吃药不如平时健康饮食,吃药不如平时健康饮食怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃药不如平时健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃药不如平时健康饮食的解答，让我们一起看看吧。为什么这么多人愿意吃保健品...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃药不如平时健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃药不如平时健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么这么多人愿意吃保健品而不愿意吃药？

为什么这么多人愿意吃保健品而不愿意吃药？

现在中国现状是大多数人宁愿用药吃死，也不信保健食品，这种现状的出现，是由多因素影响的结果，其根本原因是认知的偏差，再加上一些不懂营养医学医生的误导，最终结果导致“三高”等慢性疾病越治越多，副作用和并发症频发，真正的受害的还是吃瓜群众。

人们都明白一个简单的道理，造房子必须从底层造起，首先必须打好地基，地基是一栋房子的基础，没有地基任何房子不可能建成。

同理，人体生存的物质基础是什么？是每天摄入的人体细胞必需的各种营养素，只有细胞吃饱喝足了、营养健康了，你才可以健康地活着，这就是人们为什么每天要吃饭的主要原因，你如果若干天不吃饭就会饿死，若干天不喝水就会渴死，因为食物和水中含有人体细胞必需的六大营养素，人体细胞缺少六大营养素，饿死渴死了，各种功能丧失了，你能活得了吗？

而平时一日三餐吃饭的目的，从大嘴吃进去，其实是为了细胞这张“小嘴”，从一日三餐食物中摄取的各种营养素是人体生存和健康的物质基础。而保健食品呢？虽然品种繁多，但它们不是药，是含有人体需要的各种营养成分的一种特殊食品，区别于普通食品，是对偏食、营养不均衡者的的一种补充，人得病其实是细胞病了，细胞病了的根本原因是长期缺少所需的营养物质，那你是靠长期吃药呢还是靠及时补充营养呢？

长期吃药，只能控制症状，永远解决不了细胞缺少营养的根本问题，这也是“三高”等慢性疾病永远不能治愈的主要原因。

如果在适量用药的基础上，在专业人员的指导下，针时自己的身体状况，吃点高质量的保健食品或“特医食品”，那你及时补充了细胞缺少的营养，那细胞就会被重新激活、修复和更新，细胞激活了健康了，那你身体自然就会好起来，用药自然就会减少，并发症就可以避免，何乐而不为呢？

保健品属中医文化范筹之例。中医里有“药食同源”之观点。要想身体健康，提高自然免疫力，当然不能缺少食物的摄入（保健品）。然而，中医认为食物具有更积极的、与治病的药物同等的药效作用。利用食物的不同药效，改善各种身体不佳状态，以及疲劳，难以恢复等未病状态，对疾病的预防起到很大的作用。像这样，利用每天的食物来改善身体失调的状态，维持身体健康的做法称为保健及食疗养生。所以中医文化中有药疗不如食疗之说。

没病去吃药干嘛呢，为什么又钟情而爱吃保健品呢，我来说说为什么，药是一对一的那里痛就治那儿，有时去药店买药或上医院看病，享受不了被人尊敬，甚至宠爱的待遇，那吃保健品就不一样了哦，保健品的兜售员可能对你永远是关心，呵护有佳，每次迎来送往总是笑容满面，隔三差五还带上你白吃白做到处玩上几天，回来还带上很多不要钱的生活用品，什么几十个鸡蛋，一袋大米或几把干面等，如果儿女不在身边还亲自送去家中，把你当爸爸妈妈或爷爷奶奶来叫，那喊得甜得胜过自已亲身儿女，真享受，真安逸，这是其一，其二是有的保健品就是一神仙药，功效被吹上天，包治百病，还能医疑难杂症，什么癌症都医得好，长期吃不但病能根治，还能返老还童，白花变青丝，重新长出新牙，皮肤变白等等五花八门的怪事，只有你想不到的，而没有不出现奇迹的。这就是为什么这么多人要吃保健品的原故呗。

到此，以上就是小编对于吃药不如平时健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃药不如平时健康饮食的1点解答对大家有用。