健康运动治疗糖尿病,健康运动治疗糖尿病***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康运动治疗糖尿病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康运动治疗糖尿病的解答，让我们一起看看吧。20年的时间，单纯依靠健康的生...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康运动治疗糖尿病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康运动治疗糖尿病的解答，让我们一起看看吧。

1. 20年的时间，单纯依靠健康的生活方式(比如运动和节食)可以逆转糖尿病吗？

20年的时间，单纯依靠健康的生活方式(比如运动和节食)可以逆转糖尿病吗？

您好，我是一名男护士，首先要给你声明一下，糖尿病是不可逆的，它所伴随的并发症也是不可逆的。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型：

1．1型糖尿病

发病年龄轻，大多<30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。

2．2型糖尿病

常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

到此，以上就是小编对于健康运动治疗糖尿病的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康运动治疗糖尿病的1点解答对大家有用。