运动健康个人最好纪录,运动健康历史记录

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康个人最好纪录的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动健康个人最好纪录的解答，让我们一起看看吧。为什么跑步的人经常晒自己的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康个人最好纪录的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动健康个人最好纪录的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么跑步的人经常晒自己的跑步记录？

为什么跑步的人经常晒自己的跑步记录？

谢邀！不同于传统媒体时代，新媒体给了我们很多自由表达的空间。我们可以利用社交网络或者各种app建构的意义空间去表达自己的情感诉求，比如微博、微信和soul等软件。

目前而言，我国参与过跑步的人着实不少。而且，马拉松运动的兴起也给了很多人表现自己的机会！但是追根到底，这些人基本都是凑热闹，而非真正的跑步。笔者也见到过，在大学的操场上不乏有着跑步姿势和跑步配速严重不对的人！自己认为自己很坚持，殊不知由于没有科学的知识和跑后的系统拉伸，跑步膝和足底肌膜炎不就就会找上这些人。而以后，宣传跑步伤膝盖的也是这群人！

因此，对于真正热爱跑步，或者系统跑步的人，自己身边志同道合的跑者很少。那么网络也成为他们表达自己声音的诉求，每当突破自己的配速，能跑更长的距离时，自己也会利用平台去表达自己的喜悦。

因此，每当大家看到朋友圈的人，尤其是专业的跑者发自己的动态时，不要以为他们再秀！只因为你们不是跑者，跑步者的心情你们不懂！

为什么跑步的人经常晒自己的跑步记录？这个问题我是这样想的，把自己的记录晒出来鼓励自己继续坚持下去，也让更多的人关注自己，无形之中也给了自己一个压力，让自己继续保持下去！还有一个就是让自己的朋友们看到，相互鼓励相互监督，参与比较，加强竞争意识，看谁坚持的更好、更长！我是自己一个人单跑（没有加入任何跑团），所以有点枯燥，通过晒跑步记录，有了每天坚持跑下去的动力，支撑着、鼓励着自己继续下去加油💪

就是记录一下吧，没有什么特别的，我也喜欢跑步，大学四年一共跑了1700多公里左右，也参加过十多次次马拉松比赛，不过都是半马，迄今为止还没有跑过全马。

参加工作之后，很长一段时间没有跑步，最近这几个月才重拾跑步的习惯，也会发朋友圈，就是单纯记录一下生活状态，顺便勉励一下自己。

我想我们每个跑步的人在某一个时间段都特别有***去晒自己的跑步轨迹，以前的自己也不列外，以下是我当时的想法。

1、找存在感，那段时间自己就喜欢在朋友圈发发发，不管是跑步记录还是生活里面遇到好玩的有趣的惊喜的东西，都有特别强的表达欲望，而朋友圈就是最佳的方式之一。

2、记录自己跑步的状态，往后回顾印象更加的深刻，跑步虽然有运动APP随时记录着，但是在朋友圈配上自己的帅照，这个记录在今后回顾的时候，能让自己有当时的那种心境，能感受当时所处的环境，我现在翻过去某些跑步记录，觉得那时候自己很勤奋，大冬天的自己一个人跑到中环路上，然后面临危险，城市建筑在远方散发的灯光让自己觉得渺小，孤独但是从未感受到孤单，偶尔遇到一两个黑夜骑士觉得生活好酷。

3、鼓励自己，每次在距离或者速度上有突破的时候，自己会在朋友圈展示一番，配文下次会更好，并且内心会鼓励自己，下次我要超越它，我会不断的想如何超越自我，突破自己最好的成绩，以至于后来每次突破的时候，自己内心感受到喜悦的冲击，那种感受是用钱也买不到的。

4、监督自己，一旦自己懒的时候，会告诉自己，不行我该去跑步了，不然今天朋友圈不能打卡了。

当然，我们每个人对待幸福快乐的定义不一样，有的人觉得我不管怎样，发朋友圈能够让自己过得开心，有的人觉得生活是自己的，我想怎么过就怎么过，不一定需要向整个世界宣扬，换言之我不喜欢别人知道我的生活轨迹。

现在我觉得，这个东西还与年龄有关系，我现在甚至觉得朋友圈，越干净感受越好，当然对于过去，就让它自然的存在，而不是像个别朋友一样，隔一段时间就删掉过去的记忆，哪怕是一长串的跑步轨迹。

到此，以上就是小编对于运动健康个人最好纪录的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动健康个人最好纪录的1点解答对大家有用。