特殊时期怎样注重饮食健康,特殊时期怎样注重饮食健康呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特殊时期怎样注重饮食健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍特殊时期怎样注重饮食健康的解答，让我们一起看看吧。高三封闭住校一个月...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特殊时期怎样注重饮食健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍特殊时期怎样注重饮食健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 高三封闭住校一个月应该带什么硬核食品和用品？
2. 肺炎期间，如果一个人独住自我隔离，可以买五样东西，你会买啥？
3. 什么是冠状病毒？如何预防？

高三封闭住校一个月应该带什么硬核食品和用品？

食品带点营养高的乡巴佬鸡蛋火腿，牛奶，用品肯定带点口罩酒精，其他东西学校肯定给大家准备好的，既然封闭一个月，学校肯定制定了各种预案，保障学生的学习及生活，放心大胆的学习吧。

谢谢邀请，很高兴回答这个问题，作为一位专职宝妈，有着和你同样的经历，首先要给孩子准备好换洗的衣服，还有日常用品，学习用具！其次要考虑孩子的个人喜好，我觉得可以给带牛奶，还有水果，一些方面类食品！让孩子可以不用饿着！希望我的建议可以帮助到你！

感谢邀请回答这个问题。

目前特殊时期，封闭住校一个月，中间家长就不能来看望了。一定带好，书本作业，学习必需品。食物当年不建议带太多，天气逐渐暖和，一些日食食品不易保存。在学校肯定也会有食堂，食物方面不必担心。可以适量带够一个月的牛奶酸奶坚果等。其他零食就不要带了，估计学校也不允许带一些零食的，因为高三重要是学习，吃零食会影响学习的。

一个月很快就会过去的，带好心情和***冲击高三这最后几个月吧！加油＾０＾~

我们高中的时候就是军事化管理，一个月回家一次。高三了，孩子很多事可以自理，在学校无非就是衣食住行学习，而且学校有超市，什么都不缺，所以带好换洗衣服，适量的钱，口罩，常用药就好。孩子马上就上大学了，可能再过几个月就半年才能回家，这一个月正好锻炼一下孩子，挺好的。

首先对高三党表示慰问！你们是特殊的一届！加油备考！

建议尽量多吃学校供给的新鲜蔬菜及饮食

学校封闭住校一个月，那么肯定有食堂，对于高三的孩子，学校尤其应该非常重视。

自带的食品都是适于较长时间保存的。其新鲜度和营养度而言，都不如学校食堂里的好！

如果是我家闺女遇到这个问题，实在要带（权当是丰富饮食结构），我把这份清单分享给你：

1、牛奶，特仑苏纯牛奶，一天至少保证一盒。

2、风干牦牛肉干。这是她的最爱，就是贼贵😂

3、白巧克力，能量满满。👍

4、足量的口罩是必须要带的。😁

用品

肺炎期间，如果一个人独住自我隔离，可以买五样东西，你会买啥？

那如果自我隔离，我想我会需要，面粉，蔬菜，肉类，一个跳绳，一部手机。

在家隔离那你肯定出不去，不能***购，那我只需要面粉，因为我是北方人，用面粉可以做各种食物。那蔬菜，肉类肯定是不能少，可以增加营养。

跳绳是让自己运动起来，不要胡思乱想，及能锻炼身体，又可以让自己平静下来，一举两得

手机一定要，要跟外界联系，也可以知道疫情的情况，必不可少。

一个人自我隔离，首先要备足食物，抗饿而且不容易发胖的，比如说杂粮主食类，鸡蛋，牛奶，玉米，红薯，紫薯，瘦肉，杂粮等。

其次就是蔬菜类，多买点蔬菜补充维生素，又能放比较长时间的，比如说，芹菜，西红柿，番瓜，蒜薹，茄子，大蒜，萝卜，土豆，胡萝卜，圆***，大***等。

其他就是水果，苹果，橘子，小番茄，梨等。

一个人隔离也要吃好喝好，适当锻炼身体，增强抵抗力，才能预防病毒侵袭！

如果按题主给的自我隔离条件即生活必须品（含油柴米油盐酱醋茶）和生活用水都充足的话，还可以买五种商品。我想就买：

①体温表。可以随时测量自己的体温变化；

②简单的健身器材。可以自我适当健身；

③一个5G手机。可以随时随地的了解【疫情】形势，增强自己抗击【肺魔】的信念；

④充足的水果。补充自己的维生素C等；

⑤消毒液或者是紫外线灯。杀灭【新型冠状***】。

上言浅见，仅供参考。

第一，主食一个月的量（大米15公斤；灰面或面条5公斤；方便面或方便饭各10盒）。第二，为主食匹配的油、盐等调料若干。第三，备一些矿泉水及饮料。第四，手电筒、蜡烛火柴及燃气瓶。第五，手机及几本名著。

1-口罩，出去以后要多买！

2-水果，各种水果来一打！！

3-生活用品，要多备三个月以上！

4-蔬菜，各种蔬菜，冰箱放慢！

5-肉类，偶尔放一点肉！

虽然有些庸俗的东西，但这都是战斗的粮食，[_a***_]拿什么战斗。那些要买书，买电脑打游戏的，没有饭，看你怎么玩游戏……

什么是冠状***？如何预防？

感谢邀请!

什么是冠状***：

冠状***是一大类***，已知会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）。新型冠状***（nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状***，如此次中国武汉的新型冠状***2019-nCov

怎么预防：

个人在预防这总结了几句话：尽量别出门不是特别紧急的事就不要出门，出门就要戴口罩，不要去人多的地方聚会、在家注意通风，出太阳了把家里窗户打开被子晒晒，勤洗手注意个人卫生，多喝水，过年呢别吃太多油腻东西。

什么是冠状***？

这是一类具外套膜(envelope)的RNA***，主要引起呼吸道、肠道疾病的病原体。这类***颗粒的表面有许多规则排列的突起，整个***颗粒就像一顶帝王的***，因此得名“冠状***”。

除人类以外，还可感染猪、牛、猫、犬、貂、骆驼、蝙蝠、老鼠、刺猬等多种哺乳动物以及多种鸟类。

目前为止，已知的人类冠状***共有6种。其中四种冠状***在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状。另外两种冠状***——严重急性呼吸综合征冠状***(SARS CoV) 和中东呼吸综合征冠状***(MERS CoV)，可引起严重的呼吸系统疾病。

引起此次疫情的新型冠状***（nCoV 2019）不同于已发现的人类冠状***，对该***的深入了解需要进一步科学研究。

如何预防新型冠状***？

1、避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽和打喷嚏）的人近距离接触；避免前往封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是小孩、老年人、孕妇及患有基础性疾病的患者。

2、做好个人防护，佩戴口罩能有效降低感染风险。可以选择使用医用外科口罩，佩戴时应注意以下几点：

（1）分清上下和内外：有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内。

（2）佩戴时应将双手指尖放在金属条上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹。

1、出门戴口罩，勤洗手。

2、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。

3、将肉蛋彻底做熟。

4、避免与呼吸道患者密切接触。

5、避免近距离接触野生动物或活牲畜。

6、不要随地吐痰。

7、不要去人多的地方凑热闹。

准确的说，我们当下面对的冠状***的名称为——新型冠状***2019-nCoV

目前已知可感染人类的冠状***有7种，其中4种在人群中较为常见，且致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状。

另外三种就厉害了！简直是闻之色变！因为这三种致病性很强，可大规模引起较大疫情，它们分别是SARS冠状***、MERS冠状***，以及最新发现2019-nCoV。

冠状***最先是1937年从鸡身上分离出来，***颗粒的直径60～200nm，平均直径为100nm，呈球形或椭圆形，具有多形性。***有包膜，包膜上存在棘突，整个***像日冕，像一颗花冠，因此得名“冠状***”。

冠状***有多厉害？2003年的SARS已经教训了我们一次，可惜的是，好了伤疤忘了痛，有些人还是舍不得那些稀罕少见的野味儿，希望这次能够得到教训和警示！

有人在知乎上问，冠状***离开人体能存活多久？

由于新型冠状***被发现的时间较短，缺少确切数据，有些人参考SARS***（两者同源，有85%相似性）。

根据我国科学家对SARS的体外抵抗力研究，SARS***的体外抵抗力与温度有关。如在室温条件下（温度24.5℃，相对湿度58%），

在污染的不锈钢、塑料或玻璃材料上可以存活至少2天，

到此，以上就是小编对于特殊时期怎样注重饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于特殊时期怎样注重饮食健康的3点解答对大家有用。