婴儿体育与健康饮食,婴儿体育与健康饮食教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿体育与健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍婴儿体育与健康饮食的解答，让我们一起看看吧。3~6岁幼儿体育活动的内容包括...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿体育与健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍婴儿体育与健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 3~6岁幼儿体育活动的内容包括哪些？
2. 孩子练体育期间吃些什么？
3. 孩子们的教育问题，德育、体育、智育如何展开与实施？
4. 怎样让孩子爱上体育运动？

3~6岁幼儿体育活动的内容包括哪些？

这个年龄段的孩子适合去做一些拉伸性的运动 比如：可以打篮球、可以去踢足球 可以去做一些拉伸性的运动，比如吊单杠等等。另外像羽毛球，乒乓球这个也是可以的 小孩子不能去做一些负重深蹲的动作。这样是影响身高的。

孩子练体育期间吃些什么？

体育训练比较辛苦 而且还会消耗很多的能量 因此我们要通过饮食来补充 能量三大要素 糖类脂肪 蛋白质 建议多吃些含蛋白石的食物 包括 鸡肉 牛肉 鱼肉 鸡蛋之类 也应该多吃些主食 因为主食包含丰富的糖 而糖又是我们能量的直接来源 根据孩子的体型偏瘦的话也可使用些油脂类食物 偏胖的话 建议少吃油脂类食物 包括我们的食用油 当然每天还应摄入些维生素水果 每次锻炼之前可以吃香蕉 既能够在你锻炼之前补充能量 也能提供我们人体所必须的维生素 希望能帮助你 你帅气的私人教练 有什么问题欢迎骚扰 望推荐

我在高中的时候也是一个练体生。一看到这个问题，就想起来了当年的自己。每次练完体育给我最大的感受就是饭量很大是常人的两倍。每天早上一杯牛奶两个蛋还有一个馒头。中午主要以鱼肉牛肉和蔬菜水果为主。因为我们练体育一般都是在傍晚，上了一天的课比较累，能量已经消耗差不多了。在训练一个小时前也可以吃点小点心给自己补充一***力。晚餐一般跟中午差不多。晚餐后一般孩子都有功课要写，所以夜宵必不可少的，牛奶面包就够了。这只是本人的一点看法。祝愿你家的孩子健康快乐。

孩子们的教育问题，德育、体育、智育如何展开与实施？

每一所学校每学年、每学期都会依照上级对学生在德智体美劳等方面的要求制定自己学校具体的教育教育工作计划，每项工作***都会制定一定的工作实施方案。这个工作由学校各处室团队工会各自做好并实施。

这个问题也就是素质教育的德、智、体、美、劳。这几个是衡量孩子也是成人综合素养高低的标准，构成了孩子与成人正确的三观理念基础。

“德”即是一个人对仁、义、礼、智、信的培养和践行，缺少任何一个德行，都不是一个合格的德，一个有道德的人，一定是对德的意义的正确理解和践行，并能够不断的影响别人，形成良好的学习与生活环境。

“智”即是对学习与生活的积极态度和正能量，“有智非智，无智有智”，有智非智就是说有的人很聪明，却是一个聪明的傻瓜。无智有智就是说:有的人很愚蠢，却是一个“愚蠢”的聪明人，也就是大智若愚，这才是中国人的大智慧。

“体”就是一个人拥有健康的身心，一个健康的人不是单纯的身高体胖，衣食无忧。如果一个人心态和意识不成熟，也不是一个健全的人。善良、开心、上进都是一个人心态健康[_a***_]的表现。

“美”就是一个人对人和事物的审美情趣，有自己独特上进的审美标准，认识美、学习美、塑造美、善良自信、传播正能量，都是美的内涵极其意义！

“劳”就是对理论结合实践的切身体验与自我提升，单纯的体力活动或者脑力活动并不是“劳”的全部内涵。脑力活动和体力活动都是一种付出与体验，只有体力活动与脑力活动相结合的活动才是“劳”的真正意义！

素质教育是贯穿孩子的一生一世，从小培养孩子的正确的三观有利于孩子的身心健康成长和对人生目标的有效把握。如果等到孩子长大了再进行素质教育，就是痴人说梦了。为什么成年人很难拥有也很难转变对素质的学习与认识，因为成年人的意识和思想都已经固化了，不转变观念，就谈不上素养教育。善良、谦虚、学习都是一个人综合素质的基础，在此基础上，才能树立孩子与成人正确的三观理念。

所谓的家庭教育和学校教育，并不是单纯机械的传播文化知识，而是家长积极的言行态度对孩子的影响与引导，这就是教育。没有良好的学习与生活环境就谈不上对孩子的培养与教育！

题主问的太好了，题主三问囊括了培育孩子的全部内容，非常佩服，一看就是很有经验的家长啦。闲话不说，直入主题。

首先说一说题主说的德育。

育是养育，培育，教育的意思。德是品德，仁德，人之立德的意思。古代品德培育叫德育，由私塾先生，或者家里专门聘请的学识渊博的老师教育。启蒙首先教以礼，见人接待，打招呼，用什么礼仪，这是基础的。然后人世间之事，古代以百善孝为先，重视孝道，有二十四孝的故事流传。再然后扩而充之，由个人到家庭的悌兄弟，到尽社会义务，义薄云天，爱国家，忠于职守等等，通过一系列的课程，将人的品德内涵升华，由懵懂的孩子，培养成孝顺父母的孝子，再到忠于国家的正人君子，再到爱及万物的大贤哲，再到参赞天地的大圣人，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。虽然古代德育工程次第很多项目，其实归纳起来，不外乎八目孝悌忠信礼义廉耻为本，不出乎五常仁义礼智信而已。

再说说现代的德育，现代的德育一个是家庭的启蒙，教孩子礼貌之类，还有学校教孩子拾金不昧、乐于助人、团结友爱等等，但是不如古代划分那么详细。而且比较复杂，最关键的是，德育不要指望学校，现代的学校多是注重智力开发，教知识，不中人品，重视的是孩子的成绩。

下面再说说体育。

体育，顾名思义是身体能力的开发，是以身体素质为主，锻炼的是孩子的动手能力。学校的教育开展有专门的体育课，早操，晨跑。但是动脑子稍加思考就知道，一个人的体能不可能指望一两天一节课，一节课一个小时来完成吧。所以现代的很多家庭，专门给孩子报舞蹈班，带孩子跑步、爬山、旅游等等。体能的锻炼需要长期性的坚持才行，所以重在孩子的自律，家长的督促。

最后再说说智育。

德育、智育、体育都是教育的组成部分。它们之间既具有不同的特质，又有天然的联系。

一、德育为主导

在教育中，德育是灵魂、是方向、是首位，德育对智育和体育起着主导作用，德育主导着智育的价值取向，制约着人才社会价值的高低，主导着智育的潜力与方向。孩子们的教育当以德育为主。体育是全面教育的基础，体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健身，健美，健信心，健耐力……体育素质是人的综合素质的综合。发展德育的同时更要注重体育的培养。

二、德育、智育、体育一体化

三者应该建立保障体系，包括教师评价体系，学生评价体系，教案评价体系，教育评价体系……学校要对教师的教案提出明确的三育要求，学校要把三育作为整体教学评价的重要内容。德育、智育、体育三者一体化

实现途径还有更多的问题与挑战需要教育工作者去探讨与实施。

这是关于孩子教育具象化的问题，相互依存又相互联结。

1）德育，是培育孩子如何做人，明辨是非的关键，而体育，美学，能够让孩子明白竞争，知道美丑。

2）智育，开启孩子成长的关键，体育运动让大脑积极休息，努力向上，承担压力与责任。德育又让孩子尊重对手，知荣明辱。

3）体育，除了强身健体之外，让孩子们更加懂得竞争的激烈，培养争取胜利的进取心。团队，纪录，坚忍，自信，均可由此获得。

德智体，不仅不互相排斥，更是相得益彰！

怎样让孩子爱上体育运动？

父母通常提供孩子最初参与体育运动的许可，他们的关键作用也反映在提供孩子参与体育所必须的经济和交通支持上。除去这些实际生活的方面，对孩子的运动参与来说，父母对于他们运动体验在心理和情感方面的影响也是最重要和最持久的。从心理学的观点来看，最重要的是要考虑到父母是如何影响孩子的动机模式、成就特征和情感体验的以及接下来如何影响他们继续或终止参与某些运动。

有大量研究发现——对自己孩子在体育活动和运动中的能力持积极看法的父母，比起认为自己孩子能力较低的父母，会为孩子在该领域提供更多的机会和支持。父母的性别刻板印象也存在与运动和体育运动领域，且影响着不同性别孩子参与体育活动的机会，有研究指出，比起和女儿一起，父母更有可能和儿子一起参与体育活动，也更有可能带儿子去参加比赛。父母更有可能报告他们儿子的体育能力较高，且参加体育活动对儿子比对女儿有更大的价值。

父母对孩子参与体育运动的情绪特征的影响。父母的做法影响着孩子在运动中情绪体验的好坏。当感到父母对自己的表现满意度较高、父母积极参与和运动有关的互动、且母亲的消极互动较少时，孩子可能会在运动中体验到更高水平的快乐。

我有个闺蜜，儿子在国际学校念书，他天天放学后，不要呆在家里，小区里一帮孩子一起跑着玩（他们住涉外小区各国都有）和小朋友一起玩，比iPad有意思多了，常常会有不知道哪个孩子的爸爸，跑出来和孩子们一起踢足球啊，打篮球啊之类的，周末一家人出去野营，或者邻里间轮流办个家庭party，请邻居过来吃吃喝喝，孩子在一起疯。家长们都很愿意跟孩子们一起，特别是爸爸们，跟显神通，教孩子玩各种球，玩滑板，攀岩，爬树，孩子们都非常热爱和爸爸们在一起。

我们中国的孩子，独门独户，家长就不愿意跟外面有太多互动，也不愿意运动，放***宅在家里，那孩子无聊啊，怎么办？只能玩手机iPad了。

我们家从小我就有意识的带他出去。我本身是很宅的人，为了孩子能兴趣广泛，性格开朗，我就开始自己多交朋友，特别是孩子妈妈们，大家一起比较有共同话题，我找各种机会参加社交活动，都带着孩子，幼儿园举办的各种活动我们都积极响应。

给他看电视“了不起的挑战”，有一期是奥运健儿的，他特别崇拜孙杨，想学游泳，我就马上趁热打铁，给他报名游泳班。后来看电影，觉得功夫很厉害，我又给他报名跆拳道！

到此，以上就是小编对于婴儿体育与健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿体育与健康饮食的4点解答对大家有用。