比较健康的饮食时间安排,比较健康的饮食时间安排有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于比较健康的饮食时间安排的问题，于是小编就整理了3个相关介绍比较健康的饮食时间安排的解答，让我们一起看看吧。2岁半宝宝的饮食安排，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于比较健康的饮食时间安排的问题，于是小编就整理了3个相关介绍比较健康的饮食时间安排的解答，让我们一起看看吧。

1. 2岁半宝宝的饮食安排，一天加多少辅食合适呢？
2. 你每天做饭做菜需要花多久时间？你会怎样合理安排做饭菜的时间呢？
3. 每年几月份做体检比较好？

2岁半宝宝的饮食安排，一天加多少辅食合适呢？

2岁多了一般早晚喝奶，一天最好吃三顿辅食正合适，早上吃辅食也可以，但晚上尽量和配方奶粉，因为配方奶粉里含有宝宝所需的多种微量元素和蛋白质等对宝宝身体发育有好处的营养元素。也因宝宝而异，多给宝宝做花样有营养容易消化吸收的辅食。

你每天做饭做菜需要花多久时间？你会怎样合理安排做饭菜的时间呢？

说一下我的自身情况。一家三口，家里无老人帮忙 ，居住在闽南泉州市区。柠檬麻麻我在公司上班，朝九晚六，早上8点前必须得出门，不然各种堵车一定会迟到。柠檬爸爸在单位，8点多上班，孩子7点50送到学校。早上：白粥，八宝粥，银耳羹，南瓜小米粥，牛奶，各种轮流煮。煮粥一般我会调个时间早晨5点起床花两分钟把粥弄下去煲，然后白粥一般配自己做好的猪肉松或者炒个青菜鸡蛋。牛奶和银耳羹我前一天回家会买面包🍞回来第二天吃。早餐主要就是要快，吃得饱。中午我在市区各种吃，费用一般在8到15元一餐。柠檬爸爸在单位食堂吃饭，12元左右。孩子中午幼儿园吃饭，下午4点左右柠檬爸爸接回来，柠檬爸爸经常要跟同事换班或者晚上值班。我一般两三天买一次菜，每天晚上我都会准备好第二天的食材，第二天吃午饭的时候我把食材和具体怎么搭配发给柠檬爸爸晚上回去煮，因为都在冰箱煮起来非常快，一般二菜一汤也就半个多小时。柠檬爸爸有时候中午会回家把晚上的汤煲好，这样就更快了。周末三餐都是我做，比较赶的情况一般，西红柿炒鸡蛋，肉沫蒸蛋这种快手菜，我会自己做香菇肉酱给小孩特别下饭，炒盘青菜，紫菜蛋花汤就完美了。

这个问题太来劲了，因人而已。

如果是我的话，每天用于做饭的时间不到一个小时，两到三餐，三口之家。我会做的非常好。但如果是我老婆的话，嘿嘿！

她现在已经没有进入厨房的权利了。

至于如何合理的安排做饭的时间嘛，你做的多了，自然就会合理的安排了。

另外小学五年级的时候老师就已经讲过如何统筹安排了不是。

有一句话很重要，做饭永远不是工作，做饭永远不是负担，做饭是对自己爱的人满满的爱。

祝您生活快乐。

我去年带着一岁三个月的宝宝，在老公那里过年，然后食材他那里都有，只需要自己动手做。我不太会做饭菜，有时候带宝宝还没法做，唯一的就是等宝宝睡着了，我才能有自己的时间，我老公便只要我准备好我想吃的菜，他来做，其实也不需要多久，我也是新手，准备菜，切好菜，然后零零碎碎的大概也只需要半小时不到，除非你有客人来了，可能会更需要时间些，我一般都是看看菜有啥，然后我想吃啥，着手准备就是，这样也挺省时间，一般我们是12点吃饭，因为他12点下班，我会在11点或者11点半把菜准备好，晚上，他五点半下班，我就会四点半到五点把菜准备好，有时候他忙，我就自己炒，更加像俩口子的日子。

谢邀。早餐电饭锅热馒头时，锅底加点水放

鸡蛋，锅冒热气之后关闭电源，需时8分钟。燃气灶煮豆浆加南瓜糊7分钟。(南瓜事先用微波炉煮熟5分钟)凉拌黄瓜或凉拌白萝卜，有时凉拌黑木耳(需水焯8分钟)。

中餐***或青菜年糕汤，也会做***或青菜面片，需20分钟。

晚餐二菜一汤加米饭，需时40分钟。荤素菜搭配

偶尔包饺子哦。

因在家晚餐吃得早，所以晚上会吃点红豆汤等。

早饭15分钟搞定，前一天晚上把豆子泡上，第二天早上起来打豆浆，蒸鸡蛋，热馒头，炒点简单的菜。中午一般手擀面，或者刀削面，这面都是早上和好的，经过一上午的醒发，吃的时候非常劲道，有嚼劲。中午做饭一般20分钟，时间也不是太仓促，洗涮完毕还可以小睡一会。当然，准备工作都是提前做好的，比如中午的菜我都是早上洗好切好的，非常节省时间，一般都是鸡蛋西红柿，也容易熟。

每年几月份做体检比较好？

体检不一定每年都做。由于一般人去体检中心进行的体检，只是一种粗略的疾病筛查。因此，***用有针对性的医院专科“体检“(不是体检中心的体检)。国外资料表明，很多体检是不必要的，医生能主导大约80%的医疗体检支出，实际上体检的作用是仍是有限的，比如，体检并不能完全防止猝死的发生。

据美国《消费者报告》报道，在2010年，对1200个美国健康人（无心脏病、相关危险因素或[_a***_]）的调查表明，44%受访者接受过不必要的心脏体检，这些心脏病检查实际上对人体无用，反而浪费了金钱与时间。

根据自己的年龄与生活、工作环境，***取针对性的体检措施，尤其是针对可能危及生命的癌症、慢***进行体检还是有必要的。

我个人觉得没有必要认定某个月，只是天气太冷时会有些不便：需要脱衣服，或接触有些冰凉的超声耦合剂等。但太热门的时节也可能存在等候排队、医生检查时间难以保证等问题。

建议每个人根据各地气候不同以及单位及自己的工作安排选一个方便的时间，然后预约安排定期体检。

我的回答是：随时都可以！！

当然，作为专业的体检机构，3-5月，9-12月，是体检高峰月。高峰月是什么？就好比中午12点去吃饭，意味着人多，服务下降，医生疲于应对，检查时间短，出错率概率增高等。高峰月，建议去客流量不太忙的医院体检机构，避开团检。如果你有体检计划，建议错开高峰月，可以选择高低峰月的接缝处，如：3月1~7日，5月25~6月2日，9月初，12月底等。根据自身情况而定。

特别说明的是：

1，体检，是在你健康的时候做的事

看病，是在你觉得不舒服的时候做的事

经常有人搞混，只有当自己不舒服了，才觉得有必要去体检了，这是错误的想法。

2，体检不是万能的。

不要觉得一次的体检结果正常了，你就可以放任自我。也不要因为体检结果稍微有点不正常，就如临大敌。这两种想法都是错误的！根据每次体检结果，落实医生的建议，保持良好积极的心态最重要。

到此，以上就是小编对于比较健康的饮食时间安排的问题就介绍到这了，希望介绍关于比较健康的饮食时间安排的3点解答对大家有用。