怎么喂养宝宝健康饮食,怎么喂养宝宝健康饮食呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么喂养宝宝健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么喂养宝宝健康饮食的解答，让我们一起看看吧。新生儿到底该如何喂养和护理...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么喂养宝宝健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么喂养宝宝健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 新生儿到底该如何喂养和护理？
2. 宝宝辅食怎么添加？

新生儿到底该如何喂养和护理？

宝宝出生之后，母乳喂养的妈妈不清楚宝宝的吃奶量是多少，小宝宝吃没吃饱又不会说，所以妈妈们总会担心宝宝没有吃饱，宝宝一哭就觉得宝宝是饿了，马上就喂宝宝吃。不过，育儿专家指出，过度喂养不仅会导致宝宝肥胖，还会影响大脑的发育，智力低下等。新生儿喂养很有讲究，作为妈妈，要留意这三个“信号”。如果出现了，表示宝宝已经吃饱了。

　　东张西望

　　当宝宝在饿的时候，整个注意力都会在吃奶上，妈妈能够感觉到宝宝强有力的吸吮。但如果你发现宝宝吃奶速度慢下来了，吸吮力度也减弱了，开始东张西望，扭来扭去的，不专注吃奶，那就说明宝宝吃饱了，就别再给宝宝喂了。当心喂养过度，反而影响宝宝的正常发育

　　十分抗拒

　　如果宝宝已经不想再吃，而大人还要一厢情愿塞食物时，除了面部表情增加，表达抵触的肢体动作也会出现。比如扭头不看食物或者是嘴里含着却不吸吮，对塞入嘴里的东西皱眉表达不满或者直接吐出来等等，这个时候，宝妈还是不要继续喂宝宝。

　　充足睡眠

　　睡眠对于每个人都很重要，尤其是对于新生儿，拥有一个好的睡眠，不仅有助于成长，而且对于身体的发育也很关键。当宝宝睡眠可达3、4小时时，并且能不哭闹，达到深度睡眠的时候，表示宝宝已经吃饱，这时就不能再喂养宝宝了。相反，宝宝在很短的时间不足一个小时，或者是一个多小时就会醒来，那么这个时候，宝妈就应该喂养。　　

文/番禺日报 梁建勇

新生儿应该***取按需喂养的模式

对于3月龄以内的宝宝建议按需喂养，意思是宝宝饿了就喂，不定时不定量，每天建议喂养8--12次。家长平时可以观察宝宝的排便情况，如果宝宝吃不饱或是进食不及时的话，那么宝宝的大便可能会发绿且偏稀，这就说明宝宝并没有达到按需喂养的标准，可以适当地给宝宝增加些奶量或是延长喂奶的时间。

人工喂养的宝宝，吃饱后便便呈淡***或黄棕色，较为粘稠。另一种判断宝宝饥饿的方式是 ，观察宝宝的吃奶方式，如果宝宝发出大声的哭闹，妈妈喂奶后，宝宝猛吸***并且大口地吞咽奶水，那么说明宝宝是真的感到饥饿。但如果宝宝只是含着***，吮吸不是特别用力，且容易分散注意力，那么宝宝就不是特别的饿，只是想寻求安慰。

护理建议

1、皮肤方面

平时要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝蘸干水分，用婴儿专用的润肤霜保湿。切勿大力揉擦，以免引起宝宝皮肤屏障受损。

2、肠道方面

这个阶段的宝宝容易出现生理性的肠绞痛或者肠胀气，宝宝会出现全身使劲、小脸儿通红、屁多、睡眠不好等问题，建议可以给宝宝顺时针揉小肚子，或者宝宝胀气严重，可以给宝宝口服西甲硅油安全无副作用，家长可放心给宝宝服用。　　

新生儿指的是0-1月的宝宝，喂养的技巧并不多。小宝宝最重要的喂养技巧就是坚持6月龄以内纯母乳喂养。

也就是说6月龄以内宝宝可以只吃母乳不吃其他食物。所有供身体生长发育的营养全部由母乳提供，按需提供，只要宝宝想吃就可以哺乳。因此妈妈在哺乳期要搞好自己的营养，才能提高母乳的质量，满足宝宝生长发育需要。

如果宝宝患有半乳糖血症，苯丙酮尿症，严重的高胆红素血症等疾病时，或乳母生病服药癌症治疗等特殊原因下，配方奶粉是不能母乳喂养时的无奈选择。

一般是从出生14天起开始补充，维生素D可以促进钙吸收，在小肠部分诱导钙结合蛋白，从而吸收更多的钙满足宝宝生长发育需要。预防佝偻病，镇定情绪的作用。

也可以直接买鱼肝油吃，鱼肝油中不只含有维生素D还有维生素A，可以起到预防夜盲症，提高宝宝身体免疫力的作用。由于维生素A在母乳中的含量很少，纯母乳喂养的宝宝没有其他的来源，因此补充维生素D可以用鱼肝油来补充，同时可以补充维生素A一举两得。需要按照食用说明服用。

纯母乳喂养的意思就是只吃奶不吃其他的食物，但是仍然有人会偷偷给新生儿宝宝喂水，所以这里特别提醒妈妈们，完全不用担心宝宝口渴，按需哺乳就可以解渴，还能补充营养。那么宝宝从什么时候可以喝水呢？

1.两三个小时喂一次

2.如果大便了马上换掉纸尿裤，如果只是尿了两三个小时一次

3.宝宝哭了看是饿了还是尿了，喂饱换干净后让宝宝自己入睡

4.肚脐每天消毒两三次

5.天气热时每天给宝宝洗一次澡，冬天条件允许也每天洗个澡。每次大便后都要洗***

6.注意保暖，新生儿不要吹风，不要带去人多的地方

0-6个月宝宝喂养有技巧，了解这些，让孩子赢在起跑线！

按需喂养

这个月龄段的宝宝，基本是吃吃睡睡，特别是前三个月，建议按需喂养。宝宝大半夜可能要吃吃吃，妈妈就只能不厌其烦喂喂喂。妈妈们可能会疑惑这个按需喂养要持续多久？

宝宝从出生开始，就在适应这个世界，无论是身体，还是意识，都在慢慢适应。大约在四月龄左右，他们会延长母乳的需求时间，变得更加合理。

保证睡眠

晚上十点到凌晨两点是宝宝生长激素分泌最旺盛的时候，而这个月龄段宝宝的睡眠不像大宝宝那样规律。由于按需喂养，他们在一天中任意时刻都可能醒来吃。

妈妈要保证宝宝睡眠时长，特别是晚上睡眠时长要保证。有些宝宝晚上[_a***_]超好，如果这样，可以白天时多和他们互动，消耗他们的精力。

远离生病

一般情况下，这个月龄段的宝宝从母体带出抗体，加上母乳喂养，抵抗力还不错，所以很少生病。当然，这种很少生病、抵抗力好也是建立在家人看护得当的前提下。

宝宝辅食怎么添加？

刚开始添加辅食首选高铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，另外6个月后的宝宝，出生时体内存储的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够铁，可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等高铁米粉吃适应后，可逐渐加入红肉泥（猪肉，羊肉，牛肉等），肝泥，菜泥（青菜、块状菜），蛋黄(刚开始添加蛋黄从四分之一开始)，豆腐。添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴唇有无肿胀、有无呕吐腹泻等过敏表现，如果有过敏的表现要看下医生由医生确定下是否与这种辅食有关。

添加辅食原则：1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶里，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己张嘴吃；2.少量尝试，最初添加辅食只是试吃，刚开始建议可以婴幼儿勺一勺，如果宝宝喜欢可以再增加一勺；3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食，不吃不强迫，可改天再试；4.质地由稀到稠，循序渐进；5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝出现过敏等不良反应时，家长容易找到“元凶”，可避免或延后再吃；6.辅食添加的初期，每天保证一顿就行；到7-9个月大的时候，每天可以喂2次辅食；10-12个月时每天保证2-3顿辅食；1岁以上宝宝，每天应该固定时间吃3顿辅食

到此，以上就是小编对于怎么喂养宝宝健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么喂养宝宝健康饮食的2点解答对大家有用。