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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动的人永远健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动的人永远健康吗的解答，让我们一起看看吧。体育运动对我们的发展有什么意义...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动的人永远健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动的人永远健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育运动对我们的发展有什么意义？
2. 坚持运动的人，最终活得怎样？

体育运动对我们的发展有什么意义？

中国是体育大国但不是强国！

中国人体育素质训练提升刻不容缓，以前总说小日本小韩国，现在看看人家，在运动方面，肌肉锻炼方面真的是拉开我们一节。互联网人工智能的发展也在一定程度导致，人们过于沉迷虚无。眼睛盯太久废掉，一坐一躺半天，身材废掉。中国青少年近视率在世界前茅，大学生身体素质堪忧，引体向上合格率不到百分之五！这是多么让人触目惊心啊。

现在是和平年代，但是任何时候都应该居安思危，青年强则中国强，不要到了最危险的时候才猛醒。

前事不忘后事之师！中国万岁！

让我想起小时候的那句口号！(发展体育运动，增强人民体质)这句话好像现在还在说！这就表明体育运动对于我们社会发展有着不可磨灭的作用！现在中考高考里都有体育这一项！就足矣说明国家对体育的重视！孩子是祖国的未来！花朵也需要浇灌！运动就是最好的养料！长大了为国家发展做出自己的贡献！

第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，改善冠心病患者的心血管健康，还可以使血压、血脂保持稳定。第三点，运动可以健脑，改善记忆力。国外的研究表明，运动能够***激素的分泌，保持脑细胞的增长，对于预防老年痴呆也有一定的好处。第四点，合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛，可以使人感到快乐等等。

体育运动是贯彻终生的。

在上学期间，我们要求德智体美全面发展，是为了在小时候就听过体育锻炼来增强体魄，使我们的成长更加健康。小时候的体育课，一直到大学，我们都会有体育课，而且国家也越来越重视。在寒暑***，我们的父母也会让我们参加一些体育类学习班，比如羽毛球乒乓球篮球之类。
到了工作，我们大都工作比较忙，长期坐着写东西，这样我们更需要体育锻炼。因为长期坐着，我们的颈椎腰椎都没那么健康，身体也会有点驼背，关节也不灵活了，而体育运动就是身体保养的重要环节，可以很好的使我们的身体更健康。
到了中老年，体育锻炼也很重要，不过也要做一些简单轻松的运动，比如慢跑、散步、跳舞之类，生命在于运动，这句话是真真切切的。只有不断运动，我们的身体老化才会慢下来，。
所以说，体育运动是贯彻到我们整个生命中的，我们需要体育锻炼来使我们的身体更好，我们需要体育锻炼来充实生活。希望大家在不忙的时候多[_a***_]体育锻炼！

坚持运动的人，最终活得怎样？

坚持运动的人，最终活得怎样？最终活得怎样我不知道，但我知道老朽每天坚持跑步是一种享受。十几年如一日，如果说跑步伤害身体或不舒服我肯定不会坚持的。跑步让我心肺功能非常好，心律齐，心率约60次/分钟，血压控制在120/80mmHg以内，爬山走楼梯利索，不气喘。免疫力提高，病毒性感冒非常少，偶然有之，服一、两副中药即可痊愈。血液生化全套指标均在正常范围内，不胖不瘦，脸色红润有光泽，与同龄人比略显年轻。半个多小时跑六公里，轻松完成，跑完心情愉悦，至少可以管用十个小时，这是金钱买不到的。这就是老朽执着、每天要坚持的理由，希望能长寿，当然我说不算，听命运的安排吧[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于运动的人永远健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动的人永远健康吗的2点解答对大家有用。