运动健康广场舞教学***,广场舞舞动健康

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康广场舞教学视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动健康广场舞教学视频的解答，让我们一起看看吧。每天是跳广场舞锻炼身体...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康广场舞教学视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动健康广场舞教学***的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天是跳广场舞锻炼身体，还是每天慢跑好？
2. 以前太极拳是一些人日常健康运动，现在为何广场舞逐渐成为一些人的日常运动，以后会怎样发展？
3. 广场舞是一种娱乐方式还是一种舞蹈艺术？广场舞对老年人健康一定有益吗？
4. 广场舞扰民，在哪跳合适？

每天是跳广场舞锻炼身体，还是每天慢跑好？

自己喜欢的最好，因为自己喜欢，能够长期坚持下去，才能体会到运动的好处。

看起来简单，实际上要去不断尝试各种运动，直到找到自己内心真正喜欢的运动，达到健康。

重要的不是看别人而人云亦云，半途而废，这个并不容易！

大家好，我是梅姿依依，每天是跳广场舞锻炼身体好，还是每天慢跑好？其实只要是锻炼身体，这两种运动方式都是很好的，主要是你自己喜欢什么运动，你就要去坚持，生命在于运动，

我个人喜欢跳广场舞，因为跳广场舞的时候，整个人的身体各个方面都在运动，对我们身心都能有很多的帮助，特别适应中老年人，可以有善改变老年人的大脑迟钝，手脚僵硬，在人心情低落的时候，会随着音乐尽情地舞动而让人心情愉悦起来，来吧，加入我们广场舞队伍里面吧，让我们在每一个清晨和夜晚都在广场上翩翩起舞吧，

谢邀！锻炼身体是跳广场舞好还是慢跑好，我认为不管跳广场舞还是慢跑，还是要根据个人的年龄爱好和身体状况来决定，慢跑的运动量大一些，它不适应年龄大点身体不是很好的人，跳广场舞节奏慢运动量也不大，他适应各个年龄段的人。

以前太极拳是一些人日常健康运动，现在为何广场舞逐渐成为一些人的日常运动，以后会怎样发展？

这个话题其实很好解释。这里，笔者突然想起 曾经比较流行的一个观点，当然，是另外的一件事，不过却与题意紧密。

以前，总有一些老人在公交车上对不让座的年轻人，吐口水，或者谩骂侮辱的行为，总是感叹，为什么现在老年人都学坏了？后来，才明白过来，其实，并非如此，只是坏人都变老了而已。

尽管上面的观点，有些许的调侃味道，但是，确实有着一定的道理。

那目前为什么老人都爱跳广场舞，而之前的老人都爱打太极拳。就是因为时代不同了，现在的老人，与几十年前的老人，无论是教育背景，生存环境等等各方面，都存在着截然不同的地方。

以前的时代，都没有什么高科技的休闲手段，***方式也很少。所以，一旦有了空闲时间，那时的老年人，都会练练武术，或者打打太极，互相推手消遣一下。

而如今，年老的，也就是之前，上个世纪六七十年代出生的人，那时候，说实话信天游、陕北民歌，还有刀郎，凤凰***，等等的流行歌曲，非常适合广场舞的节奏。

而后，我们的这一代如慢慢老去，你们会选择怎么样的一种休闲活动呢？

八九十年代文化及周边的文化体育休闲设施都很少，人们很多练太极拳或者武术的，随着中国经济发展迅猛，人民群众的文化***体育休闲活动日益丰富多彩，跳广场舞，跑步，打篮球，上健身房，游泳，打羽毛球，踢足球等很多的健身方式让我们有了更多的选择性，广场舞突显出了一定的优势，参与人数多;少则几十人，多则上百人。参与热情高;广场上人们在节奏感鲜明的歌曲下一起做着步调一致的舞蹈动作，整齐划一。锻炼效果好;一般一个小时或近两个小时的广场舞，有氧效果突出，减肥效果明显，尤其是对中老年人保持身材是个不错的选择。认识人多;共同的爱好会使很多人成为朋友。以后，广场舞的形式会更加丰富多彩，舞蹈的形式也会多种多样，有跳鬼舞的，交谊舞的，街舞的，不一而足

广场舞其实大多数都是女性在参与，有资料显示呢，广场舞的参与者85%是女性，

我们可以看到男性参与的人数，在整个比例上是比较少的，喜欢跳舞可能是刻在女性基因里的，

广场舞动作简单，易于上手，花费还少，收到广大女性的喜爱，以后这种情况也会继续的，延续下去，

太极拳，在古代，作为一种非常注重，保养自身的格斗武术，现在也被人们拿来，养生健身，

其实我觉得对于武术的爱好，也是刻在男性的基因里的，

以后的话我觉得会有越来越多的男性朋友参与到太极拳的习练中来，

太极拳透非常的缓慢的练习模式，可能不是***喜欢的形式，

它真正有意思的部分在于它的推手的部分，两个人相互的手搭着手，进行一种脑力，身体的温和竞技，

这个才是非常有意思的，完全不会觉得枯燥，在快乐中就锻炼了身体，

时代在变化，人们的需求也会在变化，这很正常。未来也许将人工智能、生物机器用于日常锻炼。从目前来看，能留下来的都是数辈人共同的喜好，太极拳就属于这类。希望数百年后太极拳还能继续为人类做出贡献。

太极拳的没落本质上其实也是我们现在人懒的一个节奏，

在这个一个快节奏的社会，每个人都在赶着[_a***_]，所以。大家都很忙，谁还有心情去静下来去打太极拳呢，

这是浮躁社会的生动体现。

广场舞是一种***方式还是一种舞蹈艺术？广场舞对老年人健康一定有益吗？

广场舞在农村的话属于一种***方式吧！大家都是有时间就去跳跳广场舞。没时间就不会去的。跳广场舞对于老年人来说适当的话是有益的，但是要是过量跳的话身体应该承受不了的。那就不好说了。

我认为广场舞既是一种***方式，也是舞蹈艺术和健身操的结合体，不是纯粹的专业性舞蹈艺术。动作简单优美，适合老年人。

首先，许多老年人都是孤单的，因为儿女们大多在工作。老年人跳的是一种心情，跳广场舞使他们不再孤单，能结识许多同年的朋友，当心情不好时跳一跳广场舞，跟舞友们倾诉一下，心情顿时好了。

再者，广场舞对老年人的健康是有很大益处的，每天运动身体好，这个大家都知道。

最后，我对广场舞有一点小建议，我认为老年人更适合慢运动，特别是身体有疾病的老年人，我推荐她们跳古典舞身韵，以气养生，能使她们的气质端庄典雅。而节奏太快、运动量太大的广场舞，使老年人呼吸不过来，这对他们身体有可能造成伤害。大家觉得呢？

我来回答:广场舞是一种***方式也可以称作艺术！因为广场舞适合大众群体老少皆宜不挑时间不挑场地。有音乐🎵随时可以翩翩起舞。。女人美如仙子，男人帅气十足。特别是老年人跳广场舞有益于身心健康！！对于老年人来说退休后不用工作，孩子们都大了各有各的家庭和事业。顾不上照顾老人而忽略了她（他）们的精神寂寞。。大家想想《一个忙碌了一生起早贪黑一生都在付出。。》忽然闲下来了无事可做会有空虚感。。有种失去了生活目标的失落感！！跳广场舞大家集中在一起每天开开心心的互相学习互相帮助。。会产生一种被人需要需求的感觉。自己的价值又体现出来了。精神充实的同时身体也得到了锻炼。因为只有音乐🎵它不分年龄不分国界能引起人的共鸣！！

广场舞说是哪种方式都可以，因为跳广场舞的有老年人，也有中青年人，甚至还有儿童，有艺术家，体育骨干，教师，工人，公务员等，形式有舞蹈，健身操，游戏，交谊舞，拉丁舞……多种多样。国家富裕了，广大群众的精神生活也就丰富了。各种广场舞培训班，教练，老师都出现了，中央台还有专门的广场舞节目。甚至学校的课间操也跳广场舞……。

广场舞 —— 看似精神的寄托，实乃时代的悲哀。白发翁媪，作为那个停课造反年代的产物，彻头彻尾、彻里彻外地打上那个丑陋年代烙印：没有文化，只有骄戾；没有爱好，只有从众；没有独行，只有跟随；没有宽容，只有任性。围拢一起是因为***吗？锻炼吗？不，是因为他们惧怕独处，惧怕思考，不知尊严为何物。

广场舞扰民，在哪跳合适？

广场舞是全民健身的一种，跳广场舞应该在离小区居民楼远点，空旷点的地方跳，早上晨练，晚上饭后，这个时间段不会影响居民的休息的，只有天天锻炼才会身体健康，民强国才强

广场舞，应该是在广场上跳，修广场的目的就是为了丰富村里的文化生活，让这些人少打牌，多锻炼锻炼，跳跳舞，打打球，不是很好吗，何来扰民一说，跳舞的这些人也是民呀，他们也需要休息，友友们确得我说的对吗

广场，城市公共场所，展现城市形象的重要标志，美的象征和当地特色体现，若出现一群猥猥琐琐，皱皱巴巴如天津那啥老妖魔歪歪扭扭，跌跌撞撞不知跳騰些啥且引来众人聚集的状况，就太不和谐了。为老不尊丢人现眼说错了吗？你在自己家或某个避静旮旯跳跳无可厚非，不得扰民，不影响治安，不破坏城市形象，而往往一些僵尸老妖魔披几根参差不齐的白发，稀奇古怪的穿戴，大庭广众前屁颠屁颠地上窜下跳，还鼓乐齐鸣振彻云霄，骨子里生出的猥琐痞劣让人恶心，人总得做与自己年纪相称的事情，顾及别人感受，活了一辈子这点道理都不懂吗？不声不响打打太极做做舒展运动谁会讨厌你？农耕民族很适合柳柳秧歌，练练拳脚或本民族舞蹈，如新疆，那里的人骨子里生出的优雅端庄绅士舞风，越老越耐看，与当地环境自然和谐，体现了美感，建议头条严格审发此类***，引导大众审美情趣。如北京紫竹公园里一群大婶的舞蹈很有格调，又不扰民，挺赞的。天津那啥简直就是垃圾，降低了头条档次，应分类一次性处理！

首先，尽量选择空旷的地方来跳，远离闹市区和居民区。城市公园俱佳。其次，降低音响音量，噪音最高限值白天为55分贝,夜间为45分贝；适用于居住、商业、工业混杂区噪音最高限值白天为60分贝，晚上为50分贝，只要音量不扰民，广场舞怎么跳都行。

广场舞，挺好的，但广场舞扰民，己成为公害。都知道噪声，也是一种环境污染，超过一定分贝，对人的身体健康也有一定的伤害，轻者影响学习和休息，重者伤害的身体。要求调低音量，不扰民是不现实的。所以，制定相应规则，杜绝在小区及小区附近跳舞，还居民一个安静生活环境，势在必行。那些只跳一段时间，不影响人们休息的说法是片面性的，是跳舞者的借口。安静的环境，有利于孩子的学习，有利于工作一天的人们身心放松。

到此，以上就是小编对于运动健康广场舞教学***的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动健康广场舞教学***的4点解答对大家有用。