儿童肠道健康饮食调理,儿童肠道怎么调理

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童肠道健康饮食调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童肠道健康饮食调理的解答，让我们一起看看吧。小孩便秘吃什么能解决？小孩...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童肠道健康饮食调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童肠道健康饮食调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩便秘吃什么能解决？

小孩便秘吃什么能解决？

你好，我是大宁，很高兴回答你提出的：小孩便秘吃什么能解决这个问题，我的答案是：可以吃火龙果，我家小孩吃火龙果上厕所的效果特别好。
我的小孩曾经也便秘严重，还去看过医生，现在已经好了，分享一下我的经验。
第一，每天固定上厕所的时间。因为考虑到孩子上学的时间，所以我们给孩子规定的固定上厕所的时间是晚上8点，每天到了这个时间，就让孩子去卫生间上厕所，慢慢的就形成了规律，到了这个时间，孩子就想去上厕所了。
第二，饮食上要多喝水，多吃水果蔬菜。我家孩子是吃火龙果的效果特别好，我一般把火龙果切成小块状，加上酸奶，做成酸奶水果捞，孩子特别爱吃，上厕所的效果也特别好。
第三，适量的运动。让孩子每天多运动一下，会加速他的肠道蠕动，有助于上厕所。
第四，帮孩子适量的按揉肚子。以肚脐眼为中心，顺时针轻轻按揉肚子，帮助肠道蠕动，效果也不错。
以上就是我个人的一些育儿小经验，希望能对你有所帮助，再见。

很高兴回答这个的问题

正好我家2周4个月的宝宝最近一直有这方面的问题，我会把孩子的症状以及方法分享出来，希望对你有帮助

我家宝宝吃母乳到2周岁，肠胃一直都很好，大便也正常，从出生就是2天一拉粑粑，很少拉肚子，母乳换奶粉也没有太大问题，只是粑粑前面有一点干后面不成型。在后来，就开始拉粑粑带血丝，因为粑粑太干了，***撑破了，而且吃饭也没有胃口。好长时间宝宝都害怕拉粑粑，5，6天都不拉，没有办法用了几次幼儿开塞露，才能顺利拉下粑粑。这期间我也是各种调理饮食，吃粗纤维食物，比如芹菜，红薯，南瓜，菠菜，火龙果等，并且还贴了中药，好长时间都没有改善，于是去医院看了一下，医生开了两种西药，吃了有效果，宝宝不害怕拉粑粑了，然后我就停了药，我觉得西药对宝宝不好，但是又怕宝宝又不拉粑粑，我就四处跟宝妈取经，有几个宝妈就推荐说吃益生菌，益生菌通便，增强免疫力，对宝宝好，于是我就去药店买了益生菌，吃了3天益生菌同时注意饮食调理，效果很明显最多3天一拉，继续吃到9天的时候，宝宝已经能一天一拉粑粑了，现在宝宝的便便很规律，而且不干成型，宝宝也不痛苦了，我也不痛苦了。

希望我的亲身经历能对你有帮助。

您好！很高兴回答您的问题！

便秘宝宝的饮食需要注意下面几个方面：

1、尽量调整饮食结构，使饮食多样化。

2、要吃足够多的膳食纤维素：蔬菜、水果，水果中火龙果的通便效果不错，苹果汁、梨汁等含山梨醇的果汁通便效果也可以。

3、多吃点粗粮如杂粮粥。

4、要忌口下面一些食物：

①油腻的食物：如肉类等含脂量较高的食物。

②糯米制品：如，粽子、糍粑、汤圆、年糕等糯米制品，因为这些食物的粘性非常的强，不仅不容易消化，而且还会堵塞胃肠道口，从而使便秘的症状更加的严重。

③油炸食物：如炸鸡、炸薯条、油炸饼等油炸类食物，因为这些食物的燥热性非常的强，而也不容易被消化，会使便秘的症状更加的严重。

④坚硬的食物：如饼干、脆骨、苕糖等比较坚硬的食物，这些坚硬的食物会加重胃肠道的蠕动功能，而且非常不容易被消化，会导致便秘的症状更加严重。

到此，以上就是小编对于儿童肠道健康饮食调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童肠道健康饮食调理的1点解答对大家有用。