健康饮食哪本书好,健康饮食哪本书好看

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食哪本书好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食哪本书好的解答，让我们一起看看吧。给我推荐一本值得女生读或是有意义的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食哪本书好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食哪本书好的解答，让我们一起看看吧。

1. 给我推荐一本值得女生读或是有意义的书吧？
2. 有什么美食APP可以推荐？

给我推荐一本值得女生读或是有意义的书吧？

如果有一天，你觉得迷茫，焦躁和不安，那么我建议你读书，它会带给你方向与力量。在这里，我推荐2本好书：

1.《当你又忙又美，何惧患得患失》，首先这个名字就非常具有启示意义，我当初就是看到这个名字决定看这本书的，看完之后真的觉得自己有了方向，书中让我明白一位优秀女性所应该拥有的价值观，性格，生活方式以及处事风格等，从而让我决定完善自己，此书真的是为打造新时代独立女性定制的宝典,愿你看完之后变得又忙又美。

2.《向前一步》，这是一本实操性很强的书，献给所有职场女性以及有梦想的妈妈们，此书的作者是Facebook的首席运营官Sheryl Sandberg,她用她的亲身经历讲述了一名职场女性是如何克服种种困难与偏见一路向前的，愿你看完之后也在自己的人生道路上向前一步。

读书可以让自己减轻生活中的压力，平静自己的内心，读书还能够丰富我们的知识，扩宽我们的视野。

很难说哪一本书很有意义甚至是值得女生阅读的，因为每个人的年龄，性格，喜好各不相同，所以我就推荐一下近期看过的书籍吧，我总觉得每本书的存在都有其存在的特殊意义，或多或少都能从中感悟些东西。

《这么慢，那么美》这本书让你看到另一种生活的美感，北欧人的生活方式，他们的幸福感更多来源于简约，自然，一颗平静的心以及家庭的温暖，个人的努力，他们似乎活出了范本。许多时候，我们都在寻找幸福，其实慢下来也是一种幸福，慢一点才能发现幸福的细节啊！

《不如任性过生活》这本书是讲对生活的一种洒脱态度，人生苦短何必事事都跟自己较劲呢？不如潇潇洒洒，任性地去过我们的生活，凡事想得通悟得透，如果还是浪费生命的话，那就建议你浪费在美好的事物上，用真的心态制造真的的快乐，最后享受那份快乐！

📚好书推荐｜《好妈妈胜过好老师》

很多人定义为这是一本育儿书，可是我从这里读到了很多人际交往，自我成长等等…希望对你有用。

不是穿了西服就能变成绅士，不是生了孩子就会做父母。做父母需要学习，需要学会如何爱。学会爱是个很大的命题，需要慢慢去学，最简单的第一步就是不再打骂孩子，不做穿西装的野人。

不要因为孩子听话才爱他，不要因为他取得了某个成绩才欣赏他，更不要因为他不遂我们的心就去打骂他。父母之爱应该是无条件的，对孩子的尊重也应该是无条件的。[爱心]

以前经常听人说，做了父母才是开始真正的学习。现在深有体会，哈哈，很幸福有这么一个宝，陪我一起成长！[呲牙]未来还很长，一起加油。

在这里，我打算推荐5本书给你。

1.《撒哈拉的故事》，三毛著。

这本书描写的是三毛背着行囊走进荒凉的撒哈拉沙漠，然后和河西结婚，寻找到了属于的爱情，并且感受到了沙漠中的***。书中充满的浪漫、真挚的情感，给人慢慢感动。

2.《浮生六记》，沈复著。

这本书是沈复描写的自己与妻子陈芸之间的故事，沈复在书中这样描绘陈芸：【余生只愿，闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温】。陈芸是一个热爱生活的女人，鲁迅曾经觉得她是中国第一美人，林语堂也说她是中国文学上一个最可爱的女人。

3.《82年生的金智英》，赵南柱著。

向你推荐张德芬写的女性心灵成长***《遇见未知的自己》。

理由是，我们许多女孩子，只是随着社会的发展，周围的环境，其实找不到自己在哪里，活得比较模糊。

书中有一句话说得好，呼应了我长久以来内心的想法，我感同身受：“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。

我们大多数女孩，只知道按照大家步履前行，小时候跟随父母，上小学，上初中、高中，甚至到了大学毕业，到了结婚的年龄就嫁了，也许你当初选的那个人，并不适合你，因为你不太了解自己嘛，在选择配偶时，也相应地会选错。

《遇见未知的自己》起码会让你冷静下来，寻找最内核的自身！那个最纯净、最本真、最可爱的本我，一直在啊，我看完就这么想的，而且很感动：这本书真的让我遇见了那个内在的我。

或许生命来去无踪，或许这本书不能让你的生活有立竿见影的改变，我们该遇见困难还会遇见困难，我们该吵架还得吵架，但是，慢慢地，你会发现每遇到一个问题或是吵架时，我们有了一个反思的时间，这是由于我们看完书，受到这本书好的影响，面对一团乱麻的生活，可以慢慢改变自己的态度，让一切向好的方向进展，尤其是在如何照顾好自己这一方面：我们开始热爱学习、吃健康食物、保持运动等等。

与你分享一下我的心得：以前看***，我很喜欢其中一句话：免我惊，免我扰，免我四下流离……看完这本***以后，你才会发现，事实上做到这样令你安全而安心的，再爱你的人都做不到，但你自己却可以做得很好。所以，别指望在别人那里得到庇护，TA说不定还会带给你伤害，你才是自己最大的庇护。

有什么美食app可以推荐？

我比较喜欢的是美团和小红书这两个APP，一个可以选择各种美食作参考，一个可以学习制作美食；当然最厉害的还有今日头条APP，这里有育儿领域的达人教你做适合不同年龄段宝宝的食物，还有专业厨师教你烹饪各种美味大餐，从选材、用料到整个烹饪过程都会为你一一呈现，即使我们是烹饪小白，都可以把你打造成美食达人。

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说下我经常使用的3个美食APP吧。

1、下厨房。

这个美食APP基本上是很多人在搜菜谱是最常遇到的一个网站和APP。里面有很多美食达人的一些美食制作方子。

2、美食杰。

这个美食网站出来的时间比较早了，2010年的时候，开始出现美食APP这个美食的菜谱一度领先于其它[_a***_]。这里面也有很多家常美食的做法值得参考。

3、网上厨房。

这家美食APP平台也已经有些年头了，最近在广招美食KOL达人，帮助对其内容进行扩充。看来有进一步扩大市场的趋势。

到此，以上就是小编对于健康饮食哪本书好的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食哪本书好的2点解答对大家有用。