饮酒属于健康饮食吗,饮酒属于健康饮食吗为什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮酒属于健康饮食吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮酒属于健康饮食吗的解答，让我们一起看看吧。适量饮酒对身体有好处吗？经常喝...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮酒属于健康饮食吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮酒属于健康饮食吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 适量饮酒对身体有好处吗？
2. 经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康？

适量饮酒对身体有好处吗？

如果是纯粮酿造的老酒，每天适量饮酒肯定有益健康。因为，在古代，酒是被作为“药”来用的。

医的繁体字写作“醫”，上边一个“医”，一个“殳”，下边是一个“酉”。《说文解字》给出的解释是：“殹”,治病时的扣击声；“酉”,用以医疗的酒。可见，医疗之术的发明和演进和“酒”是分不开的，在《黄帝内经》中，酒不但是药的引子，更是治疗疾病的主要“药剂”。

宋代朱肱在他所著的《酒经》***别强调了这一点，他在序言中辩道：

酒味甘、辛，大热，有毒，虽可忘忧，然能作疾……后世以酒为浆，不醉反耻，岂知百药之长，黄帝所以治疾也！——《酒经》序言

酒，确是百药之长，这一点，在《黄帝内经》中的各种对话里论述得非常充分——

《黄帝内经》中将酒分为醪、醴，如《素问·汤液醪醴论篇第十四》写到：

科学饮用白酒，有益身体健康。由于白酒中含有乙醇，少量饮用后能***食欲，促进消化液的分泌和血液循环，使人精神振奋。饮用白酒过量会***胃粘膜，不利消化，轻者过度兴奋，皮肤充血，意识模糊，人的控制能力降低；重者知觉丧失、昏睡等症状。因此，为了喝酒者的身体健康，建议不要过量饮用白酒。所以一定要控制好量：50度以上的高度酒一般每天饮用不超过1两，30度左右的低度酒每天饮用不超过2两。

医学证明：适量饮酒是好处多多的，但是如何控制好量呢？酒精安全量为每公斤体重每日不超过1ml，以体重60kg为例，每日饮酒量：60度白酒不超过60ml、啤酒不超过1kg、20度葡萄酒不超过400ml，其他类型的酒可以按其酒精含量折算。另外，一次大量饮酒较份次少量饮酒的危害性大，要想吧影响健康，隐居间隔时间要在3天以上。喝酒时还要选择好佐菜，以减少酒精之害。

适量饮酒对身体有好处吗？

俗话说得好：“酒是五谷精、常喝人身轻。”，中国的酒文化源源流长、长盛不衰。酒厂布满了全国各地，几家名酒厂的年收入始终不下几千亿元，比如贵州省的财政收入基本上全靠茅台酒厂，可以看出全国酒的销售那是非常可观。

国人百分之八十都爱酒如命，那么喝酒对人身有什么益处呢？我通过查找有关资料和跟踪爱喝酒的人观察，充分认识到喝酒对人身有以下几项好处。

一是适当的饮酒，能健脾开胃，增加你的食欲，使餐餐吃的津津有味。

二是适当的饮酒对促进人身的血液循环有益。也就是说能使血管里的血流量加快，从而不使血小板聚集而凝固，导致血栓的形成。

三是酒能壮胆，在战争年代战士们临阵前，总是先饮一碗白酒壮行，趁着酒劲杀的敌人片甲不留。

四是酒是交友的纽带，俗话说得好：“喝酒越喝越厚、***越打越薄。”就是这个道理。朋友之间的友谊多是在酒桌前续说相互间的忠诚，通过多次的交流，朋友之间***是遇事两助插刀、在所不辞。

总之喝酒的好处多多，事例胜不胜数。但是我们也不能贪杯啊！常言道：“喝酒不醉最为高”，所以我们平时每天最多喝二两白酒就恰到好处。

我六十四岁，四十八年前下乡时学会喝酒，后来管供销迎来送往一天两喝，逐渐养成喝酒的习惯 ，直到现在每月也要六瓶二锅头。每个人肝脏分泌酶的多少决定酒量的大小。年纪偏大酒量下降 ，我每次控制在四两五十六度二锅头，身体各项指标正常，儿子说我走路带风。

经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康？

实践是检验真理的唯一标准，我这个有34年酒龄的内蒙人谈谈我的经历和对周围喝酒人的认知，希望能对大家有所帮助。首先我确信无疑宣布不喝酒人比喝酒人健康。

我是1986年念大学开始接触酒，真正比较频繁喝还是从1990年开始的。那年5月我来到北方边陲县城上班，这里紧邻蒙古族居住，所以这里人生活习俗同蒙古族很相似。由于我工作特点使我有机会同许多人接触。那时工作人员下乡无论中午还是晚上，不喝酒的场面很少。这里人大多喝白酒，50多度酒为主。酒杯一端，政策放宽。天南地北，纵横万里。许多人一次喝1瓶(500毫升)非常普通，中午倘若喝兴奋，晚上人们有强烈的欲望想喝。酒同那个毒品差不多，久喝上瘾，让你欲罢不能。血液中酒精含量大了，人特别兴奋，语言明显增多，胆量大了。酒后人们容易发生冲突也在于此。最直观的伤害就是对记忆力。喝完酒以后喝多人一般不知道酒场上自己所说什么，事后遗憾万分。现在一些年纪大的人对童年之事记忆犹新，而对发生在目前的事过后便消失。令人惊叹!

另一个大伤害就是对人的胃，得胃炎、胃溃疡、脂肪肝的人不计其数。本人2014年冬突然暴瘦，吃饭不香，进食油腻大的食物略多就容易腹泄，五年多才有好转。我单位几个酒友，二三十年过去，大部分人胃病开始发作，现在都不敢多喝，吃饭怕凉、怕***的东西。牙龈出血，这是由于肝脏受损的缘故。极个别喝酒进食少的酒仙则过早去地堡歇息。这就是多喝酒人的后果。

酒是人生调味品，酒是友谊润滑剂。我奉劝大家，酒一定要量力而行，适可而止，千万不能逞雄。生命只有一次，某些零件有钱买不到!

到此，以上就是小编对于饮酒属于健康饮食吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮酒属于健康饮食吗的2点解答对大家有用。