本文作者:cysgjj

运动的人永远健康吗,运动的人永远健康吗英语

cysgjj 04-11 32
运动的人永远健康吗,运动的人永远健康吗英语摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于运动的人永远健康吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍运动的人永远健康吗的解答,让我们一起看看吧。体育运动对我们的发展有什么意义...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于运动的人永远健康吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍运动的人永远健康吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 体育运动对我们的发展有什么意义?
  2. 坚持运动的人,最终活得怎样?

体育运动对我们的发展什么意义?

中国体育大国但不是强国

中国人体育素质训练提升刻不容缓,以前总说小日本韩国现在看看人家,在运动方面,肌肉锻炼方面真的是拉开我们一节。互联网人工智能的发展也在一定程度导致人们过于沉迷虚无。眼睛盯太久废掉,一坐一躺半天,身材废掉。中国青少年近视率在世界前茅,大学生身体素质堪忧,引体向上合格率不到百分之五!这是多么让人触目惊心啊。

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图片来源网络,侵删)

现在是和平年代,但是任何时候都应该居安思危,青年强则中国强,不要到了最危险的时候才猛醒。

前事不忘后事之师!中国万岁!


让我想起小时候的那句口号!(发展体育运动,增强人民体质)这句话好像现在还在说!这就表明体育运动对于我们社会发展有着不可磨灭的作用!现在中考高考里都有体育这一项!就足矣说明国家对体育的重视!孩子是祖国的未来!花朵也需要浇灌!运动就是最好的养料!长大了为国家发展做出自己的贡献!

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第一点,可以减肥,通过运动的方式提高身体的代谢率,燃烧更多的脂肪能量,可以有效减少脂肪,保持肌肉的含量,达到减肥的目的。第二点,运动可以降低慢性疾病风险,通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性,改善冠心病患者的心血管健康,还可以使血压血脂保持稳定。第三点,运动可以健脑,改善记忆力。国外的研究表明,运动能够***激素的分泌,保持脑细胞的增长,对于预防老年痴呆也有一定的好处。第四点,合理的运动可以提高睡眠质量,纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛,可以使人感到快乐等等。

体育运动是贯彻终生的。

在上学期间,我们要求德智体美全面发展,是为了在小时候就听过体育锻炼来增强体魄,使我们的成长更加健康。小时候的体育课,一直到大学,我们都会有体育课,而且国家也越来越重视。在寒暑***,我们的父母也会让我们参加一些体育类学习班,比如羽毛球乒乓球篮球之类。
到了工作,我们大都工作比较忙,长期坐着写东西,这样我们更需要体育锻炼。因为长期坐着,我们的颈椎腰椎都没那么健康,身体也会有点驼背,关节也不灵活了,而体育运动就是身体保养的重要环节,可以很好的使我们的身体更健康。
到了中老年,体育锻炼也很重要,不过也要做一些简单轻松的运动,比如慢跑散步、跳舞之类,生命在于运动,这句话是真真切切的。只有不断运动,我们的身体老化才会慢下来,。
所以说,体育运动是贯彻到我们整个生命中的,我们需要体育锻炼来使我们的身体更好,我们需要体育锻炼来充实生活。希望大家在不忙的时候多[_a***_]体育锻炼!

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坚持运动的人,最终活得怎样?

坚持运动的人,最终活得怎样?最终活得怎样我不知道,但我知道老朽每天坚持跑步是一种享受。十几年如一日,如果说跑步伤害身体或不舒服我肯定不会坚持的。跑步让我心肺功能非常好,心律齐,心率约60次/分钟,血压控制在120/80mmHg以内,爬山走楼梯利索,不气喘。免疫力提高,病毒感冒非常少,偶然有之,服一、两副中药即可痊愈。血液生化全套指标均在正常范围内,不胖不瘦,脸色红润有光泽,与同龄人比略显年轻。半个多小时跑六公里,轻松完成,跑完心情愉悦,至少可以管用十个小时,这是金钱买不到的。这就是老朽执着、每天要坚持的理由,希望能长寿,当然我说不算,听命运的安排吧[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

到此,以上就是小编对于运动的人永远健康吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于运动的人永远健康吗的2点解答对大家有用。

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