健康饮食的意见和建议,健康饮食的意见和建议怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的意见和建议的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食的意见和建议的解答，让我们一起看看吧。家长对幼儿园伙食意见和建议...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的意见和建议的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食的意见和建议的解答，让我们一起看看吧。

1. 家长对幼儿园伙食意见和建议怎么写？
2. 大家对现在社会的饮食浪费，有什么建议和意见？
3. 你对新型冠状病毒有什么建议和意见？
4. 官方版致癌物清单发布，咸鱼烤肉隔夜饭为一类致癌物，你怎么看？

家长对幼儿园伙食意见和建议怎么写？

1.幼儿园应根据本地区、本季节市场食品供应情况，结合伙食费标准等，合理地选择食品种类和数量，尽量减少***购反季节蔬果，实现蔬果肉类零库存。

2.中西餐结合，餐点色、香、味、形适合婴幼儿，每天保证谷类薯类、动物性食物、豆类及制品、蔬果菌藻和纯能量食物等5大类食物供应，

3.并按照同类互换、多种多样的原则调配每日膳食，做到每餐提供汤菜、每周内不提供重复菜品、每1-2周更换带量食谱。

大家对现在社会的饮食浪费，有什么建议和意见？

谢谢您的邀请！我想把个人的一些看法说一下！

首先，浪费粮食这种习惯我个人还是比较不喜欢的！虽然说现在的生活水平提高了！人们的物质水平有了很大改善！但我们国家人口基数大，***有限！农民种地也还是很辛苦的！特别是我爷爷那辈人！吃饭碗里从来没有剩过！甚至家里人吃剩的饭他也都吃掉！因为他们都是从苦日子过来的！很珍惜每一粒粮食！从小家里的祖辈就一直强调不要浪费任何东西！就是再有钱也不能去浪费！我个人认为这种美德要传承下去！而且要无时无刻！随时随地的去传承！从我做起，从现在做起！

其次，我经常和朋友去外面吃饭！最后还有好多菜都没吃完！我会主动给老板要个塑料袋！把吃不完的饭菜打包回家！以前年轻的时间总感觉这种行为很丢人！现在感觉到其实不丢人！反而感觉很自豪！我也经常教给我的儿子！吃多少要多少！不够再要！不能浪费！我认为这种言传身教是最有说服力的！

最后，我想说的！像成龙大哥那样！那么有钱还那么节俭，不浪费任何东西！更何况我们呢？！所以说节俭，不浪费粮食！从我做起！来影响周围的人！把我们该继承的优良传统给继承下去！不要让老一辈人给我们留下的传统！在我们这一代断层了！

希望我的回答，您能满意！在此祝您和您的家人身体健康，工作顺利！

你对新型冠状病毒有什么建议和意见？

惧怕被疫病感染的心理大多数人都有，但过度恐慌也没必要，迄今为止虽然新确诊病例还有增加，可没并有大规模扩散迹象，只要大家都能认真听取专业人员的建议做好各种防护措施，自身安全应该能得到有效保障。在这期间大家该工作还得工作，不能因为疫情一直躲在家里不出门，不工作怎么维持生存需要呢？老板再为利益也不敢置国家和各级***疫情防扩散规定与措施于不顾，强行要求员工在没任何有效保障条件下开工，若造成严重后果是要负法律责任的。疫情虽然可怕，但远没达到***惶惶不可终日的地步，对待疫情我们应相信国家有能力将其遏制住，非常时期，我们所能做的就是保持理智与镇定，不人为制造紧张气氛，为维护社会平稳尽绵薄之力。

***肺炎近期是大家时时关注也比较紧张的话题，一方面心疼医护人员在一线战场中辛苦奋战，一方面又担心病情扩散波及更多的人，截至目前应确诊的人数达到7740人，已经超过了非典时期的人数，不过还是建议在目前这种状态中，我们首先要保持一个稳定的情绪，不要过于恐慌，焦虑，因为糟糕的情绪，会降低人体的免疫力，反而不利于病情的控制。

另外就是要减少外出的次数，除非必要，尽量呆在室内中，但是每天呆在家中，不要一致躺着，歪着或者坐着，不停的吃东西，可以进行一些运动，不仅可以消磨时间，还啊能增强[_a***_]，提高机体的抗病能力。更重要是可以帮助控制体重的大幅上升，毕竟肥胖是会引发一些慢性疾病或者心脑血管疾病，而有基础性疾病的人本身体质就较差，尤其是这次的***肺炎，有基础性疾病的人风险相比健康的人会更高。

另外就是饮食上注意均衡多样的搭配，一定要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，这样可以帮助提高机体的免疫力，另外还要足量的医用白开水1500ml-1700ml，对于提高机体免疫力也有促进作用。并且还要注意休息，不要熬夜，晚上早点休息，并且保证7～8个小时的睡眠，因为睡眠不足，熬夜也会降低人体的免疫力。

新型冠状***感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导。

一、尽量减少外出活动

（一）避免去疾病正在流行的地区。

（二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、***、网吧、***、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

（一）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

（二）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

就暂时的情况下，在还没有找到根治的药物。很多治疗康复率偏低，能够治愈的大部分靠的都是自身的免疫能力，还没有什么特效药，所以导致病死率很高。现在我们无论走到哪里。所听到的，看到的基本上都是疫情的情况介绍，我给的建议是。在这一段非常时期内尽量少出门，少聚会，少到人流量大的地方去，尽最大程度的减少交叉感染，特别是自身免疫能力差的人，更要减少与他人的近距离接触，勤洗手，多消毒。在有条件的情况下，尽量把自己隔离一段时间，保持一个良好的心情，没事在家看看电视，看看电影，自我调节心情。

部分专家告诉我们尽量少出门，但并不是说不出门，我们选择出门的时间，稍晚一些，出门一定要戴口罩，戴口罩既是尊重自己，也是尊重他人的一种方式，在外面人少的地方，走一走，活动活动也不是不可能的，与人交流的时候保持有效的距离，总之时刻做好安全防范，等待这一非常时期过去了。那就是我们胜利的时刻。

官方版致癌物清单发布，咸鱼烤肉隔夜饭为一类致癌物，你怎么看？

谢谢邀请！

在这个”谈癌色变”的年代，大家一听到致癌清单公布，都产生了惶恐。其实大可不必，不能为此就闭口一点也不吃吧！

因为我是营养师，我可以很理性的看待这个问题。

在这里有几个关键性的词，掌握了就可以。

第一个、公布的致癌名单主要是指致癌物本身。比如，咸鱼中的N-亚硝基化合物

第二个、癌症是一个漫长积累所得，因素很多

第三个、毒性是要达到一个剂量才可以成立的，所以推荐大家食物多样化

接下来说说咸鱼、烤肉、隔夜饭能不能吃，当然可以吃了，主要看你怎么吃。其实咸鱼、烤肉、隔夜饭，大家担心的就是 其中所含的致癌成分。

到此，以上就是小编对于健康饮食的意见和建议的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的意见和建议的4点解答对大家有用。