人到中年的健康饮食方面,人到中年的健康饮食方面有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人到中年的健康饮食方面的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人到中年的健康饮食方面的解答，让我们一起看看吧。中年人体检一般需要体检...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人到中年的健康饮食方面的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人到中年的健康饮食方面的解答，让我们一起看看吧。

1. 中年人体检一般需要体检什么项目？

中年人体检一般需要体检什么项目？

俗话说：“四十以前人找病，四十以后病找人”,中年人体检当然要针对中年人的特点有针对性地选择体检项目。

中年人的多发疾病有：

1. 心脑血管疾病： 高血压在中年开始发病率明显增高，高血压病同时容易并发糖尿病、中风、高血脂等。 冠心病也是高血压的并发症之一，这里单独分类.

2. 肿瘤癌症：临床资料表明，50-60岁为多数癌症肿瘤的发病高峰期。

3. 中年男女多发疾病：男性前列腺疾病，女性生殖系统和乳腺疾病。

所以中年人体检项目一般应包括以下：

1. 测量血压、体重等普通检查项目。

2. 心脏方面：心电图检查，必要时心脏彩超检查。

3. 肺部x线拍片检查，排除肺部肿瘤等疾病。

4. 化验检查：肝肾功能、血糖血脂，乙肝五项、必要时增加肿瘤筛查项目。

感谢邀请。我曾在一家二甲医院工作了17年，期间五年在基层服务站专门从事公共卫生工作，有项服务就是老年人健康体检，结合工作实际谈谈自己的一点体会。

平时我们说的体检指的是健康体检，也就是每年一次的基本筛查，一般指年龄超过35周岁以后，靠一些基本设备能普遍性开展的。主要是血压，血糖，肝功，肾功，胸透或胸片，再加一个心电图。这里面要说明的是关于胸透，***比拍胸片的射线强度要偏高，但二者都在正常耐受范围，不影响健康。

上面说的体检项目只是作为一个普通筛查。如果你觉得自己身体某方面有特殊情况了，一定要和你的家庭医生提出来，再进行有针对性的检查，这样才能对疾病有早发现的意义。普通体检并不能代替专科检查，只是会对你的健康状况有个粗范的评估。有情况的朋友可以在下面留言一起探讨。

前段时间某健康行业爆出无证医生进行体检，不止如此，现在只需要长得像医生就可以体检了。

近日，爱康集团董事长兼CEO张黎在中国企业领袖年会上曝出体检行业丑闻：一些公司虽然给员工提供体检这项***，但是有些却是***体检。

他们用护士***扮医生做B超，抽了血直接扔掉，给你随便出个结果。因为诸如癌症这样的疾病比例很低，对于年轻人来说更低，大家可能也不对单位体检抱有太大的期待。于是，体检就变成了不需要成本的赚钱工具。

我的朋友也曾经告诉我这样的情况，在私人机构体检，自己的小便标本忘记检查就走了，居然结果报告显示小便正常。

这简直是荒谬，但是谁能保证自己的检查结果不是敷衍了事呢？

中年人是指年龄位于40-65岁之间的人群，该年龄阶段的人群是各种慢性疾病的好发阶段，同时也是肿瘤高发人群，因此建议每年进行一次健康体检，以早发现、早治疗，预防加重或延缓相关疾病进展。那么，中年人健康体检一般都查些什么项目呢？接下来，医学莘将为您解析。

在慢性疾病筛查方面，首先应筛查“三高”相关指标，包括血压、血糖、血脂，中年人的工作方式以久坐不动为主，且食物热量普遍偏高，“三高”发生率相对偏高，应将这三项指标作为常规筛查项目；由于“三高”的主要危害为心脑血管病变，因此，建议同时完善颈动脉彩超、心脏彩超，颈动脉超声重点了解有无动脉粥样硬化及斑块形成，心脏彩超重点了解心脏结构及功能有无变化，对于心脏的检查，还应常规完善心电图；若经常头晕、头痛不适，可按需增加头颅CT、磁共振等进一步明确。其次，应了解肝肾功能的基本情况，食物、药物均经肝脏代谢，经肾脏排泄，肝肾负荷相对较大，病变的几率也不低，检查项目包括肝功能、肾功能、腹部彩照（包括肝、胆、胰、脾）、泌尿系彩超（包括双肾、输尿管、膀胱）以及尿常规。

在肿瘤疾病筛查方面，肿瘤标记物虽然不能作为肿瘤的确诊依据，但却可以为寻找肿瘤提供线索，如AFP、CEA、CA199等指标，显著升高往往提示肿瘤的存在。胃肠道相关肿瘤占比肿瘤发病的60%左右，因此是筛查的重点，除开肿瘤标记物，上腹不适的患者应安排胃镜检查，若发现糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等疾病，应同时完善13C或14C尿素呼气试验，检测有无幽门螺杆菌[_a***_]，它也是胃癌的致病因素；如存在腹痛、大便性状改变、大便习惯改变等症状，可就诊专科完善直肠指检，以排除直肠癌，必要时完善腹部（增强）CT与肠镜检查。胸片可作为肺癌的初筛检查，如果条件允许，建议行胸部CT检查，对早期病变、细节观察更到位。女性应完善HPV、宫颈细胞学、妇科彩超等相关检查，以排除妇科肿瘤。此外，建议完善甲状腺激素、甲状腺彩超，因为近年来甲状腺结节、甲状腺癌的发病率逐年攀升。

综上，中老年人重点筛查慢性疾病与肿瘤，慢性疾病筛查项目包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能、心电图、颈动脉彩超、心脏彩超、腹部彩超、泌尿系彩超，必要时可增加头颅CT或磁共振；肿瘤筛查项目包括甲状腺激素、甲状腺彩超、直肠指检、肿瘤标记物、胃肠镜、腹部（增强）CT等，女性应完善HPV、宫颈细胞学、妇科彩超等检查。

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中年人体检一般需要什么项目？这个还真的没有标准答案。因为不同人，有些不同体检目的，其体检项目也会有所不同。比如你是入职体检还是健康体检？你是男性还是女性？你们家族有没有肿瘤遗传史？这体检套餐都是需要和我们医生一起定制。

咱们以一个中年女性，家里有宫颈癌遗传史的体检套餐为例！

一、一般的检查！身高，体重，血压。体重和血压很好理解。但是有的朋友说我又不是小孩，还要量身高干嘛？这是因为身高和体重可以计算一个人的BMI（体重公斤数除以身高），而BMI是判断胖瘦的靠谱指标。内、外科，耳鼻喉，口腔，眼科检查，这些都是常规的体格检查，一般都会做的。

二、女性，还涉及到妇科检查

三、实验室检查

这各个检查很重要，它可以帮助我们早点发现癌症。

中年妇女要注意查：

肿瘤标志物很多很多，一可以针对某个癌症筛查，比如肺癌6项。也可以按性别筛查，比如男性肿瘤标志物常规，还可以广筛。当然，项目的价格贵。

四、医技科室的检查

⑴心电图，经济有划算！虽然只要二三十块钱但是心电图可以发现心律失常，心房或心室肥大、心肌炎、心肌缺血、心肌梗塞等问题；

到此，以上就是小编对于人到中年的健康饮食方面的问题就介绍到这了，希望介绍关于人到中年的健康饮食方面的1点解答对大家有用。