运动健康个人最好纪录,运动健康历史记录
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于运动健康个人最好纪录的问题,于是小编就整理了1个相关介绍运动健康个人最好纪录的解答,让我们一起看看吧。
为什么跑步的人经常晒自己的跑步记录?
谢邀!不同于传统媒体时代,新媒体给了我们很多自由表达的空间。我们可以利用社交网络或者各种app建构的意义空间去表达自己的情感诉求,比如微博、微信和soul等软件。
目前而言,我国参与过跑步的人着实不少。而且,马拉松运动的兴起也给了很多人表现自己的机会!但是追根到底,这些人基本都是凑热闹,而非真正的跑步。笔者也见到过,在大学的操场上不乏有着跑步姿势和跑步配速严重不对的人!自己认为自己很坚持,殊不知由于没有科学的知识和跑后的系统拉伸,跑步膝和足底肌膜炎不就就会找上这些人。而以后,宣传跑步伤膝盖的也是这群人!
因此,对于真正热爱跑步,或者系统跑步的人,自己身边志同道合的跑者很少。那么网络也成为他们表达自己声音的诉求,每当突破自己的配速,能跑更长的距离时,自己也会利用平台去表达自己的喜悦。
因此,每当大家看到朋友圈的人,尤其是专业的跑者发自己的动态时,不要以为他们再秀!只因为你们不是跑者,跑步者的心情你们不懂!
为什么跑步的人经常晒自己的跑步记录?这个问题我是这样想的,把自己的记录晒出来鼓励自己继续坚持下去,也让更多的人关注自己,无形之中也给了自己一个压力,让自己继续保持下去!还有一个就是让自己的朋友们看到,相互鼓励相互监督,参与比较,加强竞争意识,看谁坚持的更好、更长!我是自己一个人单跑(没有加入任何跑团),所以有点枯燥,通过晒跑步记录,有了每天坚持跑下去的动力,支撑着、鼓励着自己继续下去加油💪
就是记录一下吧,没有什么特别的,我也喜欢跑步,大学四年一共跑了1700多公里左右,也参加过十多次次马拉松比赛,不过都是半马,迄今为止还没有跑过全马。
参加工作之后,很长一段时间没有跑步,最近这几个月才重拾跑步的习惯,也会发朋友圈,就是单纯记录一下生活状态,顺便勉励一下自己。
我想我们每个跑步的人在某一个时间段都特别有***去晒自己的跑步轨迹,以前的自己也不列外,以下是我当时的想法。
1、找存在感,那段时间自己就喜欢在朋友圈发发发,不管是跑步记录还是生活里面遇到好玩的有趣的惊喜的东西,都有特别强的表达欲望,而朋友圈就是最佳的方式之一。
2、记录自己跑步的状态,往后回顾印象更加的深刻,跑步虽然有运动APP随时记录着,但是在朋友圈配上自己的帅照,这个记录在今后回顾的时候,能让自己有当时的那种心境,能感受当时所处的环境,我现在翻过去某些跑步记录,觉得那时候自己很勤奋,大冬天的自己一个人跑到中环路上,然后面临危险,城市建筑在远方散发的灯光让自己觉得渺小,孤独但是从未感受到孤单,偶尔遇到一两个黑夜骑士觉得生活好酷。
3、鼓励自己,每次在距离或者速度上有突破的时候,自己会在朋友圈展示一番,配文下次会更好,并且内心会鼓励自己,下次我要超越它,我会不断的想如何超越自我,突破自己最好的成绩,以至于后来每次突破的时候,自己内心感受到喜悦的冲击,那种感受是用钱也买不到的。
4、监督自己,一旦自己懒的时候,会告诉自己,不行我该去跑步了,不然今天朋友圈不能打卡了。
当然,我们每个人对待幸福快乐的定义不一样,有的人觉得我不管怎样,发朋友圈能够让自己过得开心,有的人觉得生活是自己的,我想怎么过就怎么过,不一定需要向整个世界宣扬,换言之我不喜欢别人知道我的生活轨迹。
现在我觉得,这个东西还与年龄有关系,我现在甚至觉得朋友圈,越干净感受越好,当然对于过去,就让它自然的存在,而不是像个别朋友一样,隔一段时间就删掉过去的记忆,哪怕是一长串的跑步轨迹。
到此,以上就是小编对于运动健康个人最好纪录的问题就介绍到这了,希望介绍关于运动健康个人最好纪录的1点解答对大家有用。
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