腰后疼健康饮食调理,腰后疼健康饮食调理方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰后疼健康饮食调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍腰后疼健康饮食调理的解答，让我们一起看看吧。肾结石患者饮食该如何调理？肾结...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰后疼健康饮食调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍腰后疼健康饮食调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾结石患者饮食该如何调理？

肾结石患者饮食该如何调理？

肾结石患者除了常规的治疗外，进行合理的饮食也是能够***治疗的。这里给大家列出五点日常饮食需要注意的内容：

第一，多饮水。肾结石患者每天应该要喝3000毫升以上的水分，充足的水分能够帮助肾结石患者形成足够多的尿液把身体多余的废物排出，一些比较小的肾结石也能够通过尿液带出，因此肾结石患者一定要养成多饮水的习惯。

第二，少喝饮料。有很多患者都是因为爱喝饮料而加重病情，因为像咖啡、橙汁、可乐之类的饮料喝了之后都会让草酸和钙离子的含量增多，而大部分肾结石都是草酸钙结石，因此肾结石患者应该要少喝饮料。

第三，少吃草酸食物。上面讲到大部分肾结石都是草酸钙结石，因此肾结石患者要少吃草酸含量较高的食物，不然就会加重肾脏的负担，使得肾结石越来越多。如芹菜、茭白、莴笋、菠菜等食物草酸的含量是很高的额，肾结石患者应该要避免食用。

第四，控制蛋白质的摄入。肾结石患者在治疗的过程中应该要控制蛋白质的摄入，也就是说少吃肉，因为肾脏在分解肉类的时候会产生大量尿酸，而尿酸过多是会加重病情的。另外动物内脏含有大量的胆固醇，肾结石患者吃了也会对病情不利，因此肾结石患者也不能吃。

第五，不喝酒。长期喝酒是肾结石形成的重要因素之一，因此肾结石患者治疗期间需要禁酒。

指导专家：陈建帆（头条号：泌尿外科陈建帆），暨南大学附属第一医院泌尿外科专业硕士，主治医师。

专长：对泌尿外科常见病、多发病具有丰富的诊治经验，擅长前列腺、结石、肿瘤等疾病诊治，擅长微创手术，尢其腹腔镜和腔镜治疗泌尿系统疾病的临床及研究工作。

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肾结石患者饮食该如何调理？

肾结石是现在生活患病较高的泌尿生理系统疾病之一，不仅给患者的生活带来麻烦，还会伴随一些疼痛，血尿等症状。

对于肾结石患者， 正确饮食就显得格外重要了。听超哥给你说一说。

答案抢先知：

肾结石患者的饮食应宜清淡为主，多喝水，钙盐结石患者则需要控制钙的摄入量，草酸盐结石患者则是要远离富含草酸的食物，尿酸盐结石患者则需要选择低脂低蛋白食物。

【肾结石的病因】

肾结石形成因素相当复杂，肾结石的发病率与人群的富裕程度有关，也即与进食动物蛋白之间有着密切关系，特别是家畜、家禽、鱼肉等肉类蛋白质。

另外，不规则的生活习性，心情紧张等都是危险因素，特别是早、中餐吃的简单，晚饭又吃的过多容易引起结石。[1]

根据结石成分的不同，可将肾结石分为草酸盐结石、磷酸盐结石、尿酸盐结石、钙盐结石、胱氨酸结石等。

【饮食调理】

肾结石多发于青年和成人之间，这跟一些地方水质、饮食方面一及个人的身体素质有关。肾结石有两种：一种是无症状，无疼痛之感，一般都是去医院检查其他病证才被发现，那时结石已经很大了，见议还是手术治疗比效好。还有一种就是起病很疼痛，膀胱发胀不舒服等症状。见议还是用中医中药保守治疗比较好，我也治好过很多病例，而且治瘉后不复发。因为我是***用野生中草药，见效快服药期短，短期内就可把结石排出体外。

肾结石的成分不同，宜吃食物也有差别：

一、尿酸结石：

体内尿酸来源有2种，内源性尿酸和外源性尿酸。其中外源性尿酸来自于摄入的食物，宜***用低嘌呤饮食。

1、增加新鲜水果和蔬菜：蔬菜和水果含有丰富的B族维生素和维生素C，在体内的代谢产物呈碱性，由尿排出。尿酸结石在碱性尿液易溶解，故有利于治疗。

2、宜食食物：谷类以细粮为主，因粗粮可生成较多的嘌呤。肉类少量食用，100g/d以内，可吃鱼类、肉类、虾类、鸡肉等;青菜水果任选，鸡蛋和牛奶适量食用。

二、磷酸钙或磷酸镁铵结石：

限制每日钙摄入量<500mg。若为磷酸钙结石，除限制钙外还应限制磷，约限制到2000mg以下。

1、多食成酸性食物：如米、面等呈酸性的食物，使尿液呈酸性。

2、应大量饮水：可促使小结石排出，可***用体育活动，弯腰叩击肾区，或跳绳，[_a***_]小结石排出。

三、草酸钙结石：

1、应多吃低草酸饮食，每天可口服叶酸5mg、维生素B610mg，防止甘氨酸转变成草酸盐，并大量饮水以利尿。

到此，以上就是小编对于腰后疼健康饮食调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰后疼健康饮食调理的1点解答对大家有用。