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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医男性健康在线咨询网的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医男性健康在线咨询网的解答，让我们一起看看吧。“男人”五十岁后，三种...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医男性健康在线咨询网的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医男性健康在线咨询网的解答，让我们一起看看吧。

1. “男人”五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！你知道是哪三种病吗？
2. 适合男性泡水喝的中药材有哪些？
3. 男性手脚冰凉，该如何调理身体？

“男人”五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！你知道是哪三种病吗？

50岁是男人的一道“坎”，

迈过去了，还有不少年轻的岁月，

迈不好，身体会越来越糟，提前进入老年岁月。

前列腺，是男人独有的特征。但，前列腺疾病，堪称为“难言之隐”的病症。

随着年龄增长，保护前烈腺更为重要，否则因不良习惯，如喝酒、久坐、吸烟、性生活不科学等，引起前列腺疾病。

当男人出现尿频、尿急、尿不净、尿痛等，建议去医院检查一下前列腺，否则，你的“不好意思”会影响身体健康。

多数男人较沉默，同时，肝脏也是。但，“沉默”会使受损的肝脏，没有明显症状，一旦出现不适，可能是中晚期肝病。

男生五十岁就开始步入中老年阶段，身体器官功能也开始走小坡路。

会从体力、精神以及各种指标上面体现出来。

而五十岁的男性经常容易出现的几个问题：

肾，主藏精，主纳气，主水液， 主二阴，主骨生髓，主命门之火；它决定了人的生殖、生长、发育、健康和长寿。

肾脏健康，则五脏俱荣、精力充沛、骨骼坚实、 耳聪目明、身强体壮。

肾脏不好会出现排尿困难，腰膝酸软无力，精神欠佳。

肝气虚，标志着人体衰老期的开始，这是由肝主疏泄、藏血的生理特质所决定的。

50岁，肝气始衰，继而心、脾、肺、肾诸脏渐衰。

在回答这个问题之前，我想先带大家看看去年中国疾病预防控制中心发表的"1990~2016年中国疾病负担报告"。

该报告指出中国的期望寿命16年来增加了将近10岁，由67.0岁增至76.4岁！

"男人，五十岁以后三种疾病没找上门，恭喜你有望成为百岁老人。你知道是哪三种疾病吗？" 不好意思，我真的不知道，即使五十岁没有病也不代表你就能活到百岁。当然，陈医生希望大家都能长命百岁，我也想自己活到百岁，但这种说法真的毫无根据，一点儿都不靠谱。

我能告诉大家，能带大家了解的就是哪些疾病对我们中国人寿命的影响最大。

数据来源还是"1990~2016年中国疾病负担报告"。报告指出死亡寿命损失前五位，也就是对寿命影响最大的前5类疾病是：

1. 脑血管疾病，死亡率为130.9/10万，约占总死亡的18.5%。而黑龙江，吉林，北京，河南，西藏，贵州，青海又相对其他省份高些。

2.缺血性心脏病，死亡率为126.0/10万，占总死亡的17.8%。其中，新疆和黑龙江最高，分别为3632.7/10万和3336.9/10万。

3. 慢性阻塞性肺病(COPD)，死亡率为64.1/10万，占总死亡的9.1%。青海，云南，四川较高。

4. 肺癌，死亡率为43.2/10万，占总死亡的6.1%。东三省，四川，重庆，山东，安徽较高。

5. 阿尔茨海默病，死亡率为34.9/10万，占总死亡的4.9%。阿尔茨海默病是上升较快的疾病。

同样的年龄，男人显得比女人更苍老。这是因为男人身上背负着太多的压力，身上的担子太重。而且男人还不爱哭。这些通通的都在他的心里。尤其是男人到了50岁以后，基本上过了半辈子了。这个时候是一道坎儿，男人应该好好的去注意自己的身体。如果说在50岁的时候，身上没有病，那以后的生活也将会更美好。

一般来说，男人到了50岁以后会有一些疾病找上来，比如说高血压，糖尿病，另外还有一个就是男人不愿意说的病就是前列腺。如果说五十岁以后身体没有这些症状，那说明这个男人的体质还是不错的，日常的饮食以及作息时间等等，相对来说还是可以。其实男人相对来说如果心胸开阔，真正做到堂堂正正的男儿拿得起放得下，男人成就一番事业，也就是说他的心情好了以后有一股拼劲儿，那么身体自然而然也就好了起来。怕就怕在一些男人觉得自己过了50岁开始慢慢变老了于是心情等等各个方面也感觉没有精神，而且也不爱运动。如果是这样的话，就很容易生病。

作为男人自己的压力特别的大，所以更要自己去调节去注意。首先在饮食上，不大鱼大肉的吃，不给自己的胃部以及肝脏造成特别大的负担，一般来说一些肝病甚至是心脑血管疾病，就会远离自己。再一点就是饮食上清淡，多注意饮一些茶水，那这样的话一些高血压病，也会离自己远远儿的。另外一点就是男人一定要健身，如果50来岁就大腹便便，给人的感觉就非常的不健康。男人无论在什么样的年龄段，都应该把自己收拾的利利索索，而且要天天刮胡子，这样会显得更年轻。

另外另外一点就是男人要注意吸烟喝酒的量，因为要保护好自己的肝、胃以及肺，只能是靠自己！男人过了50岁这道坎儿以后，以后的日子会更加顺心，生活也将会更加甜蜜，其实生活幸福了，身体也就能够健康了。

“男人”五十岁是人生中的“一道坎”，也是男人身体健康的一个拐点，因为男人50岁后，大多面临三种“疾病关”！

第一种:肝病；喝酒、抽烟、熬夜...年轻时的坏习惯，到了50岁后都会以疾病的方式找回来。肝脏是人体最大的排毒解毒器脏，担负着人体代谢的重任，也是最容易受到坏习惯毒害的器脏。

第二种:前列腺病；

前列腺是男性独有的一个小器脏，它长的象一个栗子，不大，但作用却不小。前列腺是***的主要来源之一，前列腺出了问题，很影响男人[_a***_]，甚至可造成不育的严重后果。很不幸的是，大多数男人到了50岁，都要面临前列腺问题，这是自然退化规律。

第三种:心脑血管。

人体的血管就像水管一样，用久了也是会生锈的，只是血管里生成的不是锈迹，而是淤堵在血管里的血液垃圾 。男人50岁后，正是心脑血管疾病爆发的时候，很多人，一夜之间突然心梗、脑梗了，抢救及时的，留下终身服药或终身残疾的严重后果；抢救不及时的，可能就结束了自己短暂的一生。

所以说，只要男人在五十岁还没有这三种病的征兆，说明他的日常饮食习惯、作息时间和生活规律很科学很合理，照此下去，不出意外的话，估计活到100岁没问题。

适合男性泡水喝的中药材有哪些？

现代社会的压力如此之大，尤其是对于男性朋友而言，工作上要到位，家庭上也需要兼顾，身体每天都处于高压之下，久而久之就出现了肾虚的情况。很多男人宁愿流血流泪，也不愿意肾虚，因此男性朋友们也比较注重肾脏方面的保养，平时也会多吃一些补肾的食物。

不过从饮食方面下手补肾是一回事，从中医方面入手或许能更有效果。毕竟中医里面有很多的药材都是可以针对肾虚的。想要展现自己的男性魅力，首先要确保自己的肾脏是否正常，如果肾脏虚弱，最好还是多用一些中药材泡点水喝吧。

1、玉兰花泡水喝

男性手脚冰凉，该如何调理身体？

男性手脚冰凉，无外乎两个原因。一是先天禀赋不足，或遗传或早产，先天肾阳亏虚，症见畏寒肢冷，发育迟缓。二是后天不足，心脾两虚，脾虚则精气运化不良，肾气不得充盈，致阳气难以布施，故膝其酸软手脚冰凉。

因此，治疗因病施治，补益先天不足，健脾为辅，辨证论治无不凑效。

用我自己亲身经历告诉你/早晚快步走各25/30分钟左右/不一定要出去/跑步机上也可以/不要出大汗/身体微微发热就好/难得的就是/坚持/坚持/再坚持。不信***鬼神/不信伪专家/就信自己/

随着秋冬季节的到来，不少男同胞已开始出现了身体的变化，最明显的是手脚冰凉，没法再用体温给心爱之人送点温暖，甚至睡觉还得用厚厚的衣物裹住脚，为什么会出现这种情况呢？

人体表皮的温度都是靠血液循环供应的，冬天受到寒冷的***毛细血管收缩，就容易导致血流减少，肢端循环不畅，从而出现手脚冰凉，所以平时缺乏锻炼，心肺血液循环不好的朋友往往更容易出现症状。用中医的话来说，人体的肌肤都是靠阳气来温煦，随着四季阴阳的转换，冬天人体的阳气开始内藏，如果本身就是阳虚体质的朋友抵抗寒邪的能力就更弱，症状会比一般人来的早一点，女性体质是属阴的，所以女人到了冬天多数比男性更会出现手脚冰凉的情况。另外气能生血，血能载气，如果血虚或气血不畅也同样会导致手脚冰凉。

平时饮食不规律，营养不均衡，气血生化不足，或爱喝冷饮，经常吹空调，不进行户外运动，伤了脏腑的阳气，以及平时工作压力较大，心情苦闷，经常熬夜加班等，使气血运行不畅，都会比一般人更容易出现手脚冰凉。

对于有手脚冰凉困扰的男同胞，除了纠正上述的不良生活习惯外，还有一些其他预防调理的小妙招供大家参考。

1.体育锻炼。每天保持适度锻炼，如跑步、爬楼梯、跳绳等都有助加快新陈代谢和血液循环。另外可以揉搓涌泉穴，是人体肾经上的温补阳气的保健穴，早晚揉搓以感觉到热为度。

2.睡前热水泡脚。每晚睡前半小时选择适度的水温泡脚20-30分钟，可以改善下肢的血液循环，缓解冰凉不适感，暖脚宝都省了，睡眠也改善了，体质也会越来越好。

3.药食调理。身体阴阳气血出现了失衡，可以到正规医院中医大夫那进行调理，切勿乱服温阳补肾之药，夏天的三伏灸进行“冬病夏治”也是个很好的选择。冬天需要的热量多，可以适当多进羊肉、狗肉等温补食材，抵御寒邪。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 邱俊峰硕士研究生；指导专家：郭军主任医师）

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