大山里运动健康吗,大山里运动健康吗图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大山里运动健康吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大山里运动健康吗的解答，让我们一起看看吧。居住深山的人膝盖为什么不损伤？大深...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大山里运动健康吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大山里运动健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 居住深山的人膝盖为什么不损伤？
2. 大深山合适养生吗？
3. 住在山里的人寿命长吗？

居住深山的人膝盖为什么不损伤？

膝盖不损伤的主要几个因素是： 体重不过大； 动作不伤膝； 先天好； 经常运动而不过极限。 居住深山的人，可能在体重不过大上占优，但不能说无损伤。因为膝盖和牙齿，是从原始人到今人都面临同样的麻烦——这两个器官都是只能磨损而不能逆转的。

大深山合适养生吗？

其实深山老林并不适合养生。首先，大深山交通不便，缺医少药，看病不方便；其次，山林瘴气多，湿气重，时间久了对人体有害；第三，人烟稀少，文化***缺乏，久之，人容易抑郁。所以，深山里面可以度***但不宜久居。

养生就是养心，去大山里是非常适合养生的，新鲜的空气，小溪的潺潺流水，听鸟儿啼鸣，喝山泉胜美酒。去除城市里的喧嚣与烦恼，静下心来，回归自然，夜听风吟，阳升身起。心随意动，好似风，吹过不流痕迹，好似雨，带来春的希望。

个人感觉，大深山不适合养生，只适合度***。

深山里边空气清新、饮食清淡、远离是非竞争的环境，所以去深山老林中悠闲自得的生活是一部分人很向往的。

但是深山里毕竟交通不便利，信息不灵通，而且大多时候湿气，瘴气重，长时间在这种环境下很难适应，慢慢的身体会出现各种不适，而附近的医疗设备也跟不上。

如果只是短时间的度***就另当别论了，提前准备一些日用品，离开城市的喧嚣，清清静静的住在这里，呼吸一下新鲜空气，心情自然是不言而喻的。

咋叫养生?怎么养生?是坐禅?是面壁?是种几亩薄田，饮山泉之水，回归原始社会?我想，社会发展到了今天，大可不必过那样的日子。包括我在内，一些人过不了那样的日子，我们都属于叶公好龙的人。偶尔转转，权当旅游，时间一长便忍受不了。现代人终究需要现代人的生活环境。再说了，你养生的目的何在呀?健康?快乐?城市里不同样有么?都有一把年纪了，说句不吉利的话，大半夜了，有了急病，怎么办?

养生需要好环境，更需要好心态。倘若心里静不下来，到哪也白搭。

大深山合适养生吗？初步判断题主是比较讲究和细致的人。大深山合不合适养身，不是绝对的，可以说有些人合适，有些人不合适。希望能帮到你。

什么是养生？

我的理解是休养生息，身体状态良好，最好能延年益寿。实现这些，需要养身和养心让外在和内在达到平衡共生，也就是能够实现天人合一。换句话说，既要有有利于身体健康的外在环境和丰富营养，还要有有利于心理健康的积极明朗心态。

大深山是否适合养生？

养生，既要养身更要养心。

• 首先养身，大深山，势必空气清新，负氧充沛，但大深山往往存在水源卫生设施简陋，生活卫生用品匮乏，食物品种单一，居住环境较差等问题，当然这些都可以通过花钱建设来改善，如果自己再能种的一手好菜，既能吃到绿色有机蔬菜还能在劳作中锻炼身体，对身体健康是非常有好处的。总的来说，如果有条件保证饮水卫生安全、食物充沛、营养丰富，大深山居住是有利于身体健康的。

• 其次养心，让自己身心愉悦。大深山静谧安宁的环境能让人忘却城市的喧嚣和快节奏，能让人放松，但不一定能让人愉快。大多数人喜欢热闹，老年人更是难以忍受孤独，从城市广场舞的火爆到遍布世界各地的中国老年旅游团都能充分说明这点。所以如果长期生活在城市，为了养生去到大深山，又没有熟识的亲朋好友的话，大深山的静谧安宁带给你的不一定是快乐轻松，很可能是孤独郁闷，这么说来就不利于心理健康了。如果，自己本身是喜欢安静的人，那大深山是非常适合你的地方。总的来说，养心，重要的是能够让自己身心愉悦，如果你喜欢热闹，大深山不适合你，如果喜欢安静，那大深山对你来说再合适不过了。

综上，如果你是一个喜欢安静，又有能力保证在大深山居住，有卫生安全的水源，有丰富充沛的事物，有有助睡眠舒适洁净的居住环境，那大深山是一个非常好的养生之处。反之，如果你喜欢热闹，害怕孤独或者不能保证在大深山生活能有良好的居住条件的话，则最好把大深山当成自己游玩的地而非养生地。

住在山里的人寿命长吗？

我就以我个人见解来回答你:不一定，虽然说空气质量好过城市，但其他条件不如城市，比如医疗，山里人因为医疗欠发达导致有病不医或延迟医疗使病情加重，保养一方面也不如城市，正因为城市人考虑空气雾霾污染，所以城市人更注重身体保养及锻炼，当然山里人拼的是身体素质，山里人身体素质要好过城市的，但不注重养生同样百病缠身

住在山里的人不全是长寿的人。但住在山里的人具有长寿的优越条件:一是空气清新。山里人口稀少，植物繁多，空气灰尘少，负离子多，适合长寿；二是环境安静优雅。蓝天白云，鸟语花香，人居山里，心旷神贻；三是没有与人争强斗胜的"土壤″，情绪常平和；四是食物一般少污染。几乎都是绿色植物。并以素食为主。从我国长寿地区分布看，大都在山里(如广西、云南、贵州)，广东***寿人以高州为最。所以，山里人确比城里人长寿。

到此，以上就是小编对于大山里运动健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于大山里运动健康吗的3点解答对大家有用。