健康运动心源性猝死,健康运动心源性猝死的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康运动心源性猝死的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康运动心源性猝死的解答，让我们一起看看吧。

1. 马拉松运动员猝死的三大基本原因？
2. 常有运动员猝死，是因为运动做多了吗？运动会导致心脏病吗？
3. 心脏正常的人做剧烈运动会猝死吗？

马拉松运动员猝死的三大基本原因？

1.内部因素：心脏疾病引起的心源性猝死 (包括心肌梗塞、先天性心脏病、心肌炎等)以及脑中风、中暑、呼吸系统疾病、肝脏、肾脏等疾病也有导致运动性猝死的可能。

2. 外部因素如：运动负荷、天气、自身疾病或遗传因素、心理应激。风力太大、气压太低，可能增加参赛人员心脏病及猝死的发生率。

3. 其它因素：如服用***、忽视准备活动和整理活动、不良的生活习惯等因素。

常有运动员猝死，是因为运动做多了吗？运动会导致心脏病吗？

并不只是运动员会出现心脏疾病，平时大家过度的运动，也是会引起心脏疾病的，因为人在过度运动的过程中，就会导致心脏功能的负重太大，长时间下去不仅会导致心脏损伤，再加上没有心脏功能的充分休息，所以患者在心脏病中始终无法得到解决。

历史上在运动中猝死的运动员为数不少，近年来就有一些曾在运动场上创造过辉煌的运动员的运动性猝死引起过轰动，例如吉姆·菲克斯（1984年，马拉松，美国）、弗乐·海曼（1988年，排球，美国）、谢尔盖·格林科夫（1995年，花样滑冰，俄罗斯）以及中国排球国手朱刚（2001年）。据推测，这些运动员均死于心源性猝死（Sudden cardiac death,SCD）。由此可见，SCD是运动性猝死的最主要原因，也是其最主要表现形式。

这样一组一向被认为是最健康的人群，是什么导致了他们的不幸猝死？

对于年轻运动员来说，其潜在的心脏病多为与动脉粥样硬化无关的结构性心脏病：最常见的为肥厚型心肌病，占所有SCD的36%；其次为先天性冠状动脉畸形，占17%~19%；再其次为特发性左心室肥厚，占9%~10%；其他比较少见的病因包括主动脉破裂、致心律失常性右室心肌病、主动脉瓣狭窄、长QT综合征、二尖瓣脱垂、心脏震荡、预激综合征和冠心病等。而在年龄大于35岁的较年长运动员中，冠心病是SCD的最常见原因，所占比例高达73%~95%。

现场急救当出现猝死情况后，在场的人要立即不失分秒地抢救。首先判断患者的意识和呼吸，如果患者无反应且无呼吸或濒死叹息样呼吸，立刻向旁边的路人呼救，请求帮忙拨打120，并取自动体外除颤仪（AED），接下来，将一只手的掌根放在患者胸部的中央，即胸骨下半部，将另一只手的掌根置于第一只手上，。按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，按压深度为：成人至少5厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米。成人按压频率为100-120次/分钟。心脏按压后还应在开放气道的前提下进行口对口等人工呼吸，有效人工呼吸的判断标准为胸部微微起伏。心外按压和人工呼吸的比例为30：2。无论你在做什么，AED送到后马上使用AED，按照AED提示使用，不要有任何犹豫，直至120或医院急救人员的到来。

心脏正常的人做剧烈运动会猝死吗？

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了解问题的答案之前首先需要知道什么是猝死。目前WHO的定义认为，平常身体健康或貌似健康的人，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。而就猝死的原因而言，又以心源性猝死最为常见，多从心脏***发生到死亡的间隔在1小时以内。因此，从这个定义再反观问题本身就可以推测出答案，即：“心脏正常”的人做剧烈运动是可以引发猝死的。那么这究竟是什么原因导致的呢？以下精灵医生就为大家分析解答。

细心的朋友可能注意到前面精灵医生对“心脏正常”加用了引号，意思是这种正常是自认为的正常，但又两种可能，其一，为有心脏疾病但自身没有症状或未被发现；其二，是心脏的确完全正常，没有任何疾病。对于前者在剧烈运动下很容易诱发恶性心律失常，进而导致猝死的发生。一些常见的潜在的心脏疾病包括：冠心病、心肌病、预激综合征、长QT综合征等等。对于后者，即便是心脏完全正常，但是剧烈运动下，身体会分泌大量的肾上腺素，进而***心脏剧烈的运动，以供应全身的血液需求，在这种情况下本身就可能诱发恶性心律失常，进而导致猝死。

通过以上的分析可能有人认为无论是否有潜在的心脏病，剧烈运动都会造成猝死，那么是否就不能做剧烈运动了呢？这道也不是，毕竟有很多运动和工作都需要人通过剧烈运动来完成的。如果要确保剧烈运动的安全需要满足一些条件才行，首先，需要进行严格的身体检查，除外一些相关的疾病；其次，需要循序渐进，不能一下子把运动量提的非常高；再有，需要有急救保障措施，一旦发现问题立即进行抢救。以上三点看起来似乎并不难，但真正做到位却不简单，拿足球运动来说，似乎以上几项都有在做，但是每年都会听到运动员猝死的新闻，可见工作到位并不容易。针对普通人，精灵医生更建议进行有氧运动，不建议通过剧烈运动健身。

到此，以上就是小编对于健康运动心源性猝死的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康运动心源性猝死的3点解答对大家有用。