学生体质健康运动指导,学生体质健康运动指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生体质健康运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生体质健康运动指导的解答，让我们一起看看吧。有哪些体育项目适合终身运动...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生体质健康运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生体质健康运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些体育项目适合终身运动？
2. 我女儿被首都体育学院，运动人体科学专业录取了，前景怎么样？

有哪些体育项目适合终身运动？

感谢邀请回答问题。终身可以运动的项目有很多。快步走、慢跑、太极拳、游泳都是可以作为终身运动项目。最重要的是我们要选择适合自己的运动。并且要长期坚持下去。这样才会对自己的身体有好处。

体育的发展不仅关乎着个人的发展，更是关乎着社会的发展，因此我们要正确的面对这个问题。刚好自己最近也在了解这方面的消息，所以这里就简单的说一下自己的看法。

这种运动还是很多的。比如各种球类（篮球、足球、羽毛球、网球等等），这些最接近生活，而且很容易锻炼，大家都可以参与。还有田径项目，如跑步等，非常适合终身运动。还有游泳，对于身体很有好处，不会造成身体损伤，并且很容易实现。

当然还有体育舞蹈，健美操、有氧操、搏击操，武术散打、跆拳道等。其实体育运动只要不是大强度大负荷的，对终身体育锻炼都是十分有益的，关键在于你喜欢什么运动了，有兴趣才可以锻炼终身。

以上就是我的看法，希望大家可以借鉴下。

人们的健身运动，不同年龄段的人有不同的运动方式。年轻人体格健壮喜欢运动幅度大，身体耐持久的如打兰球，踢足球，摔跤，自由搏击，滑冰自行车越野等，小孩子则喜欢身体活动幅度较小的运动，跳绳，拔河，短跑等，老年人上了年纪，则喜欢幅度小，活动幅度慢的运动，如打门球，练太极拳，太极剑，径走等。像跑步，游泳，击剑，射击，打乒乓球等各个年龄段的基本都是老少皆宜。

感谢邀请回答。终身运动的项目有太多了，简简单单的一个眼保健操就可以陪伴你一生，不过很多人到中年以后就不做了，这个原因至今我也没搞明白，不过话说回来适合终身运动分性别，分阶段，分性格，分爱好。如:男性喜欢激烈的女性喜欢柔美的(足球，瑜伽）；青年时期的和中老年时期的(篮球，对弈）；静态的运动和动态的运动(钓鱼，跑步）。最终我想表达的是只要是自己喜欢的，热爱的，愿意为之付出时间和精力的就可以作为终身运动。

生命不息，乒乓不止，最适宜的终身体育运动乒乓球

随着人类社会的进步和发展，终身体育理念与终身学习理念也越来越被人们所接受。终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。体育已经成为人们积极性生活的重要内容之一，是人们保证身体机能稳定或提高，以及保持良好心理状态和精神追求的必不可少的手段之一。

经体育方面专家研究发现乒乓球、慢跑、快走、太极拳、瑜珈和舞蹈等是适合坚持终身的体育项目。其中最适宜的终身体育，对人们收益最大的项目是乒乓球！

乒乓球运动是趣味性很高的体育活动。可以是做为一种***消遣锻炼身体的方式；也可以做为一种激烈对抗，精彩***、扣人心弦的竞赛项目。

乒乓球是隔网运动，没有身体接触不会受伤。下至2、3岁幼儿上到八、九十岁老人，每个年龄段人们的体力都适合乒乓球运动。乒乓球击球动作舒展流畅让人赏心悦目。同时乒乓球还有很大的不确定性，每每被动时接球擦网、擦边得分或者打出好球都会使人感觉开心无比、兴奋异常，让人们的心理产生积极向上的动力。

乒乓球占用场地小，器材价格便宜。室内、外只要有十多平方米的地方就能够摆上一张乒乓球台进行运动。一般单位别的体育设施没有，但是乒乓球台还是很常见的。甚至一些爱好者的家里都摆放乒乓球台。据专家研究，乒乓球运动是开发智力、预防近视的有效手段，同时也是最好的预防老年痴呆运动。

乒乓球可以组织各种形式的比赛和活动方式，是满足人们锻炼身体、社会交流的一种最佳方式。乒乓球的单打、双打和团体的比赛形式，可以将互相不熟悉的人通过运动更加熟悉了解成为好友。对家庭来说，乒乓球是最佳的亲情运动。成年家长陪子女打打乒乓球是最好的亲子方式；成年孩子陪年老父母打打乒乓球是最好的孝顺方式。有不同需要的人群几乎都能通过乒乓球找到自己适合的需要。

我[_a***_]被首都体育学院，运动人体科学专业录取了，前景怎么样？

运动人体科学专业

既来之则安之

既然已经录取了，那就不要在乎他今天怎么样？只需要在学校当中，把相关的专业课程学好，如果找工作不理想的话，可以考虑考研。

国内外情况

运动人体科学专业，其实在国外还是比较吃香的，因为国外从事专业运动的人比较多，他们都是自己出钱去聘请教练或者是运动医生，但是我们国家的情况呢，正好相反，在我们国家，能够聘请专业的医生或者是运动营养或者是指导人员的比较少，都是一些俱乐部健身馆或者是国家的体育相关的部门，会有一些相应的职位，但是这类职位相对来说比较少，发展前景也相对一般，好在在我们国家越来越重视，科学锻炼，重视体育，但短时间内，这个专业还是不会有太大改变。

个人建议

如果实在不是很好找工作的话，建议你考一个教师资格证，做一名体育老师，也是很不错的选择。因为现在我们国家越来越重视体育，体育教育这方面的相关人才相对来说比较紧缺，所以做一个体育老师，比较稳定。

谢谢邀请，祝贺你啊，在体育方面，首都体院是比较好的，运动人体科学专业主要是从事人体健康方面的工作，健康是人类的永恒，下面给你简单的分析一下学校和专业情况：

1）首都体育学院是北京市属唯一高等体育院校，现有本部校区、北校区和凤凰岭校区3个校区。在校学生近4700人，其中本科生近2800人，博士、硕士研究生近650人，成人学历教育学生近800人，竞技体校学生近350人，留学生近100人；

2）学校现有体育学和心理学两个一级学科硕士学位授权点，体育教育训练学、运动人体科学、体育人文社会学、民族传统体育学、运动康复学、运动心理学六个二级学科硕士学位授权点及体育硕士、新闻与传播硕士两个专业学位授权点。

3）学校下设体育教育训练学院、运动科学与健康学院、武术与表演学院、管理与传播学院、休闲与社会体育学院、继续教育学院、国际教育学院、马克思主义学院等8个教学单位，3个教辅单位，3个附属单位，18个党政部门群团组织；开设了体育教育、运动训练、运动人体科学、运动康复、社会体育指导与管理、休闲体育、武术与民族传统体育、舞蹈表演、新闻学、公共事业管理、体育经济与管理等11个本科专业。

4）学校签约国家体育总局备战伦敦奥运会、里约奥运会国家队身体运动功能训练团队；承担教育部“国培计划”、《国家学生体质健康标准》测试数据复核；承担北京市学生体质健康监测和分析、现役运动员学历教育、体育传统项目学校体育师资培训、社会体育指导员培训、篮球举重等项目竞技体育后备人才培养等；

5）学校在职教职员工近500人，仅“十二五”期间，学校学生就参加省级以上体育竞赛392场，获得国际性比赛第一名128项，其中在世锦赛、世界杯及世界大学生运动会等国际重大比赛中获得第一名33人次，在亚运会、亚洲锦标赛、亚洲大学生锦标赛等亚洲重大比赛中获得第一名46人次；获得全国性比赛第一名141项，其中在全运会、全国锦标赛、全国职业联赛等全国重大比赛中获得第一名102人次。

到此，以上就是小编对于学生体质健康运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生体质健康运动指导的2点解答对大家有用。