全民抗疫 健康饮食图片,全民抗疫 健康饮食图片大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全民抗疫 健康饮食图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍全民抗疫 健康饮食图片的解答，让我们一起看看吧。晒晒抗疫情期间的食谱？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全民抗疫 健康饮食图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍全民抗疫 健康饮食图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 晒晒抗疫情期间的食谱？
2. 抗疫也要吃饭，大家在家宅着的时候，准备好粮食了没有？
3. 可以发一张让你难以自拔的美食图片吗？

晒晒抗疫情期间的食谱？

年初五，接到街道居委会通知要抗疫封道，我家老太太赶忙着去家跟前的菜市场，买了80斤土豆，40斤大***，还有30多斤的青菜，作为储备粮食。

现在每天的基本食谱基本上就是:青菜土豆，***炖土豆，清炒土豆丝，油焖青菜……[捂脸][捂脸]

豆腐炒肉，豆腐煎至两面金黄和肉炒在一起，豆腐外焦里嫩，肉肥而不腻。

1.选半肥半瘦，肥瘦切薄片，瘦肉加入少许盐，料酒适量,一勺淀粉,油适量抓匀腌制10分钟

2姜,蒜切沫，蒜苗切小段

3.锅热放少许油，豆腐煎至两面金黄

4.另起锅放少许油，倒入肥肉翻炒，加入适量的料酒炒出油

5.捞出肥肉，放一勺豆瓣酱，下姜蒜爆香,倒入瘦肉翻炒变白断生

6.在倒入肥肉翻炒加入适量的生抽，蚝油适量翻炒均匀，倒入豆腐翻炒均匀

7.撒上蒜苗翻炒均匀即可

你好，很高兴回答这个问题。

坚决跟随党的脚步，在家不出门制作美食教程分享给大家。

最近几天做了很多美食给大家分享。

第一道，东北大肉馅饼，相当的美味！每次家里煎多少都能吃光。

第二道，清朝皇帝爱喝的鲜汤，“神仙汤”特别适合早餐，特别简单，一共只需要15分钟就做好了，材料也特别简单。关注我有具体的教程

第三道，东北炖菜，土豆炖豆腐特别简单的材料，炖出来特别香。少许五花肉爆香，翻炒土豆块，最后加豆腐就好了哦。

第四道，发面芝麻酱油饼，加了一样秘制芝麻酱油瞬间味道很鲜美。

第五道，东北家常炒菜圆***炒西红柿，西红柿的酸味配上圆***的爽口，特别好吃，特别下饭。做这道菜适合所有年龄层。

第六道，手擀牛肉面，自己秘制的酱牛肉，做一次能吃好久，很简单美味！

第七道，家里没有豆腐，也能做的豆腐脑，鸡蛋羹脑，也是特别好喝。适合早餐哦

根据疫情期间，由于食材相对少和家人出门少，运动少等特点，我给家人的用餐以烹饪操作较为简单、饮食清谈，易消化吸收的特点，主食有面、米饭、粥、粉等，辅食以荤素搭配因材施饪，如图所示。欢迎交流[耶]

早餐咸菜，粥，馒头。午餐炒菜，***，粉条，还有春节剩的肉方。晚餐面条，馒头，炒菜。

我们这边好多店不开。超市没有***的。蔬菜品种不多。

已经很不错了，家里还有一袋多面粉。还有十几颗***。有菜有馒头。比得上地主家了。再继续猫着。幸福😁

抗疫也要吃饭，大家在家宅着的时候，准备好粮食了没有？

在抗击冠状病毒肺炎这些天里，给很多家庭带来比较明显突出问题。家里粮食主食已经出现断炊。解决这点小问题***己经考虑到，每天超市照常开放，只是加大顾客防护方面要求，量量体温，戴好口罩。有的地方限制人员流动，每户派出一人前往购物，减少感染风险，家中不存粮对所有家庭来说是有一定的影响。但我们想办法去克服，因为疫情对我们的生命威胁太大，等渡过疫情，阳无灿烂，回归正常生活。

看来这一次的冠肺病非同寻常，从腊月下旬开始一直到现在正月中旬还不见解封，年前准备的食物米面酱醋油盐糖茶，肉类付食品水果等多己荡存无几，接下来天天再宅在家里可得要挨饿了，必需要出门（做好全面防护准备工作）***购一些食材了，首先是米面头等重要，俗话说，手中有粮，心中不慌，其次副食品，水果，禽蛋类，奶制品，豆制品，肉类，蔬菜类，油盐酱醋糖茶类，总之宅在家里，不给国家替堵，就是贡献，等到春暖花开时，尽显河山秀景美，尽兴放开享生活，过上正常人间美

疫情发生在春节期间，再我们武汉也有腌腊鱼腊肉腊肠的习惯，以往过年都会备些肉丸卤牛肉牛肚猪蹄猪尾巴，猪肚新鲜肉和活鱼放家里养着，家里有米50斤，面条10斤，油15斤，佐料我爱买家里存着，青菜是附近的人种的，现时节武汉的红菜苔***苔长的很快，所以家里的食物吃个把月没问题！

对于这个问题相信今年每个家庭深有感触，我们家今年基本只备好了年夜饭的菜，因为往年也是，到了初二各大超市，菜场，商店都会有物可购的。沒想到刚刚吃完年夜饭手机上刷爆了各地封村封路的情景，所以从初一到今天我们家没岀去买什么菜，还好因为我们是农村，平时备有各种腌菜，干菜，自留地里也有一部分菜，可以说生活基本过得下去。

但放心不下的两个女儿家，大女儿住县城，离三十多里地，无论怎么帮不了，只能委屈大女。

小女儿离我这五，六里路，住在一小镇上，在食物上她们备的很少了，生活确实难，她们基本出不了门，附近各市场也都关门了。思来想去决定把家里一部分菜给小女儿送去，但各处都封村封路，根本行不通。寻思着与小女儿联系好了，决定分头走田间地里的把菜送给小女去，马上行动起来，备好了袋装各种菜和老伴一起上路了，同时小女儿和她婆婆从她家里出发了。

半个多小时后当走到田间小路上远远望去就看到了小女儿和她婆婆向我们走来，碰面不到两分钟就把食物给小女和她婆婆返回家去。当看到小女儿和她婆婆走在田间小路上远去的背影时，眼泪不争气的流下了[流泪][流泪]。

这个春节无情的疫情让亲情使我们在这田间地头相聚，这场景这心情永远忘不了。

……

希望疫情早日过去，还人们自由宁静的生活！

祝大家健康！快乐！平安！

[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

这些年，老百姓家家户户粮食和蔬菜都是现吃现买，家里余粮不多，经过这些天的抗“疫”，让很多的人感觉到家无隔夜粮的滋味。

本来过了初二，无论超市还是市场就可以开始营业，但是为进一步防范疫情扩散，直到现在，超市市场都还处于歇业[_a***_]，有的人家已经弹尽粮绝，看来居家过日子，还是要居安思危，多储备点余粮。

可以发一张让你难以自拔的美食图片吗？

宅在家里也是为抗疫做贡献!看到美味的图片还是忍不住口水直流，现在把我自己爱吃的美食的图片拿出来与大家分享。
室外烧菜更香

1)像我这样的爱吃达人，很难抵御羊肉的诱惑!
小肥羊
火锅

也是很好的吃法

2)吃东西最讲气氛，火锅堪称其中的集大成者。
火锅能同时满足不同人的要求

3)最爱吃想吃很难吃到的是蹄髈。(苏州甪直万三蹄髈最好)
4)那只有用另一个美食代替，那就是梅菜扣肉或红烧肉。
5)再有就是鱼了，酸菜鱼火遍大江南北，还有酸菜鱼连锁呢
6)鱼的另一个做法也很好，熏鱼、干鱼、腌鱼、炸焦再烧。
7)卤鸡也是很好吃的，比起烤鸡更烂，表皮入口即化
，但有的地方又很有嚼头，味道变化莫测
每到一地先尝尝烧鸡

8)说到卤肉味，北京卤煮猪大肠猪杂碎很好吃呀
搭配烧饼就是卤煮火烧

9)小菜里最常吃的就是鱼香肉丝，只要小聚下馆子通常点这个菜

发一张最让你难以自拔的美食图片？感觉怎么样？

好久没有吃到酸菜鱼了，真是想了。今天送鱼的给送来了三条鲤鱼。于是迫不及待的洗洗涮涮拿来去做。家里的孩子不太喜欢吃辣的，所以我做的酸菜鱼微辣，汤很鲜，味道不错，鱼片鲜美。鱼片和汤都被我们吃了个精光，真所谓片甲不留。酸菜鱼的做法简单，就是在片鱼的时候有点小复杂，由于鱼比较光滑，所以要小心刀片划手噢。选好酸菜和新鲜的鱼，您做出来的味道不比饭店差多少。

食材:鲤鱼1条、酸菜1包

辅料:盐、生姜、蒜、葱、干红辣椒、花椒6个、八角1个、料酒、淀粉、鸡蛋清1个、白胡椒粉、菜籽油

步骤一:准备好所有的食材。

步骤二:把鱼去头，刀倾斜着片掉鱼骨，剩下鱼肉。

步骤三:刀倾斜40度°，把鱼肉片从尾部开始片鱼，片成薄片或相连的蝴蝶片状。

步骤四:把鱼片放入碗中，清洗干净，放蛋清、盐、料酒、胡椒粉、和淀粉，用手抓匀，腌至15分钟左右。

步骤五:锅中烧油，放入干辣椒、姜片、蒜片、葱段和酸菜，用中火煸炒出香味。

步骤六:然后倒入片好的鱼骨头，继续翻炒至变色

今日刚吃红烧鴨，超下饭，推荐[赞][赞]

红烧鸭菜谱以鸭子为主料，辅以红罗卜、香菇丶青椒等辅料制作而成。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含"B族维生素”和"维生素E”较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

亨饪步骤如下:红烧鸭子出锅装盘的瞬间，红亮油润的鸭肉和青椒，立马让人心里装满快乐和足！

1.准备好所需食材，鸭肉洗净、剁小块备用。

2.青红椒洗净.红罗卜切片备用，小红椒丶大蒜丶姜片、香菇，花椒备用。

3.炒锅烧热，倒入2勺食用油，烧至7成热，下入适量花椒、适量郫县豆瓣，翻炒出红油。下入鸭肉翻炒均匀，加入2勺料酒、2勺味极鲜酱油翻炒。加入开水，没过鸭肉。水要多加些，大火烧开。锅内汤汁大开后，加入适量冰糖。继续大火烧开，转中火烧制。

4.当汤汁收至可见锅内鸭肉后，下入红罗卜，青椒翻炒均匀，继续烧至，收干汤汁 。根据个人口味，加入适量盐调味。出锅装盘，留个影，美美哒！

到此，以上就是小编对于全民抗疫 健康饮食图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于全民抗疫 健康饮食图片的3点解答对大家有用。