戴维斯饮食与健康,戴维斯营养与健康

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴维斯饮食与健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戴维斯饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。猫饼干推荐吃吗？抗氧化最强的十种食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴维斯饮食与健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戴维斯饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 猫饼干推荐吃吗？
2. 抗氧化最强的十种食物？

猫饼干推荐吃吗？

猫饼干中含有较高的糖分，可以增强猫体内的能量，而且猫是可以有效的消化葡萄糖、蔗糖、乳糖等糖类，

但是糖分吸收后会在体内转化为碳水化合物，加州大学戴维斯分校的Morris教授，他的研究显示，膳食中15%的碳水化合物对任何猫都是没有问题的，但如果超量会对猫的身体不益。所以猫饼干要适量，不然猫咪还会长蛀牙

你好，猫咪是可以吃饼干的。但是不建议给猫咪吃太多的饼干，还是以猫粮为主，猫粮是专门为猫咪调配的餐食，有利于猫咪的生长发育。

饼干含有大量的淀粉、糖分以及其他的调味品成分在里面，对于猫咪来说，有可能太甜或太咸，不利于它们牙齿发育以及身体的生长，如果严重的话可能还影响肾脏的负担。所以不太建议给猫咪多吃，就算吃的话，也要少量为主。一旦过量就会对猫咪的身体健康造成危害。

除了猫粮以外，平时也可以给猫咪吃一些肉类，比如说鸡胸肉，这样也可以增强猫咪的食欲。

抗氧化最强的十种食物？

1、油甘果

　　油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。

2、山竹

　　又称莽吉柿、风果、倒稔子，属藤黄科藤黄属，有热带“果后”之美称。

3、蜂蜜

　　美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，含有数量惊人的抗氧化剂。

4、番茄

　　美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。

5、葡萄

　　番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。

第一名抗氧化尖兵：番茄；茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。

第二名抗氧化尖兵：葡萄；葡萄最好的抗氧化物质存在于籽和皮里。

第三名抗氧化尖兵：绿茶；绿茶内含有茶素和上儿茶素，它能提高SOD的活性，清除自由基。

第四名抗氧化尖兵：鲑鱼；主要在于它含有多元不饱和脂肪酸，具有强烈的抗氧化功效。

第五名抗氧化尖兵：各类坚果；主要有花生、核桃、榛子、腰果。松子等；内含维生素E，保护组织细胞不受伤害。

1.玉米

含有丰富的β-胡萝卜素，胚芽中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，都有很强的抗氧化活性。除此之外，玉米的热量低、膳食纤维高，饱腹感强，还含有丰富的叶黄素、玉米黄质。

2.菠菜

除了能抗氧化的β-胡萝卜素，钾、镁、黄酮类、叶黄素的含量都很丰富。

3.西蓝花

极其丰富的β-胡萝卜素，具有很强的抗氧化效果，另外其中蛋白质、钙、钾含量在蔬菜中名列前茅，是非常全面的蔬菜。

4.彩椒

含有丰富的β-胡萝卜素，还含有蔬菜中数一数二的维生素C，能促进胶原蛋白的合成、阻止黑色素形成，非常适合希望吃出美丽的女性。

5.番茄

其中的维生素C在有机酸的作用下更稳定，不容易被高温破坏。番茄中丰富的番茄红素是抗氧化明星，有强大的抗氧化能力，可以减少紫外线对于皮肤的氧化损伤，番茄皮中有更高的番茄红素，建议清洗充分后，连皮一起吃。

1，西兰花  2，茶  3苹果  4紫薯  5蓝莓  6洋葱  7红葡萄酒，8柑橘类水果  9绿叶菜，10西红柿，这些就是抗氧化最强👍的食物，希望对大家有帮助。

到此，以上就是小编对于戴维斯饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于戴维斯饮食与健康的2点解答对大家有用。