怎么保持乙肝健康饮食,怎么保持乙肝健康饮食方面

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么保持乙肝健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么保持乙肝健康饮食的解答，让我们一起看看吧。乙肝吃什么食物好？乙肝患者...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么保持乙肝健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么保持乙肝健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 乙肝吃什么食物好？
2. 乙肝患者该如何进行饮食调理？

乙肝吃什么食物好？

乙肝是非常常见的传染性的疾病，病人要做好定期的复查，科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主的，低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食，不要吃油腻的东西，不能喝酒抽烟，少吃点辛辣的食物。应多吃水果和豆制品，避免劳累，保持良好的心情，重视生活饮食习惯。

乙肝患者该如何进行饮食调理？

乙肝患者的饮食调理要分乙肝有症状（活动）期和无症状（静止）期二个阶段。而根据伴随症状的不同，活动期又要分早中晚三期。乙肝患者临床上早期往往表现为两胁胀痛、甚则连及胸肩背,且心情不舒则痛甚,胸闷,纳差 善太息,得嗳气稍舒,小便黄,纳呆、便溏、乏力、精神倦怠等症状。若失治误治则出现胁下胀痛或刺痛、口苦、黄疸等肝病自身的症状。继而可演变为肝硬化甚至肝脏肿瘤，出现脾肿大、脾功能亢进、贫血等改变，甚则门脉高压破裂导致消化道大出血等。

早在《金匮要略》就有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。中医认为肝病患者多数情况会影响脾胃的消化功能。致使脾胃的气血生化不足而滋生痰湿瘀。进而加重肝脏病变。“实脾”就是补脾，肝病实脾即补益脾胃，使“脾土不受邪”。实际上“实脾”是***用“甘味”之药或食物来健脾补中，加强脾胃生化气血功能，既防病邪入侵他脏，又可维持脾正常的运化功能，同时改善肝的病理状态。所以临床上对于肝病的治疗及饮食调理都应辨别虚实，尽管治法各异，然固脾之法乃是既病防变的重要法则。这种“实脾法”有利于防止疾病的传变、蔓延，以保护未病之脏腑。

乙肝静止期患者饮食可以多吃有机新鲜蔬果， 多喝鲜榨果汁、红萝卜汁。饮食要清淡为主，少食油腻和 油炸食品， 忌食生冷、辛辣***性、荤腥食品及烟酒。

若伴有水肿湿热时宜食黄瓜、冬瓜、苡仁、赤小豆、 西瓜、鲜藕汁等。或茵陈瘦肉汤、白术粥等。 伴心情抑郁时可多吃些具有疏肝、解郁、理气作用的食物,如芹菜、 西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 伴腹胀腹泻时可食用山药、太子参泡水饮。或食用党参黄芪粥,茯苓粥、金橘山药粟米粥等。 伴有早期肝硬化时宜食枸杞子、当归、百合、 沙参、麦冬等。或桑椹粥,百合粥,枸杞子甲鱼汤等。 伴肝硬化晚期时宜食粳米、玉米、荠菜、 生姜、油菜、黑木耳、藕、山楂。或食用山楂红 糖汤。黑豆川芎粥等。

乙肝患者除了根据病情规律合理的应用抗病毒药物和保肝药物治疗外，应该通过合理饮食来促进肝功能的快速恢复和炎症的控制。由于乙肝病程中消化功能及肝功能不正常。所以乙肝患者应该在不同的时期***取不同结构的饮食进行***治疗。

1.急性期的肝炎：可以***用传统的低脂、高糖食谱。如果食欲尚可，不必要限制过严，尽量使食物做得清淡、可口和适量。如果食欲不好，也不必要勉强进食，可以吃蔬菜水果和半流质食物，如粥、面条、果汁等，等待食欲改善后再逐步增加蛋白质和热量。但是应避免暴饮暴食和油腻食物。要严格禁酒1~3年。

2.重症肝炎：饮食要低盐、低脂和高糖，保持充分的热量。可以吃稀饭、面条、馄饨和自制的鲜果汁、西瓜汁，建议以面食为主。由于重症肝炎病人的肝功能极度衰弱，所以要禁食蛋白质类食物至少2周，待病情好转再根据肝功能检查结果逐步增加蛋白质的摄入量。要严格禁酒3年或更长时间。

3.慢性肝炎：饮食要保证足够热量，蛋白质的摄入可以适当增加，可以吃优质蛋白质类如瘦肉、活鱼、蛋类、乳制品等，但要适当限制动物脂肪(如肥肉)的摄入，以免加重肝脏负担。

下面给大家分享3个具有促进肝炎康复的食疗方法：

1.苦瓜200克，动物肝脏200克，黄酒少许解腥，加酱油、盐腌15分钟后，用冷开水淋冲，再加水适量，入笼屉蒸熟后食用。适用于慢性肝炎病人。

到此，以上就是小编对于怎么保持乙肝健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么保持乙肝健康饮食的2点解答对大家有用。