣鼓成优雅的样子，即便年纪大了，依旧风韵犹存，从容优雅。吃得好不好没人知道，穿的好不好一看便知
其次，爱美的人才能爱生活，爱生活的人才会爱美，这是人们精益求精妆饰自己、打扮自己的力量所在。为了美，人们不惜时爱美是一种积爱极的人生心态，这种心态让人年轻、自信、勇敢、乐观，间，巧夺天工；为了美，人们不惜重金，浓妆艳抹；为了美，人们不惜风险，整容整形，这都是爱生活的强烈渴求，都是爱美的强烈愿望。
爱美的人对生活有着更多的渴望，有着更高的追求，这和年龄无关。年轻人爱美，就想着把自己打扮得最好，最大的展示自己的有形价值；就会尽力妆饰自己的心灵，丰富学识，提升修养；就会积极的想着被社会认可，谋求最好的发展，获得最多的财富，实现自己的美好理想。老年人爱美，就会妆饰自己，妆饰亲人，装饰生活环境，让自己生活在舒适的风景里；就会渴望长生不老，始终是健康的心态，乐观的享受生活的每时每刻；就会勇敢，不怕疾病缠身，内心有着强大的生命力量。爱美，推动了世界的文明进程。
所以，美让世界充满活力，爱美的人心里装的每天都是旭日东升的早晨。
要知道，有句古话“男人靠得住，母猪会上树”，虽然这句话有点极端，但依旧是给女人敲了个警钟。告诉每一个有幸福向往的女人，要美美的，不做邋遢的
最后想说生活方式很多种应该选自己喜欢的，吃也要合理化！健康才是本钱呀😊
有条定律：
当一个男的说要去买条裤子，从进入商场到找到自己要买的品牌到买单前前后后不会超一小时。
当一个女的说要去买条裤子，从进入商场就开始迷失自己，忘记自己是来裤子的，从第一家服饰店开始逛，衣服鞋子，配饰全部逛透，边逛衣服的同时还得去光顾一下小吃店，甜品店，饮品店……完完全全将买裤子的想法都抛之脑后，逛到最后，两手大袋小袋的拎着走，走出门口才记起今天是来买裤子的，然后开始后悔自己又乱消费，回家之后老公还得挨一顿骂，原因很简单，自己又乱买衣服了，没地发泄，只要老公开口有问题，一顿劈头盖脸的骂……
后记——当女人回家，闷闷不乐的时候，就得端茶提水
女性雄性激素高，吃什么食物比较好？
1、女性雄激素高,少吃动物内脏、蜂蜜等富含雄激素高的食物。动物内脏,胆固醇较多,其中含有肾上腺素、及性激素,促进精原细胞分裂、和成熟。可适量食用,但是,不可过量,体内雄激素过高,会使体内激素水平失衡,出现内分泌失调,严重情况,导致女性不孕症。
2、雄性激素高的人,往往偏胖,专家建议:少吃肉类、油炸类、蛋糕类、巧克力类等食物,这些食物热量很高,会使患者变的更胖。雄激素高,以清淡食物为主,可多吃豆制品类食物。
3、含锌高的食物。锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肝、蛋黄等。
4、有温补作用的肉类食物,如鹌鹑肉、鸽肉、驴肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗肾、蛋黄等
5、部分中草药 枸杞子、冬虫夏草、韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉苁蓉、雄蚕蛾等。
6、含精氨酸的食物。如虾、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、虾皮等。
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到此，以上就是小编对于女性健康饮食宣传图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性健康饮食宣传图片的4点解答对大家有用。
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