儿童肠道健康饮食指导,儿童肠胃健康科普

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童肠道健康饮食指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童肠道健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。小孩腹泻可以吃苹果吗？吃什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童肠道健康饮食指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童肠道健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩腹泻可以吃苹果吗？吃什么食物对肠胃好？
2. 小孩积食的“克星”食物是什么？
3. 感染新冠康复后，肠胃功能一直不恢复怎么回事？该怎么办？
4. 孩子三个多月，肠胃不好怎么调理？

小孩腹泻可以吃苹果吗？吃什么食物对肠胃好？

孩子腹泻不可以吃苹果，因为腹泻会引起消化功能减退，不吃生凉辛辣油腻难以消化食物，多吃清淡流质为宜，如小米粥，面条，米粉，面汤等等，同时也可以配合药物治疗，如蒙脱石散，乳酸菌素片，双歧杆菌片，醒脾养儿颗粒，保和颗粒等。如出现脱水症状应及时纠正脱水以防水电解质紊乱。

小孩积食的“克星”食物是什么？

很多父母总是生怕宝宝营养不够，总要督促宝宝多吃一些。宝宝吃饱了又不懂怎么表达，结果导致食物堆积在肠胃里面，导致宝宝消化不良。如果宝宝突然出现胃口差、口气重、大便不通、睡眠不安时，家长就要警惕了，宝宝很可能是积食了。

宝宝出现积食是一个很普遍的现象，因为宝宝还小，脾胃还没有发育完全，平时吃多一点。就很容易出现积食。宝宝一旦出现积食，家长别不在意，积食日久，会导致宝宝脾胃虚弱爱生病。

1、影响肠胃吸收

宝宝出现积食后，肠道变得干燥，蠕动就会变慢，造成宝宝经常会便秘。食物消化不了，残渣排不出去，就会积攒在肠胃里。宝宝的脾气会变大，并且，睡眠不好。

2、营养不良

积食的宝宝大多面色发黄、个子矮小，有的宝宝还会出现消瘦、营养不良，影响到宝宝的生长发育。

3、咳嗽

感染***康复后，肠胃功能一直不恢复怎么回事？该怎么办？

其实感染后就应该学会定时定量吃东西，并且头几天只能喝米汤到吃米粥，再吃水煮菜慢慢才能吃其他荤菜。然后可以吃清淡不油腻，有有营养的荤菜。

如果退烧就大鱼大肉的，并且饮食没节制的，基本肠胃都会出一些状况。

我是坚持营养神经的，对肠胃好的，补血的食物坚持吃一个多月，身体完全恢复健康。

已经形成肠胃问题了，别吃太饱，饭后站二十分钟，学会定时定量吃东西，顺便调理一下肠胃。让肠胃功能慢慢恢复，就可以好起来。

饮食方面千万别吃生，冷，硬，不容易消化的食物。

我发现肠胃功能差的，喝一口比较凉的水，都会不舒服大半天。所以要喝比较热的的水，并且慢慢喝，吃东西也要热的，慢慢吃，并且不能吃太饱。

这样慢慢养，肠胃功能就会好起来。

孩子三个多月，肠胃不好怎么调理？

谢邀！孩子生病期间服用的药物大多会伤害脾胃功能，药效较重的药甚至会造成肠道益生菌大量死亡！所以病后的脾胃调养非常重要！孩子脾胃好，身体才更好！所以能关注到孩子脾胃调养的妈妈——你也是非常有健康意识的！像你提到的孩子有拉肚子情况，说明有存在肠道功能减弱。

曾经帮助一个小学生从饮食调养脾胃，长个子快了，也很少生病。以下是调养脾胃的分享：

1.不同年龄段的孩子需要的营养是不同的，根据孩子年龄来做调养脾胃建议。你的宝宝是3个多月，属于在6个月内宝宝建议母乳喂养。

因为母乳含有多种益生元成分，是其他产品类所不能媲美的。

2.参考按照中国营养学会孩子的食物宝塔指南来操作。当然妈妈母乳营养成分也与妈妈日常饮食有关，建议妈妈可适当增加含活性菌的酸奶或益生菌，含丰富益生菌，帮助改善孩子脾胃功能，适量即可，不宜长期大量天天食用。宝宝也可以适当补充益生菌，选择优质的益生菌产品。

3.分享有益脾胃功能的营养水——苹果山楂麦芽水，其中苹果一个切小块，山楂5

克，麦芽8克，茯苓8克。建议温着喝，帮助肠胃改善。当然也不宜天天大量食用，一周2-3次作为保健。

4.最后关键一点——饮食习惯很重要，按时按量，少量多餐，均衡饮食，避免暴饮暴食引起积食，避免***寒凉食物（容易伤胃）例如冷水。

孩子才三个月就吃了十天的消炎药和十天雾化，这种过度医疗对宝宝的肠胃损伤很大，宝宝病症是好了，但是身体的免疫力容易变得越来越差。一直拉肚子，说明肠道黏膜损伤严重，大便偏绿，有泡沫，有奶瓣和粘液，是明显的消化不良。

婴幼儿处于生长发育期，各脏腑器官没有发育成熟，对药物代谢能力差，消炎药对肝脏、肠胃等身体部位都会有损伤，副作用不少。现在最重要的是修复受损的组织，[_a***_]宝宝免疫力。由于宝宝年龄比较小，所能用的方法有限，建议可以试试小儿推拿，妈妈可以在家自己给宝宝做一些简单的健脾胃的手法或者请专业的人员做。

肠胃调理的常见手法有以下几个：

1、捏脊，补元气，助消化

2、清补脾，健脾胃。

3、揉板门，健胃助消化。

4、摩腹。

到此，以上就是小编对于儿童肠道健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童肠道健康饮食指导的4点解答对大家有用。