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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康运动英语短语大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康运动英语短语大全的解答，让我们一起看看吧。请大家科普一下，什么是vl...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康运动英语短语大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康运动英语短语大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 请大家科普一下，什么是vlog？该怎样做？
2. 请问：到底是运动能长寿还是不运动长寿？
3. 有哪些体育项目适合终身运动？
4. 步道乐跑什么意思？
5. 有哪些有深度的书可以推荐？

请大家科普一下，什么是vlog？该怎样做？

vlog是记录自己的日常生活短视频，比如说今天做了什么美食，去了哪些地方，你的日常生活等等，这些都可以拍成短***记录下来去分享出去，让更多的人去了解你的生活。vlog虽然是短***但不仅仅局限于短***，它可以积极的传播正能量，让让很多的人去像你一样热爱生活学习你对待生活的积极态度。在拍vlog的过程中会让你发现生活中平时看不到的没，发现生活中的乐趣，你会精心的去做一顿美食，细心观察去过的地方的每一处美以及日常生活中那些很平凡但却很积极的态度，这些都可以再拍vlog的过程中被发现。那么我们该如何去拍vlog呢？对于初学者来说，剪辑是最基本的，现在剪辑软件有很多，用起来也都很方便，花点时间学习一下就ok了，但即便会了剪辑也很难拍出那么好的精美vlog，但是万事开头难，坚持下去就会慢慢找到感觉，你也可以多看看别人的vlog认真揣摩思考，学习他们的技巧，但是不能去完全模仿别人的，因为那会让你失去特点，你的作品也会因此失去特色。坚持自己的特点，把自己最真实的一面展示给别人，这才是vlog。

加油！

您好朋友，感谢邀请！我是小小曲儿，很乐意跟您一起分享做vlog的讨论！

在十年或者20年以前，我们获得的新闻或者资讯，主要的渠道就是通过广播电视报纸或者是杂志，没有这些官方的渠道，我们是很难获得这些消息的。这些消息不但是单一，而且时效也很低，也不太容易获得。毕竟获得这些***或者获取这些***的人是有限的。

现在的情况就完全不同了。网络时代，每个人都可以成为一个新闻或者消息的发布者，或者是发源地，可以更快更好更便捷地获得这些新闻了，这就是人们经常说的，每个人就可以成为一个时代的自媒体。

所以说能您刚才提到的vlog，是就是短***和发布消息的一种手段，也就是说，当您获得了一定的消息源，或者说是新鲜事，可以通过自己的平台账号发布出来，从而达到新闻发布的角色。

做好自媒体，首先要保证新闻消息的准确，及时，有效。其次是要有自己的观点，再就是制作的技术，通过这些手段，相信您的自媒体一定会得到的大家的认可和支持，甚至成为网红也不是不可能的事情！

祝您成功！

Vlog是博客的一种，全称是video blog 或 video log，意思是***博客、***网络日志，源于blog的变体，Vlog作者以影像代替文字或相片，写个人网志，上传与网友分享简单来说就是可以通过拍***来记录生活。

Hi~很高兴解答这个问题

Vlog的来源，就是把Video（***）与blog（博客）结合起来，也就是***博客。

正如一个***里有各种各样的主题，vlog的出现，可以没有那么鲜明的主题，主要是为了记录自己的日常生活，可以有：

1. 品尝美食

2. 旅行中的所见所闻

3. 数码产品开箱测评

写过日记么？写过日记的话就很容易理解什么是vlog，以前是用笔和指来记录一天发生的事，或者重点想记录下来的某一件几件事，现在智能手机普及了，换作用拍***的方式来记录自己一天想要记录下来的事，这就是vlog.

关于怎么做，最基本的是你要有想说的事且知道怎么用你的手机拍摄下你身上发生的事，怎么做好才是最难的，其实也不难，只要你愿意学习和愿意分享你自己的生活，很快能学会。我总结几点，供你参考：

1.想好你的第一个vlog（***日记），想要告诉大家什么；

2.拿起你的手机，想想怎么通过***的方式拍下来，大家看了***能看懂你表达什么；

3.前期做，你要是不会记录生活，教你最简单有效的办法——你自己直接出镜，对着镜头说你想要表达的，然后随便拍就好。

4.拍好vlog，真得多练习，多对着镜头说话，时间久了你自然会找到感觉，你可以把你手机里的那个你当成自己的朋友，试着去跟他说话，好了，祝你成功，多练习吧！

请问：到底是运动能长寿还是不运动长寿？

理论是，生命在于常运动。实际是，乌龟慢行活千年。

为什么运动员，健身教练，体力劳动者都短寿？画家，书法家，作家，文人等一帮懒虫却个个长寿？人如一捆柴，细火绵绵慢添柴，猛火冲天灰烬来。

客观地说，运动与长寿没有关联。年轻人坚持锻炼，抵抗力增强，是健康到死。无锻炼，懒运动之人，随遇而安，会无疾而终。满身疙瘩肉，腹肌八块半的健美男半路夭折不少，恰恰是体质偏弱，风吹欲倒的女性长寿者居多。

我曾经***访过11位100岁-108岁的老人，体质不胖偏瘦，都是女性，无一有过健身运动史，他们饿了吃，累了歇，困了睡，性情和达，生活随波逐流，没有为了长寿刻意吃些什么，运动什么的。寿星们有一共通点，家族都有长寿史，看来好基因才是长寿之本。

农伯常说，小猪品好，大猪壮，

仕途秘诀，根红苗正，有希望。

“生命在于运动”这句话，是没有思考的笑话。

你为啥要运动？是因为你吃多了，吃饱了撑的难受，再不消耗出去多余的热量就要发生危险了。

你为啥要吃那么多？是因为从基因里携带的，与生俱来的本性所致，只要能吃饱时，就一定要吃饱了。在自然条件下，所有动物都是半饥半饱，食物现存量，永远少于食物的需求量。一旦偶然能吃饱时，所有动物都必须要吃饱，甚至要吃撑了，只有这样，你才可能最大化的保证自己活着，并活下去。

你为啥可以天天吃饱了？是因为今天突然因为技术提高，食物现存量多于需求量，你不但能天天吃饱、顿顿吃饱，甚至可以随意浪费了。但这样的时间太短了，全球人类整体达到这种状态只有三四十年而已，而人“有食物就要尽量吃饱”的基因是几百万年形成的。

在今天的状态下，怎样长寿？一切运动都会消耗你的身体器官，你的各种关节都是有寿命的，不是能无限消耗的。这还不包括运动伤害。

老话说“常带三分饥和寒”，每顿饭都要克制自己先天的本性和欲望，每天正常的活动，完全不需要专门的运动。

所以，减肥是人和自己作为动物的本能反应做终生的斗争，难度之大可想而知。

个人认为加强体育锻炼或者叫运动也行，只能提高人的生活质量，未必能延长人的寿命。寿命的长短最主要的原因还是遗传基因造成的。现在有一种现象被大家忽视了，那就是各种抗生素药品的广谱使用造成了人的寿命普遍提高的结果，试问在抗生素稀缺的年代，人们的平均寿命是多少岁？建国初期是35岁。当年红军好几万人长征时期爬雪山丶过草地，到遵义会师时又有多少人，大家可以去百度一下，真正的战争减员没有多少人，所减[_a***_]大部分都是非战争减员，都是冻死、病死、饿死的，遗传基因好的人同样吃树皮等一些食物能消化吸收，又抗冻，有个感冒发娆挺挺就会好。遗传基因不好的人在恶劣的自然环境里真的非常容易被淘汰掉。最后凡是坚持新中国成立没有牺牲的老革命，后来绝大多数都是长寿之人。

除了人吃饱后锻练身体，有哪一种动物不是一吃饱了就趴下休息？

随着科技发展，人们的劳动强度越来越小，运动量也越来越少，寿命却越来越长寿，从这个方面来说，你能说运动能使人长寿吗？

认为运动能长寿的人，是把名人名言当成真理了。生命在于运动是法国著名哲学家伏尔泰提出来的，并没有什么科学依据，只是鼓励人们加强体育运动的励志语，传到现在，失去了本意，传偏了。

地球上长寿的动物并不是那跑得快跳得高的，如大象，海龟等。野生动物吃饱后是卧下来休息的，并不是跑来跑去。它们奔跑不是为了抓获食物就是逃命，为了寻找食物才到处运动。

实际上，运动会增强人的体质，增加抵抗疾病的能力，也要有一个度，过之则不及。

这个问题提的有点片面、偏激，运动与长寿不是非白即黑的关系。

人的寿命受到多种因素的制约，其中运动就是诸多因素中的一个方面，但绝不是最主要的方面。

不运动人就会造成脂肪堆积，身体发胖，新陈代谢系统紊乱，不利于人的身体健康。

而过度运动也会严重透支身体器官的运转寿命，导致心脏承受的压力过大，从而影响人的身体器官正常工作。

我们知道：人的心脏犹如一辆汽车的发动机，而我们衡量汽车发动机好坏的最重要指标就是他的使用寿命。如果一个人长期过度运动就会使心脏器官始终处在满负荷高速运行中，直接的后果就是心脏系统衰落的信号就会提前到来，直接影响人的寿命。

所以我们既要提倡运动，也不鼓励过量运动，一切都要做到恰到好处，适可而止。至于每天多大的运动量才算合理，这需要充分考虑每个人的体质状况，没有一刀切的什么标准，要因人而异，科学对待。

只有这样我们才能使我们身体各个器官长期处在最佳的工作状态，我们的身体才能健康，自然我们这就具备了长寿的一个基本条件了！

有哪些体育项目适合终身运动？

体育的发展不仅关乎着个人的发展，更是关乎着社会的发展，因此我们要正确的面对这个问题。刚好自己最近也在了解这方面的消息，所以这里就简单的说一下自己的看法。

这种运动还是很多的。比如各种球类（篮球、足球、羽毛球、网球等等），这些最接近生活，而且很容易锻炼，大家都可以参与。还有田径项目，如跑步等，非常适合终身运动。还有游泳，对于身体很有好处，不会造成身体损伤，并且很容易实现。

当然还有体育舞蹈，健美操、有氧操、搏击操，武术散打、跆拳道等。其实体育运动只要不是大强度大负荷的，对终身体育锻炼都是十分有益的，关键在于你喜欢什么运动了，有兴趣才可以锻炼终身。

以上就是我的看法，希望大家可以借鉴下。

大家好，我是（木松体育），非常高兴能够回答这个问题，作为一名体育领域的创作者，我认为现在随着经济的发展，大家越来越开始注重自己的健康。特别是现在很多的健康问题的出现，人们终于意识到了身体的重要性。因此我们要如何运动，该知道哪些体育知识，成了大家关心的对象，所以今天我把该问题的相关知识与经验分享给大家，希望对大家有所帮助与获得相关的启发！

接下来让我来具体说说我对这个问题的真实看法！首先我认为认为现在大家对体育的态度还是非常客观的，而且也开始逐渐的了解这个领域，因此更喜欢和想要知道一些体育的知识，所以这里我就来说说自己的看法。

我认为值得终身运动的体育项目当然是篮球，大家一直以为篮球只是一个简单的运动，其实不是，一来篮球对于体力的要求比较大，二来篮球在长期的发展过程中逐渐的失去了其地位，这里主要是说其余的运动项目。但是篮球对于全身全方位的锻炼作用那是非常明显的，而且篮球团队竞技所带来的友情也是非常珍贵的。

当然，这里我还是希望我们的生活越来越好，身体越来越好。

以上是我多年积累的知识与个人的经验，如果想了解更多的体育领域知识，可以关注我，我会每天给大家更新及分享一种不一样的新知识！

人们的健身运动，不同年龄段的人有不同的运动方式。年轻人体格健壮喜欢运动幅度大，身体耐持久的如打兰球，踢足球，摔跤，自由搏击，滑冰自行车越野等，小孩子则喜欢身体活动幅度较小的运动，跳绳，拔河，短跑等，老年人上了年纪，则喜欢幅度小，活动幅度慢的运动，如打门球，练太极拳，太极剑，径走等。像跑步，游泳，击剑，射击，打乒乓球等各个年龄段的基本都是老少皆宜。

感谢邀请回答问题。终身可以运动的项目有很多。快步走、慢跑、太极拳、游泳都是可以作为终身运动项目。最重要的是我们要选择适合自己的运动。并且要长期坚持下去。这样才会对自己的身体有好处。

感谢邀请回答。终身运动的项目有太多了，简简单单的一个眼保健操就可以陪伴你一生，不过很多人到中年以后就不做了，这个原因至今我也没搞明白，不过话说回来适合终身运动分性别，分阶段，分性格，分爱好。如:男性喜欢激烈的女性喜欢柔美的(足球，瑜伽）；青年时期的和中老年时期的(篮球，对弈）；静态的运动和动态的运动(钓鱼，跑步）。最终我想表达的是只要是自己喜欢的，热爱的，愿意为之付出时间和精力的就可以作为终身运动。

步道乐跑什么意思？

喜欢跑步健身的越来越多，人们追求健康快乐的生活。***部门也是响应国家的政策号召，建了很多健身的设施，像健身器材 健身跑道。什么是步道乐跑？

1、体育中的乐跑指的是步道乐跑,步道乐跑一款主打校园运动健康的跑步锻炼app 。2019年12月,教育部办公厅公布第一批教育App备案名单,步道乐跑通过备案。

2、进入主页要奔跑时点击进入乐跑,女孩子们单次运动里程≥1.60km;打卡3次;平均配速4-10分钟/公里;才算有效成绩。男孩子需要单次运动里程≥2km,打卡次数和配速要求与女孩子们相同。

有哪些有深度的书可以推荐？

第一阶，应该反复研究:高等数学，道德经。高等数学逻辑缜密，道德经无论哲学、逻辑、人情、事理，都非常精深。这两本对我来说智慧深不可测，又刚好能看懂，看一遍有一遍的收获。


第二阶，正在研读:百回本水浒传。各大集团里的小山头斗争，在里面都能找到原型。


第三阶，要再精读汲取营养:古文观止，主要看分析笔法，琢磨里面的结构、用词；楞严经，当哲学书看，研究完要真有点修为呢，我也不介意；英文版圣经，我是阿尔法，我是额米咖，涵盖了西方思想之源；红楼梦，社会人情的百科全书，以前草草地看，该好好分析下。



第四阶，平时陶冶心情或要再汲取精髓:离骚，扩展想象力；理想国，还有几个没弄明白的地方；资治通鉴，今天并没有新鲜事，历史上都有；太祖五哲学；洋葱头历险记，实际是本革命史又有童话气氛；机器猫全集，我看过的书里除了四大名著跟阿Q正传，没有一部比机器猫对社会刻画还真实。


第五阶，有时间好好研读:三国演义，波澜壮阔，结构紧凑，逻辑合理；西游记，既看职场斗争，又看修道；李白诗集，拓想象力，刘慈欣就说没有想象力，科学是不会有突破的；罗隐诗集，很多句子堪称金句，如果“时来天地皆同力，运去英雄不自由”，“***得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”；三百六十五夜童话，重会孩童时的梦境，陶冶心情。



第六阶:时间简史，宇宙这么有趣，霍金用通俗易懂的语言讲出来；福尔摩斯，故事精彩，推理严密；鲁迅全集，对人性的理解百年来无出其右；君主论，备受西方推崇，打扫滑铁卢战场时，拿破仑车里找到一部；孙子兵法，永不过时的谋略。



第七阶，目前还看不懂:金刚经，易经。
以上为看过一遍以上的，以下为准备看或购入的
第八阶:国富论，经济学基础；王阳明集，智囊，论语。
第九阶:儒林外史，诗经。其余的书，看一遍即可。

到此，以上就是小编对于健康运动英语短语大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康运动英语短语大全的5点解答对大家有用。