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有没有人做过心理咨询,管用吗,一般是怎么?
我大学学的就是应用心理学(心理咨询方向),一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过,根据我所接触到来访者,大家普遍还是比较认可心理咨询的作用,例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情,在心理咨询中心,来访者可以尽情倾诉,我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭,哭了有近20分钟,心理咨询师耐心倾听,时不时递上纸巾,然后通过引导打开来访者心扉,第一次咨询结束后来访者频频表示感谢,自己压抑许久的情绪得以释放,也对未来有了明确方向;也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询,逐渐性格变的开朗,后期回访,家长们也都是比较认可。当然,前提是你要去最专业的心理咨询机构,里面的老师经验都很丰富。
要知道我们任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击,因此产生各种困惑和烦恼,在这个时候,很多负面情绪也会随之而来,严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等,当这些问题长时间都没有得到改善,求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。
在心理咨询中,咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听,在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等,以此与来访者实现共情。通过倾听,咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源,才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是,咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后,对症下药,给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议,就能解决问题。但事实并不是这样喔。
咨询师在某些问题上确实会有些分析之道,而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如,对目前罹患抑郁症的来访者,咨询师会建议他们“不要多想,不要乱想”吗?不会!为什么?因为咨询师深深理解他们的不由自主,此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。
通过心理咨询,来访者可以了解自我、打破局限,进而发挥个人的潜能,去处理生活中的问题,去为自己做最好的决定,***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化,并不是短期可以达到的;所以心理咨询重在坚持,在一段时间后,相信你可以感受到自身的一个变化
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手机浏览***,到底会造成多严重的后果?
这个问题我回一下,我是做网站开发,手机***上很多,不太健康的内容,***,***等很多陷阱。如果不小心会有很大的损失!也有很多弹窗,链结陷阱。一定要注意安全。有的时候会自动不小心下载了一些软件。简单看网站能理解,但一定要注意安全。
如果是学生浏览***,对青少年时期的学生肯定是有影响的,影响学业,也影响身体健康。一味的沉迷***,那就会沉迷放纵堕落,自毁前程。因为学生过早的接触这些东西,难念会对自己产生影响,没有心思学习,整天浑浑噩噩,肯定会影响自己的学业和生活。
曾经网上有报道,有10多岁的男生模仿***的剧情,对女童进行***,这种模仿行为已经严重影响到他们的身心健康,甚至是犯罪行为,青少年对性的好奇,对异性的好感,都可能造成他们早熟,甚至做出不堪的非法行为。
如果是成年人,长时间浏览***,其实也是违法行为,对对于浏览,传播***都是违法行为,情节严重者会受到严厉的处罚。过渡的沉迷这种***,对自己的生活也会造成影响,情绪低迷,有精无力,没精打***。总之,浏览***会带来负面影响。
还是要洁身自好,坚持锻炼身体,转移注意力,不要去浏览***,保持积极阳光的进取心,努力学习和工作,心中充满阳光的去生活。
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