饮食健康会得胃炎吗吗,饮食健康会得胃炎吗吗女性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康会得胃炎吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食健康会得胃炎吗吗的解答，让我们一起看看吧。为何吃生冷食物易诱发慢性胃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康会得胃炎吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食健康会得胃炎吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为何吃生冷食物易诱发慢性胃炎？

为何吃生冷食物易诱发慢性胃炎？

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎***变，生冷食物会***到胃粘膜

很多人只知道日本是个长寿的国家，却不知道日本其实是个癌症多发国。

刺身是日本饮食文化中的重要一环，日本人也喜欢食用刺身，这就增加了他们患消化体统癌症的几率。

据日本媒体披露，日本每2个人里就有1个人会得癌症。3个人里，就会有1个人因癌症死亡。日本人一生中，男性得癌症的几率是54％、女性得癌症的几率是40％。

所以说网上各种吹嘘日本人饮食健康的文章都有误导性！

最健康的饮食习惯应该是“地中海式饮食”

“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食，并不是一种特殊的饮食计划或饮食过程，而是一种营养学家所推荐的膳食模式，这种膳食模式强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。

一、生冷寒凉食物不只是诱发慢性胃炎，就连那慢性胃炎开始时，同样是生冷寒凉所致（是主要因素）。

二、西医只讲炎症，暂切不论是否是炎症，按中医的观点寒邪是一大致病因素，因为寒性收缩、寒重结冰，无论是收缩或结冰，都会导致气血循环不畅；这样问题就来了，气血不足就会引起功能失调，功能失调打破了生理的平衡，而病理的反应一一各种不适症状随之而来，这就是慢性胃炎的病理和由来。无耐西医只观察现象而缺乏正确的病因说；所以用药只能治标而不能除因。

三、从以上分析就能清晰的认识到，为什么生冷寒凉可导致慢性胃炎，和诱发慢性胃炎的原因了吧？同时也能认识到预防慢性胃炎，和根除慢性胃炎的良方了吧？

四、慢性胃炎的预防：

（一）忌食饮生冷寒凉，生冷大家都知道，即是生的和冷的饮食，而寒凉则是中医所讲的，温、热、寒、凉、平五性的寒凉性，如绿豆无论是吃热的或凉的，而它都是寒性的不能太过。

（二）忌外感寒邪，如夏季空调温度太低，冬季气温低穿的太单薄或太暴露等。

五、慢性胃炎的康复：

（一）热敷，散寒的中药、大盐包或姜敷疗。

（二）拍打腹部，促进气血循环，驱除寒邪。

（三）手法***，***用揉、按、推、拨之法，促进气血循环，驱除寒邪。

谢谢邀请！

回答这个问题，首先要建立在"生冷食物"的概念统一的前提下。生冷是指生的食物，即未经过烹饪处理的、比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等。

大量食用生冷食物能导致胃肠菌群失调，易致胃肠道病变。生冷食物入胃，致使胃肠血管收缩，消化液分泌减少而消化不良，溶菌酶分泌减少而导致病菌大量繁殖而致病。

其实，除可导致胃炎，生冷食物在体弱多病、小孩、老人以及大病初愈者，过量饮用大量生冷食品导致很多老年人诱发心脑血管病或急性胃扩张、急性胃肠功能障碍、急性肠系膜血栓形成等等危及生命的恶果！

食物的加热食用是人类的一大进步，本就是人类寿命不断提高的基本保障，目前对倡导"新鲜、天然、本色"的饮食理解为"生吃、生猛、刚出水、活吃"等，本就是对自身健康和医学的放纵和缺失！

饮食健康，不单单是避免大量"生冷"，其实还有太多更为需要关注的理念，就如我的文章：喝65℃的热水=食管癌？相比其它致病因素，您就不要再炒作了！ class="QIHEIHQ137cf5c7909d1eeb out-link" href="***s://***.toutiao***/i6629122820087480839/" id="link16705933260654593" target="_blank" 里便提到了预防上消化道疾病的饮食误区。

关注"柳叶道仁心"头条号，以文会友式的医学科普！

到此，以上就是小编对于饮食健康会得胃炎吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康会得胃炎吗吗的1点解答对大家有用。