健康饮食多关心孩子,健康饮食多关心孩子的句子

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食多关心孩子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食多关心孩子的解答，让我们一起看看吧。父母对女儿的过度关心与依赖，到...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食多关心孩子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食多关心孩子的解答，让我们一起看看吧。

1. 父母对女儿的过度关心与依赖，到底是对还是错？
2. 哺乳期多吃什么蔬菜好？

父母对女儿的过度关心与依赖，到底是对还是错？

错，女儿都巳经嫁人了，做父母当然关心女儿，但不必要过度关心，你的女儿长大了，有了自己的家庭，也有了独立思想，不需要父母过份的参与女儿的一些事情，当然，父母是一片好心，但要用的恰当

父母关心子女没有对与错!过分关心操心就不是个好事了!就会产生不好影响!必定都是独立人有自己空间和群体!父母做一切要适可而之!!不要让人感觉理所应该!让子女心里有负担!心态好一切都好!

世上的父母和子女本无大是大非，不过是边界不清，没有自我，恐惧死亡等等的表现。

有社会环境传统观念的影响，有原生家庭的遗留问题，还有成长经历的烙印。

我们都需要找到自己，父母也是，都需要不停地学习和成长。

这些并非一言两语可以解决，是长期的。建议最好找靠谱的心理咨询师协助。

谢邀，

父母对女儿的过渡关心与依赖，到底是对还是错？

从当前来看，还是对的，独生子女，父母会无微不至的关心与爱护。

但从长远看是没有好处的，使子女会养成一生被关心的习惯。父母对子女的爱护总不会是一生的，所以使的子女难以适应一生。

而这样的关心与依赖，为什么会是岳父母呢？公婆呢？

所以不管你是岳父母还是公婆，子女到一定的时候，是要放手的。要让他们养成独力的生存能力，而你的关心与依赖，会帮倒忙的。谢谢

感觉这个问题有点像我女儿问得，我们就这一个女儿，我们不关心她和依赖她，我们关心和依赖谁呀，如果有过度的话那是她认为的，我们不认为这样。

我家女儿在小的时候，因为撒谎的原因，没少挨打，有一次因为同样的原因，在打她之后，这个死丫头居然一声没吭，用恨恨的眼神看着我，我突然感觉到女儿长大了。

在女儿大学毕业后，我专门问过女儿，打她她没有哭的那次，现在有没有想说的话，女儿说：“爸爸，你不提醒的话我都忘记了，那次你打我，我记得很清楚，我当时恨死你了，但后面我都忘了，还是我做错了，我明白如果你当时不打我的话，我就不会认为我做错了，那样就太可怕了。”

现在的孩子把父母的关心和帮助说成对他们的控制，他们很多影响健康的生活方式在父母提醒之后，依然是我行我素，在这种情况下不***取一些控制措施，怎么才能让他们按照正确的方式做呢？

作为孩子的父母，如果把对孩子的教育和引导说成过度的关心和依赖的话，作为父母我们愿意背负这些不公和误解，只要孩子能在我们的呵护下，健健康康地长大，任何的埋怨和误解与孩子的未来相比较都是微不足道的小事。

孩子的健康成长才是我们父母最大的责任，也是我们最美好的心愿，至于孩子理不理解不重要，我们相信我们的孩子们在将来的某一天会理解我们的良苦用心。

哺乳期多吃什么蔬菜好？

哺乳期多吃什么蔬菜好？

现在很多妈妈都选择母乳喂养宝宝，因此哺乳期是妈妈为宝宝提供婴儿生长发育需要的重要时期，但是部分产妇奶水不足，这与母亲的膳食非常相关。哺乳期的孕妇应以粗纤维蔬菜为主，下面推荐4种蔬菜给妈妈们做参考。

1、金针菜

金针菜食用功能价值高，有止血、消炎、通便的效果，对产妇乳汁不下也有很好的疗效。

2、 豌豆

豌豆口味清香，营养丰富，有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳的功效，有助于增加哺乳期妇女的奶量。

3、 黄豆芽

黄豆芽可以清热降火、消除疲劳，含有维生素C和蛋白质.，对宝宝的发育有好处。

哺乳期妈妈的饮食均衡，有利于为分泌乳汁提供充足的营养素。首先需要注意的是饮食荤素搭配，主食注意全谷类食物和薯类摄入，最好有一定的奶量，必要时补充复合多维来预防微量营养素的缺乏。在选择蔬菜时注意一下几点：

1. 注意深绿色蔬菜摄入

我们提倡食物多样性，在选择蔬菜时，也尽可能种类多一些。但不同的蔬菜营养价值不同，通常来说，深绿色的叶类蔬菜和瓜类蔬菜营养价值较高，如生菜、小油菜、菠菜、苋菜、木耳菜等，及西红柿、茄子、彩椒、笋瓜、南瓜等，这类蔬菜多富含钾、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维等。所以，哺乳期的蔬菜当中，最好有2/3以上为这类深绿色、***、红色蔬菜，[_a***_]总蔬菜量可以安排在500克左右，其中深颜色的蔬菜可占300~400克。

2. 哪些蔬菜吃了可能导致宝宝不适？

首先，我们提倡的是均衡饮食，但一些蔬菜由于含有较多的膳食纤维或其他成分，可能会导致宝宝出现胀气，引起胀气的食物可能有菜花、洋葱、西蓝花、毛豆米等，同样，水果当中梨、橘子、葡萄等可能也会导致宝宝胀气。因此，如果宝宝容易胀气，甚至导致夜间睡眠期间屁多、烦躁不安，妈妈可以尝试回避容易胀气的食物。如果宝宝没有什么不适的表现，妈妈就不需要回避。

3. 个案分享

我家宝宝出生不久后，夜里是不是出现胀气，表现为屁多，睡眠不安，哼哼唧唧睡得不踏实，经过观察发现，妈妈吃了梨、葡萄、毛豆米、洋葱等食物时当天夜里会持续类似症状，影响到宝宝的睡眠，如果回避后宝宝夜间的睡眠就踏实一些，没有明显的胀气了。后来还发现宝妈吃较多的橘子、豆腐干之类也会出现这样的情况。而导致宝宝胀气的食物往往是含有膳食纤维或其他一些容易产气的食物。

由于受传统观念的影响，有些新手妈妈在坐月子期间，往往被要求不沾蔬菜水果的边，认为水果、蔬菜属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、牙痛胃痛、腰酸腿痛、身体虚弱等等一些问题。

但其结果却是，新妈妈在分娩后本来就有伤口疼痛，还加上大便干结排泄不畅......ennn真是无法想象的痛苦。

蔬菜和水果可是富含着人体所需的“三宝”啊！哪三宝？维生素、矿物元素和膳食纤维，它们不仅可以帮助你促进胃肠功能的恢复，同时在你吃到太多肉类和浓汤的时候也可以解解腻，增进食欲，还有一个特别重要的作用就是可以预防便秘!!!此处必须划重点，深有体会。

对于宝宝来说，妈妈适当进食蔬菜水果也有助于改善乳汁质量，促进宝宝健康。所以，只要妈妈和宝宝没有不良反应，就可以按正常成年人的分量来吃蔬菜了。

适合产后催乳食用的蔬菜有：　　

1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 　　

2、黄花菜：黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。 　　

3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。 　　

4、海带：海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病等。

5、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、***，洗净晒干，即为丝瓜络。

丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。催乳有妙招

如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调***气血，催乳和开胃化痰的功效。

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

到此，以上就是小编对于健康饮食多关心孩子的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食多关心孩子的2点解答对大家有用。