高血压健康咨询评价怎么写,高血压健康咨询评价怎么写范文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压健康咨询评价怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压健康咨询评价怎么写的解答，让我们一起看看吧。高血压都有哪些症状...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压健康咨询评价怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压健康咨询评价怎么写的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压都有哪些症状，高血压如果没有头晕头痛是不是不要紧？

高血压都有哪些症状，高血压如果没有头晕头痛是不是不要紧？

说起高血压大家都不陌生，是“三高”之首，高血压患病率在我国呈逐年上升趋势，最新研究显示27.9%的成人患有高血压，也就是说10个人里有2～3个人患有高血压，有没有感到惊讶？然而，这不是重点，在2015年全国调查显示18 岁以上人群高血压的知晓率为51.6%、治疗率45.8%、控制率仅为16.8%。在现实生活中还存在很多关于高血压的误区，比如“头不晕，血压是不会高的”，以头晕来评估血压高低在日常生活中很普遍，常常有人因此而延误病情，最终出现高血压严重的并发症。

我们先了解一下高血压会出现哪些症状？

高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显。高血压初期可能仅仅是在劳累、精神紧张、情绪波动时有血压升高，在休息或去除上述因素后，血压常可降至正常。随着病情进展，血压可趋向持续升高，出现一系列症状。

1.高血压一些常见的症状：头痛、头晕和头胀，头颈部紧缩感，耳鸣，失眠，乏力，心慌等。

2.如果出现高血压的急剧升高：可能会出现剧烈头痛、呕吐、嗜睡、昏迷、气喘、呼吸困难等严重症状。

3.当高血压出现了靶器官的损伤：如脑卒中、肾功能不全、心衰等，就会有相应的一些症状。

高血压患者并不一定都会有症状，有些人甚至血压已经很高很高，却没有任何不舒服的感觉，因为人体已经慢慢习惯、耐受了。可是没有感觉不等于就没有危害，高血压带来的危害是始终存在的。因此，不能以有无头晕、头痛等症状来判断血压的高低。如果已经确诊了高血压，建议有必要完善相关的检查如心电图、心脏彩超、肾功能、血生化、尿常规等相关检查，进一步评估心、脑、肾等器官的功能状态，制定合适的降压方案。

最后再补充一些高血压的小知识：

高血压发病的重要危险因素：遗传因素，年龄以及多种不良生活方式（高钠低钾膳食、吸烟、过量饮酒、不运动，长期精神紧张）。除了遗传因素，年龄因素无法改变意外，不良的生活方式是可以改变的，而且应该连续贯穿高血压治疗全过程。

• 建议高血压患者和有进展为高血压风险的正常血压者,饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主,减少饱和脂肪和胆固醇摄 入。
  

• 控制体重,包括控制能量摄入、增加体力活动和行为干预。 在膳食平衡基础上减少每日总热量摄入,控制高热量食物(高脂肪食物、含糖饮料和酒类等)的摄入,适当控制碳水化合物的摄入。
  
• 建议不吸烟、控制饮酒。
  
• 建议进行规律的中等强度的有氧运动、减少久坐时间。除日常生活的活动外,每周4 ~7 天,每天累计 30 ~60 分钟的中等强度运动(如步行、慢跑、骑自行车、游泳等)。运动强度需因人而异。

总结：高血压并不可怕，可怕的是高血压出现的一些并发症，可怕的是没有得到足够的重视，没有去有效的干预控制，甚至不闻不问。直到最终出现了诸如脑出血、心脏功能衰竭、肾脏功能衰竭等严重情况时，可能为时已晚。健康是给予有[_a***_]的人！

我过成人高血压发病率超过了20％，也就是说大概4-5个人中就有一个高血压患者，可见高血压发病率还是很高的。许多人对于高血压的认识存在误区，认为只有在头晕，头痛，睡眠不好的时候才去控制血压，如果没有症状，就觉得血压高一点没事。

有不少患者在早期或已有严重的高血压，都没有自觉症状，往往是是在发生中风或因为患有其他疾病测血压时才发现，因此症状与血压升高水平有时并无一致的关系。高血压患者不能以症状的轻重来估计血压的高低而决定是否进行干预，只要测量血压高于正常值，就应该进行控制，没有症状的高血压，患者往往比较轻视，这样就很容易发生心脑血管危险***。

控制高血压并不是单纯的以降压为目的，即使高血压没有症状，也要降血压是因为高血压对心脑肾等靶器官的损害是感觉不到的。

比如高血压病增加心脏的负担，使心脏的每一次搏动更为“费力”，还会激活体内多种生物因子，日久则会引起心肌肥厚、心脏扩大，即并发高血压性心脏病。最终可导致心力衰竭，部分病人可因心律失常发生猝死。

另外高血压更容易导致动脉粥样硬化，动脉粥样硬化如果发生在冠状动脉上，可导致冠心病，引起心肌缺血、心绞痛、心律失常、心力衰竭，甚至引发急性心肌梗死。动脉粥样硬化如果发生在脑动脉上，轻则引起脑供血不足，严重的可致脑梗死，在脑动脉粥样硬化的基础上，如果出现血压的急剧增高，就会导致脑出血。

所以一旦检查出高血压，即使没任何症状，也要积极干预，通过生活方式调节或者用药综合治疗，使血压降到正常范围，定时测量血压，密切观察病情的发展。

到此，以上就是小编对于高血压健康咨询评价怎么写的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压健康咨询评价怎么写的1点解答对大家有用。