健康饮食就要吃早餐翻译,健康饮食就要吃早餐翻译成英文

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食就要吃早餐翻译的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食就要吃早餐翻译的解答，让我们一起看看吧。现在，请爸爸妈妈来品尝...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食就要吃早餐翻译的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食就要吃早餐翻译的解答，让我们一起看看吧。

现在，请爸爸妈妈来品尝你为他们准备的早餐。你可能会用到哪些英语单词？
我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？

现在，请爸爸妈妈来品尝你为他们 准备的早餐。你可能会用到哪些英语 单词？

Dad and mom breakfast time,today i made special Tom yum soup and garlic bread,h***e a try please.

爸爸妈妈来我家吃早餐，要准备适合他们口味的，他们喜欢吃的。

（图片来源网络，侵删）

我准备了粥，包子，这是我妈妈喜欢的。还准备了鸡蛋***面条，我爸早餐习惯吃面条。

早上时间短，要做简单点的食物。但也不能吃的太随便，要有营养。做什么既简单，又营养呢。

煮粥就比较简单，把米洗干净，放入电压力锅里，再放点花生米，红豆，黑豆，黑米，盖上盖子，按煮粥健。电压力锅煮粥方便快捷，节省时间。在锅子里煮，时间久，浪费时间。煮粥的时间，做面条和包子。

（图片来源网络，侵删）

包子是前一天做好的，为了早上能节省时间，提前做好，第二天早上热一下就可以了。

面条做法也简单快捷，把***洗干净用手撕成小块，用刀切块也可以。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。锅里放油，油热后倒入鸡蛋，鸡蛋炒好盛出备用。锅里再放油，放点葱炒一下，加入热水煮开。水开后放挂面，再次煮开，放***，鸡蛋，煮一会就可以了。

面条做好，包子热好后，粥也煮好了。营养又健康的早餐。

（图片来源网络，侵删）

我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？

其实健身减肥主要在于吃，这个吃的学问很大，如果健身力度不够大，又吃了过多的碳水不容易瘦还会让人反弹更结实，但是不吃碳水又头晕眼花的。

为了更好的塑型减脂，好的控制饮食，我自己减肥食谱就是自己好好做饭，好好按时吃饭，尽量少盐少油，。每餐都有碳水化合物及蔬菜，但是我的胃不好就不太吃凉拌菜，如果非要吃就过水烫一下，饭量控制好，戒掉零食饮料糖类食物。

晚餐在七点之前吃完，不吃夜宵，不出三月肯定减重二十斤。我以前最重204斤，今年三月开始减脂，就是控制饮食，适量运动，到现在九月一共减重42斤，现在体重156斤，皮肤好了，不爱出臭汗，头发不油腻了，以前的衣服裤子肥了一圈，穿上很宽松，我决定到年底争取瘦到140斤，然后边塑型变保持住体重。附上几张照片比对一下，自己都震惊啦！

背影***最大的就是我。

后面两张是最近两天拍的，明显人的脊背比较薄了，不臃肿了

瘦了膝盖居然不疼了

健身的目的，就是什么都能吃。

大家都给一些健身餐，脂肪、碳水一套一套***健身理论给误导了，先看一下你们的健身，充其量叫减肥和塑形，在健身中关心的最多的是减脂，那么刻意的减脂叫健身吗。

除非职业健美运动员，必须严格控制体脂，训练之外还需要在饮食上控制，他们有所谓的健身餐，但是这些人都是要付出代价的，寿命、健康都会受到影响，生活的乐趣也会被剥夺，白水煮菜叶，一天到晚鸡胸肉，还要吃药，这是生活吗？

但这是他们的职业，他们的理想，他们的事业，他们的敬业和付出值得我们尊重，但是不值得我们普通人学习他们的方法。

我们先要明白什么是真正的健身，说到底很多人的健身，只是想把体型变得更好一些，大家练的只跟形体有关，这只是锻炼的表皮和末端，这跟健康没有关系。

一个人有他独特的容貌和形体，适当的地微整也是可以的，那么有些人的健身侧重于塑型也无可厚非，但是普通人完全没有必要象苦行僧一样，照搬健美运动员的饮食。

我觉得健身最大的意义是在健康的前提下，有个好的身材，并且能够享受美食带给我们的快乐。如果身体不能健康，不能享受生活乐趣，这样代价的身材没有意义也不会长久。

所以根本不要在意那些毫无意义的健身饮食，它不是对我们普通人的，健身的意义就是可以毫无顾忌的什么都能吃，这是健身最大的收获，生活中凡是这也不能吃，那也不能吃的人一定是病人，因为他要忌口。

因为你健身你运动，你的体质就会向好的方向变化，正常的饮食身体完全能吸收，也根本不用顾忌，如果一味地介意多吃了一个包子，甚至连中国人最基本的馒头、米饭都不能吃了，那是把脑子练坏了，这样还不如去节食减肥了。