幼儿教学设计健康饮食,幼儿教学设计健康饮食教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿教学设计健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍幼儿教学设计健康饮食的解答，让我们一起看看吧。7个多月婴儿宝宝辅食大全有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿教学设计健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍幼儿教学设计健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些？

7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些？

谢谢邀请。婴儿在0-6个月以内由母乳或者配方奶粉就可以提供身体发育所需的各种营养，当婴儿6个月以后，身体所需的铁增加，母乳或者配方奶粉无法提供充足的铁，这个时候就需要增加辅食。辅食添加原则：1、确保婴儿每天所需的800ml左右的奶；2、在婴儿不是饥饿的状态下，宝宝直立坐好喂宝宝吃，防止呛着；3、第一次添加米粉，可以搭配奶粉冲泡，不要太稠，少量喂给宝宝，并仔细观察是否有不良反应；4、胡萝卜泥、土豆泥、山药泥等蔬菜泥和苹果泥、香蕉泥、梨泥等水果泥逐次添加（时令水果蒸熟后，用辅食机打成泥添加到米粉中）。

宝宝7多月大，开始出牙或者前牙已经长出，可以将辅食做的稍微稠一些或者水果做成果粒，宝宝吃辅食时能够增加咀嚼***牙床。这个时期可以做南瓜粥、紫薯粥、蔬菜粥如菠菜粥、娃娃菜粥等，选择新鲜的时令蔬菜，切成细末，在小米或大米粥熬至粘稠时加入后再熬煮三五分钟即可；或者选择婴儿面条，加蔬菜、水果一起煮熟也可。

八个月宝宝的辅食可以做蛋黄羹（纯蛋黄，不要蛋清）、瘦肉粥；

九个月可以添加三文鱼粥，鳕鱼胡萝卜粥等；

十个月以后可以添加虾仁面条、鸡蛋饼等。

可以在辅食制作完成后滴几滴核桃油或者猪肝粉、鸡肉松、牛肉松，既能增加口感，也增加宝宝的营养。

制作婴儿辅食切记不要放盐、糖、蜂蜜。如果为了增加辅食口感可以选择添加蔬菜或者水果。

大家好，我是小孙爸爸说育儿，七个月大的宝宝，开始慢慢的长牙了，同时也已经开始可以慢慢的进食一些小碎块的辅食了，小碎块大概要保持在三毫米左右的样子，挑选辅食的时候宝爸宝妈么尽量要给这个时间段的宝宝挑选软的固体。其实给小宝宝做婴儿辅食这个东西就比较讲究了，首先要考虑到营养搭配，再考虑到哪些东西不适合宝宝吃，下面来看看我宝宝七个月的时候我给他们都做的什么。

总所周知，辅食就是把一些需要给宝宝吃的食材打得比较碎，可以让牙还没涨好的宝宝吃起来更方便也不至于噎着。如果各位宝爸宝妈的家里要一次性做比较多的辅食的话可以用辅食机啊破壁机啊啥的，但是如果宝宝吃不了那么多，要做的分量比较小，那在这边推荐一个神器给大家，非常好用。如下图，就是下图这个小杯子没错是一款榨汁机，但是可以把食材打得非常碎，小孙爸爸家很多这个牌子的东西，都非常的好用，价格也比较亲民，质量不错。小孩子吃辅食的时候可以用来充当辅食机，小孩子长大了大人可以拿来榨果汁。

我家的宝宝小的时候就喜欢吃肉，看到肉就感觉他在笑。所以我给他的辅食中一般都会添加一点肉，鱼肉的营养优势比较高，所以我一般会选择用鱼肉。

1、南瓜、鳕鱼，按照宝宝要吃的量准备好，也可以选择多备一点放在冰箱里下次用。

2、去了皮的南瓜和洗干净得鳕鱼放入蒸锅中蒸熟，这一步熟了就好了，不要蒸太久，鳕鱼营养会流失。

3、将蒸熟了的南瓜和鳕鱼放到温热的时候，一起放入榨汁杯中，再加入少量的温开水开始搅拌，搅拌至差不多快要成泥状时就可以了。

推荐这些辅食食谱给你参考下：

食材：南瓜、红枣、宝宝米粉

做法：南瓜去皮去瓤，切薄片；红枣清洗干净；南瓜、红枣一起上锅蒸熟；熟后的红枣去皮去核，红枣肉和南瓜一起放入辅食机内搅拌成泥；宝宝米粉冲泡好，舀入适量红枣南瓜泥拌匀即可。

食材：西兰花、鸡胸肉、宝宝米粉

做法：西兰花去掉粗老的梗，花部分流水冲洗干净，入沸水锅焯水，最后煮熟；胸肉处理干净，切成小片，冷水入锅煮沸煮熟；西兰花和鸡肉捞出放入辅食机内搅拌成泥；宝宝米粉冲泡好，放入鸡肉泥搅拌均匀。

食材：三文鱼、柠檬片

做法：三文鱼切成薄片，盖上柠檬片腌制几分钟；三文鱼冷水入锅，最后煮沸煮熟；捞出后沥干水分；放入保鲜袋里用擀面杖擀碎；平底锅开小火，放入三文鱼进去翻炒；翻炒至变色后盛出放入搅拌机内搅拌细腻；再次放入平底锅翻炒；最后蛋炒至水分全干，鱼松用手一捏就碎，取出放入密封罐里保存。

PS鱼松、肉松这类可以加入宝宝的米粉里、粥里食用，简单方便。同理，你可以做猪肉松、鸡肉松等。

食材：猪瘦肉、南瓜

做法：猪瘦肉洗净切小块，冷水入锅加生姜片煮开；撇去浮沫后取出，重新烧一锅水，水开后放入猪肉煮熟、煮烂；南瓜去皮去瓤，切薄片，上锅蒸熟；南瓜、猪肉放入搅拌杯内，加适量温水搅打成泥。

到此，以上就是小编对于幼儿教学设计健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿教学设计健康饮食的1点解答对大家有用。