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摘要： 本文目录一览：1、抗癌瘦身用吃的!自制养生蔬菜汤抗癌瘦身用吃的!自制养生蔬菜汤放入锅里开煮咯，我还准备了冰糖，用那种“大块儿”滴。成品就是这样，每天坚持喝。放到冰箱凉着喝也...

本文目录一览：

• 1、抗癌瘦身用吃的!自制养生蔬菜汤

抗癌瘦身用吃的!自制养生蔬菜汤

放入锅里开煮咯，我还准备了冰糖，用那种“大块儿”滴。成品就是这样，每天坚持喝。放到冰箱凉着喝也行。温馨提示：薏米和红豆不需按什么比例，每次一样抓一把，按个人喜好。

五色养生蔬菜汤的原料是白萝卜叶1—2片，白萝卜1/4个，胡萝卜半个，牛蒡1/4个，香菇一只。加工方法是：把新鲜蔬菜连皮切成大块，放在玻璃锅内，加3倍蔬菜量的水，用大火煮沸后，再以小火煮1小时。

所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美 食。