参加健康运动的意义,参加健康运动的意义是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于参加健康运动的意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍参加健康运动的意义的解答，让我们一起看看吧。冰雪运动的精神意义？你觉得马拉...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于参加健康运动的意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍参加健康运动的意义的解答，让我们一起看看吧。

1. 冰雪运动的精神意义？
2. 你觉得马拉松运动的意义是什么？

冰雪运动的精神意义？

冰雪运动具有比较强的趣味性，同时冰雪运动在学习运动技巧的同时对身体的力量、速度、柔韧和平衡等方面的身体素质都进行了锻炼。在“爬起”中获得自信和勇气。俗话说“在哪里跌倒，就在哪里爬起”，刚开始学习冰雪运动总要摔上那么几跤，但是当孩子们重新站起，并且能够鼓起勇气从白雪皑皑的雪道上成功滑下来，这种克服恐惧后所获得的成功体验让孩子们获得自信，也让孩子们懂得坚持与成长的意义，从而有助于孩子们的心理健康发展。

你觉得马拉松运动的意义是什么？

马拉松运动发展至今，对于这项运动其表现出来的价值精神已经远远大于比赛的获胜。形式上最先跑到终点的人就是获胜者，这是赛事规则，除了极少数有实力的选手能获得真正意义上的经济和荣誉获胜者的奖赏待遇，大部分人，只是在参与已远远超越这个规则，被赋予了开放包容，超越极限自强不息享受过程等等这样一些内容。

追根溯源，马拉松从诞生之日起，就被赋予了悲剧色彩。为纪念雅典士兵裴里庇第斯从胜利的起点开始，终点却是生命尽头的一场悲剧，但这个过程是欢乐和充满希望的。因为信念，支撑他能够坚持到终点后百轰然倒下。

而我们现在的绝大多数参与者，终点却是胜利，2017西安的国际马拉松终点，就是穿越过铺满红毯的大明宫，由盛装的扮成皇帝和皇后的工作人员为跑者颁发完赛奖牌。这一刻，满足了所有跑马者对这一人类身体极限挑战类运动，在忍受生理，心理各种状况极限的情况下，克服种种艰辛，最终战胜自我，突破个人极限达到达目的地，那种苦尽甘来享受成功后喜悦的美好过程。这也就是为什么有那么多人会在终点时匍匐在地。那一刻是荣耀，更是对自己不放弃苦尽甘来的最好犒赏。

马拉松开放与包容的特点，赋予了人们更多的欢乐。因很多竞技类赛事因赛事本身特点会受场地和对参赛者自身严格的限制，而马拉松运动，除参赛者自身有心脏病等不宜，场地大部分是在开放的城市道路上，各个城市和赛道沿途不同风光，有跨越黄河的兰马，还也有奔跑在与有荣焉的古城墙上，还有隔壁沙漠，挑战，沿途加油欢呼声，充满了各地不同风情的赛事补给，所有这一切赛事过中享受到德，组成了马拉松整除了奖金荣誉之外不一样的对于整个参赛过程令人愉悦的赛事体验。

但马拉松毕竟是竞技类体育运动赛事，有着速度距离成绩要求，实际中很多业余选手已经走火入魔跑偏了，他们的世界里六亲不认工作勉强马马虎虎唯跑马为大，甚至有为了满足虚荣心缺乏锻炼仓促参赛，为了取得成绩而不顾自身情况导致猝死***也时有发生，自2004至2017，从北马始至银川马拉松至，据不完全统计这个数字是35，触目惊心了，这已经严重背离了马拉松拼搏向上的精神，连生命都没有了，你的拼搏奋斗还有何意义！

因此我们的媒体和已经疯魔了的跑马者，应不要盲目夸大跑马的好处，分清健康跑步和竞技类赛事的区别，别一提跑步就说有益于健康，应倡导量力而为，科学健康跑步马，享受参与过程的跑马观。

2017年4月23日，我完成了我的第一个半马。18岁，完事后只想赶紧到20周岁。这样，我就可以跑全马了。

你问跑马或跑步的意义是什么，太多的是始于逃避吧。到后来，就离不开了。生命的一部分。很多事情，在一个人跑步的路上也就释怀了。跑步也让内向的我结交了许多同样热爱跑步的朋友。就这样吧。

马拉松：站在健康角度而言、它是一项点行的伤身运动不可取。因为42公里195米马拉松是记念一位累死的传令兵英雄烈士！运动养生：要做六项体育、长跑是非常好的一项不要超过10公里……职业体育非健康，机械动作玩命练。芸花一显二十五，落下病根又痛苦。运动养生抗衰老，卧引拳歌跑跳蹲。穿插演练功稳升，大败天下六十五。

我从2016年开始跑半马，去年11月完成个人首个全马。是什么原因让我爱上跑马已经不再重要，我每次跑半马的过程总在思考怎么能跑出更好的成绩。去年跑全马过程我在想我是不是疯了，从来没有跑过42公里的我怎么会有勇气站在拱门前，当我跑到38公里处的时候，心一酸有点眼泪流出，心想38公里自己还可以坚持跑真的挑战了自己的极限。我永远也忘不了那个瞬间，当我远远看见终点拱门时，居然有些热泪盈眶。跑步的真正意义是：只有当身体力行、感同身受之后，才真正懂得了那些坚持跑步的人。

到此，以上就是小编对于参加健康运动的意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于参加健康运动的意义的2点解答对大家有用。