预防胃癌健康饮食指导,预防胃癌健康饮食指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防胃癌健康饮食指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防胃癌健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。胃癌饮食上要注意什么？日常...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防胃癌健康饮食指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防胃癌健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃癌饮食上要注意什么？
2. 日常饮食方面应该怎么预防癌症？

胃癌饮食上要注意什么？

胃癌饮食上要注意什么

胃癌患者在饮食上可以适当摄入富含蛋白质、维生素多的食物。另外还需要荤素搭配、少食多餐、清淡饮食。

1.吃适当摄入蛋白质含量较高的食物，如蛋类、鸡肉、牛肉、淡水鱼、牛奶等，可以提高身体素质，帮助疾病康复。

2.摄入维生素含量高的食物，如苹果、猕猴桃、橙子、西红柿、芹菜等蔬菜、水果，可以增强抵抗力。

3.胃癌患者在治疗期间，胃腔的容积缩小了很多，所以要荤素搭配，少食多餐，清淡饮食，避免增加胃部负担。

胃癌患者应积极配合医生进行治疗，同时注意放松心情，保持良好、乐观的心态有助于疾病康复。

本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核

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日常饮食方面应该怎么预防癌症？

别不信，不健康的饮食习惯真的是导致某些癌症发生的诱因。

虽然说癌症的发生是多种原因共同作用的结果，但是不良饮食习惯则是发生相关癌症的诱因，这是毋庸置疑的。

例如经常不节制的吃大鱼大肉、烧烤、油炸、或脂肪含量较高的坚果等食品易导致肥胖。而肥胖在引发多种疾病的同时也增加了患有肠癌、肾癌，结肠癌的风险。如果通过健康的饮食习惯则能预防或减少某些癌症的发生。

首先，良好的健康饮食习惯主要是在均衡饮食的前提下，坚持低脂肪高纤维的饮食，日常可以多吃全谷类食品、豆类及其制品、植物类根茎，以及水果和蔬菜。因为此类食品分别含有淀粉和食物纤维素，能预防或减少乳腺癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌和前列腺癌发生的风险。

其次在饮食方面要少饮酒或不饮白酒为好，因为现在的白酒基本上都是酒精勾兑的，而酒精对口腔食道和胃粘膜有***作用，是现代科学认知的一类致癌物。经常过量饮白酒易增加患口腔癌，咽喉癌和食管癌的风险。

此外，在饮食上还应注意不吃太烫或保存过久和发霉(由其是发霉的玉米和花生)的食物。因为经常吃温度过高的食物，极易烫伤口腔食道粘膜，引发炎症或溃疡，久之有可能得食道癌。而久存或发霉食物含有真菌毒素，由其是黄曲霉毒素，这些毒素日积月累，易患肝癌。

亲！以上我说的这些都是有据可查的，并非主观想象，不信可上网查查看吧。

现在正是吃大排档的时候，每天晚上，各种烧烤、各种油炸，虽然每次都吃的很爽，但不敢每天都这样吃，还不是担心自己的健康问题。我觉得饮食上其实很忌讳这样毫无节制的吃，不要觉得没什么，长期下去，你的身体肯定吃不消。

根据流行病学调查显示，至少有40%的恶性肿瘤与饮食因素相关，包括食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等。

与癌症有关的饮食危险因素

1、常吃油炸食品和烧烤类食物。食物在煎炸、烧烤过程中，食物中的蛋白质高温作用下，尤其是烤焦的情况下会产生致癌的成分。

2、常吃剩饭及腌制食品。剩饭及腌制食物中硝酸盐、亚硝酸盐的含量偏高。硝酸盐、亚硝酸盐在胃中可与胺类结合，形成亚硝胺，这是很强的致癌物质。

3、经常吃霉变的食物。当粮食与食品受霉菌污染严重时，可使胃癌、肝癌等发病率升高。

4、酗酒可[_a***_]致癌物质的吸收，并且损害肝脏，减弱肝脏的解毒功能，可导致肝硬化，在此基础上可发展成肝癌。吸烟可引起喉癌、口腔癌等。

5、高脂肪、高能量饮食可引起乳腺癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌的发病率升高，如蛋糕、油炸食品、肥肉、方便面等。

6、饮食过热过烫，会损伤、***食道黏膜上皮，长期***下可能诱导组织恶变，增加食管癌、胃癌等发病风险。

饮食方面如何预防癌症

1、 戒烟限酒，不吃霉变食物，少吃或不吃腌制食品、烧烤食品、油炸食品。

到此，以上就是小编对于预防胃癌健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防胃癌健康饮食指导的2点解答对大家有用。