中医饮食健康活动方案,中医饮食健康活动方案设计

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医饮食健康活动方案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医饮食健康活动方案的解答，让我们一起看看吧。萎缩性胃炎伴肠化生，有何治...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医饮食健康活动方案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医饮食健康活动方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 萎缩性胃炎伴肠化生，有何治疗方案？中医说胃热阴虚伤津，如何饮食调理？
2. 中耳炎要如何饮食调理？
3. 给一年级的小孩上中医课，讲什么内容比较好？
4. 怎么控制饮食？

萎缩性胃炎伴肠化生，有何治疗方案？中医说胃热阴虚伤津，如何饮食调理？

萎缩性胃炎要求用中药治疗的患者很多。有的过多吃奥美拉唑也出胃粘膜萎缩。中医有气血怫郁百病从生之说。胃之粘膜充血是⺀沸″的表现，胃粘膜萎缩是⺀郁"的结果。萎缩性胃炎临床阴虚多见，而阳气虚者亦有。其病因各异，但病机总不离阴血亏虚不能濡养，阳气亏虚不能温养，是⺀养″胃膜的络脉功能发生障碍。所我治这种病人除了针对病因，体质用药外，还得加用理气，养血，活血，化瘀，通络之品。当然，生活饮食调理也要跟上。

很多朋友做完胃镜后发现病理报告上写着肠化生或者肠上皮化生，到底是怎么一回事呢？

胃粘膜肠上皮化生有时又简称为肠化生,通俗的说法是说在胃粘膜上皮中出现了类似肠粘膜上皮细胞，我们将它们称为肠化细胞。这种细胞部分失去了正常胃粘膜上皮细胞的特点,而具有了肠粘膜上皮细胞的特点,如分泌的酸性的胃细胞变成了分泌碱性的肠细胞。

肠化生的出现跟很多因素有关。通常认为肠化生是胃粘膜炎症反应的结果。各种引起胃粘膜炎症反应的因素长期持续存在,部分胃粘膜出现萎缩,代之以类似肠粘膜上皮样细胞。年龄也是重要因素，通过胃镜检查发现,随着年龄的增加,肠化生的发生率也随之增加。而这种随年龄增长，肠化生增加的现象并非因为幽门螺杆菌感染或饮食因素,在某种程度上我们可以将其看作是胃粘膜老化或退化的一种表现。

肠化生是胃粘膜上皮细胞发生变异的种表现，与胃癌的发生有一定关系。这种关系最多也只能认为肠化生是胃癌发生的一种危险因素,或者这部分人群是胃癌发生的高危人群,即胃癌发生的可能性较大。所以当检查出慢性萎缩性胃炎伴肠化生时，要积极治疗，防止向胃癌发展，但也不必恐慌，毕竟肠化生只是萎缩性胃炎发展到胃癌的中间环节。

慢性萎缩性胃炎→肠化生→不典型增生→胃癌是目前普遍认可的胃癌发生机制之一,虽然肠化生是萎缩性胃炎发展到胃癌的中间环节,但长腿普外科医生还是需要纠正一下部分病人的错误看法：

1. 肠化生是发展环节而不是早期表现。不要认为有肠化生,将来就一定会发生胃癌,随着年龄的增加肠化生的发生率会增加,正如胃癌在老年人中发病率高一样,仅仅是发生率增高而已。
2. 发展环节离胃癌有很长一段距离。退一万步讲,即使由于肠化生发展成胃癌,但如果定期随访,仍可以早期发现胃癌,及时手术治疗,依照目前的医疗技术,痊愈的把握仍然是很大。
3. 肠化生不是胃癌发生的必经之路,千万不要认为目前没有出现肠化生,就不会得胃癌。
   
   

慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变，即使没有肠化生也要积极治疗，目前有肠化生，需要明确异性程度，同时也要规范使用药物治疗并定期复查，单纯通过饮食调节无法达到治疗目的。

慢性胃炎分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎，属于常见的上消化道疾病。萎缩性胃炎属于胃炎发展的比较严重的阶段，表现为胃粘膜腺体萎缩，胃酸分泌减少，临床上表现为胃胀等消化不良症状。需要注意的是，萎缩性胃炎伴肠化生是胃癌前病变，需要积极治疗并定期复查胃镜。

萎缩性胃炎伴肠化生，有何治疗方案？

对于萎缩性胃炎伴肠化生，目前主要的治疗方法是药物治疗，而药物也只是些对症药物，并没有可以来逆转胃炎的药物，只要胃炎不再往更严重的方向发展，那么就可以依赖胃粘膜自身修复，治疗就是有效的。

萎缩性胃炎最主要的症状是胃胀、嗳气等消化不良症状，临床上常予以促胃肠动力药和消化酶类帮助消化，由于胃酸分泌不足，萎缩性胃炎患者不建议服用质子泵抑制剂和H2受体阻滞剂。另外，饮食方面还是需要注意的，辛辣***食物和胃损伤药物要尽可能避免，饮食要规律，要尽可能摄入温和无***的食物。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

中医将该病列为“胃痛”、“痞满”、“嘈杂”的范畴，其病因可能是气滞、血瘀、湿蕴、痰阻、阳虚、阴亏，可以是单独为患，也可能是共同交错发生。中医治疗是辨证施治的，因人而异的，在治疗方案上还需要通过面诊才能确定。

在饮食上要饮食有节，不食过饱，不吃生冷辛辣***等食物，要吃一些容易消化的、有营养的食物，如小米粥、山药粥，此外，也可吃一些有益胃黏膜的食物。

慢性萎缩性胃炎伴肠化及上皮内瘤变，是由非萎缩性胃炎向胃癌跨出的一大步，所以又称为胃癌“癌前病变”。笔者认为，慢性萎缩性胃炎的中医病因病为“湿热瘀结胃络，脾胃气阴（阳）两伤，久则蕴毒结聚”，治宜袪湿除热，化瘀通络，健脾益胃（温阳），伴息肉、肠化及上皮内瘤变则兼解毒散结。常用经验方“健胃祛痛方”加减。

健胃袪痛方由太子参15克、白术12克、薏苡仁15克、女贞子20克、黄连6克、法半夏12克、蒲黄10克、蒲公英15克、厚朴12克、陈皮10克、甘草5克组成。

辨证对症加减：脘胁窜痛，加郁金15克、白芍15壳；灼热口苦，加山栀12克、黄芩12克；乏力便溏，加黄芪15克、太子参改党参；口干苔少，加麦冬12克、石斛15克；疼痛明显，加玄胡15克、三七3克；胃脘刺痛，加丹参15克、红花12克；胃脘胀满，加牛皮冻15克、枳壳12克；冷痛喜温，加高良姜6克、桂枝12克、香附15克；泛酸嘈杂，加浙贝15克、乌贼骨12克等。

针对镜像病理加减：胃粘膜鲜红按郁热、湿热加减，以白为主按气虚、虚寒加减，糜烂出血加白及6克、三七3克，腺体萎缩加丹参15克、莪术10克，炎***肉及上皮化生加浙贝15克、夏枯草12克、牡蛎20克，上皮内瘤变加臭牡丹30克、藤梨根15克等。

疗程：治疗目的以控制改善症状为主，疗程一般1~2个月；以改善胃镜镜像及病理炎症为目的（胃镜及炎症疗效），疗程需要3~6个月；而以控制息肉复发、逆转腺体萎缩和消除肠化、上皮内瘤变为目的，疗程常达6~12个月。

在治疗用药的同时，医师应该对病人的饮食、起居、劳作、心理方面的指导，要求患者积极配合医嘱。

慢性胃病三分在治、七分靠养。中医辨证为胃热阴虚津伤，饮食宜食清润养阴生津之品，如清炖水鸭、苡米百合小米粥、冰糖蒸梨及新鲜水果、蔬菜等。忌食辛辣***、燥热肥腻、煎炸烧烤等食物，如尖椒、花椒、胡椒、烟酒、羊肉、狗肉、荔枝、炒瓜子等等。

中耳炎要如何饮食调理？

• 一切的用药习惯和养生常识要遵医嘱，不能私自终止用药，或吃药断断续续，还要坚持定期到医院复查。

• 感冒最容易导致中耳炎复发，所以身体一旦有不适，不要轻视，马上用药或就医。

• 均衡饮食和合理作息也很关键，忌烟酒和辛辣食物，如果本身体质差，就要少到公共场所。

• 有些中耳炎患者要进行手术治疗，病愈后并不意味着万事大吉，还要和医生及时沟通，每天坚持做耳充气治疗。

• 家里要备有双氧水，做耳朵清理分泌物时能用到。此外，平常多吃些黄鳝、核桃仁、煮鸡蛋等食疗方案，对中耳炎的***治疗均有帮助。

中耳炎饮食禁忌1、荤发腥物，如鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等。这些食物容易生热化火，使炎症扩展。2、辛辣***性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，易使中耳炎加重。3、过咸或腌制的食物，如腌制的咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。4、坚硬难咬的食物，如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。5、中耳炎患者还要忌烟酒。6、 注意合理的[_a***_]。

你好中耳炎需要治疗，饮食可以配合治疗。但控制饮食并不能使中耳炎好转。有病不积极治疗，只会使疾病加重，甚至出现其它症状。

中耳炎是人体免疫能力下降造成的。提到炎症，可能就会想当然的认为，不吃***性辛辣食物，不吃油腻高热量食物。而这些食物往往只是激发了症状的反应，并不是导致疾病的根本原因，希望我的回答可以帮助你

你好中耳炎需要治疗，饮食可以配合治疗。但控制饮食并不能使中耳炎好转。有病不积极治疗，只会使疾病加重，甚至出现其它症状。

中耳炎是人体免疫能力下降造成的。提到炎症，可能就会想当然的认为，不吃***性辛辣食物，不吃油腻高热量食物。而这些食物往往只是激发了症状的反应，并不是导致疾病的根本原因。

中耳炎除了进行必要的治疗外，在饮食方面也需要适当补充。

避免食用高脂肪类食物，忌肥肉、动物内脏。多食富含蛋白质和维生素类食物，如瘦肉、豆类、蘑菇及各种绿叶蔬菜。

多食含铁食物，缺铁易使红细胞变硬，运输养分能力降低，内耳供血不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此耳聋耳鸣患者应多食紫菜、黑芝麻、黄花菜、香菜、黑木耳之类的食物。

多食含锌食物，如鱼、牛肉、各种海产品等。多饮牛奶，最好喝纯牛奶或无糖牛奶。

给一年级的小孩上中医课，讲什么内容比较好？

给一年级小学生上中医课，用中草药的标本以画图画画的方式，引导同学们对中草药初部的认识或了解，並且注入应用。在小学生有了课本后可带动学生家长参与其中，可大大提高民众对中医药认识或运用。

小学一年级，也就是7-8岁的孩子，讲中医课要根据小孩子的特点，喜爱来传授中医中药的基础常识比较好，在这里要分清楚中医与中药，中医可用古代名医典故给孩子以故事的形式，讲述古医的形成与发展，中药主要以中药标本，画册等了解中药的性味及其基本常识，培养孩子们对中医中药的兴趣，自幼喜爱中医，为今后学习中医打下坚实基础。

小学生记忆力最好，可以先接触中医四小经典启蒙：《药性赋》《汤头歌诀》《医学三字经》和《濒湖脉学》。数百年来，中医四小经典一直是中医初学入门必备之书。学医之始，先明药性；悬壶之背，熟背汤头。医学立论，皆本古义；脉学博奥，掌握非易。

小时将经典背熟记住了，长大了自然会运用。

《药性赋》

常用中药按药性分寒、热、温、平四类，用韵语编写成赋体，言简意赅，朗朗上口，便于诵读记忆。尤其是对药性概括精辟，一经铭记在心，受用终生，颇受历代读者喜爱，传沿至今，长盛不衰。

《汤头歌诀》

《汤头歌诀》，古代医方著作。共一卷。清代汪昂撰。刊于1694年。书中选录中医常用方剂300余方，分为补益、发表、攻里、涌吐等20类。以七言歌诀的形式加以归纳和概括。并于每方附有简要注释，便于初学习诵，是一部流传较广的方剂学著作。刊印后相应地出现了多种后人续补、增注或改编的作品。其中1961年人民卫生出版社的《汤头歌诀白话解》，就是本书较为详明的注释本。现存清刻本、石印本、铅印本50余种。

《医学三字经》

可以先从辨识植物、食物讲起，毕竟中医"药食同源"；再讲一讲一些比较简单有效的中医方法，易学易会；还有关于中医的文化，如诗歌、故事，等等，包括屠呦呦研究中医药获得诺贝尔奖，可以增强小朋友为国争光的自豪感。

怎么控制饮食？

在减肥的过程中，确实是需要很多专业的知识，以及配合食谱营养去减肥瘦身，特别是在饮食方面，我们要“管住嘴”，并且要坚持执行才能够把我们身体上的脂肪减下来。而且在饮食方面要忌口 ，坚持多吃蔬菜水果，每天都要吃，饮料，特别是市面上各种带糖粉，甜的碳酸饮料更不要起，要多喝水。此外，运动也要***配合，如果不去健身房运动，快步走比跑步更容易减肥。最后我们要在晚上6前解决晚餐，这样是最好的，晚上越晚吃，宵夜越多的人，脂肪就会积累越多，越容易胖。

我们大概来分析一下，在饮食方面主要吃些什么。主食类，包括全谷杂粮，杂豆，薯类等，也包括早餐麦片、燕麦片、杂粮粉这类速食品，每天最少150G。主食不能放油，不能放糖，也不能放盐，建议把杂粮煮成浓粥，这样体积大，容易控制含量。此外，在人体中占有最大比重的水，对人体的重要性更是不言而喻。日常除啦补充充足的水分外，适当地喝上一两杯桑叶茶也不错，因为桑叶荷叶茶富含的茶叶碱及茶瘦素，不仅能加快人体新陈代谢，还利于改善体质，让人就易瘦体质，肉或鱼第一在50---100G，尽量选低脂的品种，不要用煎炸糊里爆炒的方法，减少烹调油。煮汤炖肉要去掉浮油。豆腐小半块，鸡蛋半一个，奶或酸奶1----2杯，第二杯要选低脂产品。各种蔬菜每天500---1000G，其中有一半左右是深绿色的蔬菜，而且还要用少量的烹调方法。水果第天250---500G，多选需要咀嚼、吃啦比较饱的类型，如：香蕉、苹果等。而糖分特别高的品种要注意***，比如荔枝、龙眼、葡萄等

当然，如果你没有好的减肥食谱，也可以关注我个人的头条号，里面有很多减肥的食谱，你可以选择一种适合自己的去减肥，按方法执行，减肥的过程中，重在执行。持之以悟的坚持下去。

减肥中的每一个步骤都是很重要，饮食结合运动是最佳的减肥方式。现在社会生活好，交通工具好，最容易导致脂肪积累，特别是产后的宝妈，以及中年发福，是我们社会的常态，肥胖会引起很多种疾病，所以我们在有意识，在饮食和运动方面多坚持，多执行！

到此，以上就是小编对于中医饮食健康活动方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医饮食健康活动方案的4点解答对大家有用。