消化科饮食健康宣教,消化科饮食健康宣教内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消化科饮食健康宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍消化科饮食健康宣教的解答，让我们一起看看吧。脾胃消化不好该怎么调理？孩子消...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消化科饮食健康宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍消化科饮食健康宣教的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾胃消化不好该怎么调理？
2. 孩子消化吸收差吃什么可以调理？

脾胃消化不好该怎么调理？

我儿子就是脾虚，脾胃不好的反应就是食物在胃里不消化，称积食。造成不思饮食，舌苔厚重，食物积在胃中生火，火气上行冲至咽喉扁桃体，使咽喉扁桃体红肿化脓，进而发烧。如脾胃虚，平时可多食用山药炖老鸭，红枣，小米粥，莲子，薏米粥来调理。

脾胃后天之本，气血生化之源，各种营养物质靠脾胃吞纳,磨碎,消化,吸收，向各需要地方输送，以满足各脏俯需求，保证人的正常工作与生活。

若脾胃损伤，会影响各种食物消化，吸收不好，身体缺乏营养，人会消瘦，气血严重不足，整天无精打彩，严重影响生活工作，身体运化功能减弱，是三高的后选对象。

不管什么原因引起的胃病，都应该引起高度重视，在合理用药的前提下必需注意以下几点:1，少吃多餐，食物以松软，易消化为准。2，不准喝洒，禁幸辣食物。3，不能熬夜，熬夜会加重病情。4，加强锻炼，增加消化功能。5，心情愉悦，有利复康。

脾胃康复是一个长期过程，要准备打持久战。晚饭半饱，忌荤醒，争取有个好睡眠，以利康复。

治疗脾胃虚弱，功能性消化不良，脾胃运化不良导致的胃胀胃痛、大便稀溏、腹胀等情况可以使用启脾丸，这个方主要由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、莲子、淮山药、山楂、神曲、麦芽、泽泻等药物组成。

启脾丸具有健脾补气、理气和胃、健胃消食等功效，治疗一切脾胃亏虚导致运化不良、神疲倦怠乏力、气短懒言、饮食减少、食后腹胀、大便稀溏，身体消瘦或身体虚胖，都可以使用此方治疗，儿童体弱脾胃亏虚诸多症状，也可以使用此方调理。

启脾丸，里面用的药物主要是四君子汤健脾补气，加入莲子淮山药加强健脾，补气固肾止泻的功效，再加入陈皮理气和胃，加入炒过的麦芽、山楂、神曲是健脾和胃消食的经典药对，脾胃运化不良，体内多痰湿水湿，加入泽泻，能够起到利水祛湿的功效。

所以其配方能够治疗一切脾胃虚弱运化不良，导致的身体消瘦乏力，大便稀溏或大便粘滞不畅等症状，有启动脾胃的意思，所以称之为启脾丸。

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消化不良，是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的***等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。

在日常生活中，消化不良患者在进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕动，导致消化功能下降。

同时，消化不良患者还要在日常生活中，注意以下的问题！

1、少量多餐，减少每餐分量，并在两餐之间加些点心，避免过饱或空腹，尤其不能忽略早餐。

2、避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。

3、尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等***性食物。

脾胃消化不好，一般上了年纪的人都会有这种症状。有的会泛酸水；有的会腹胀；有的不想饮食老是有股气往上涌食管反流；有的心口窝会痛等。这可能是胃炎或胃溃疡，要到医院进一步检查才行。如果是检查没事，那就是胃气少，胃动力差引起的，胃不舒服往往影响脾，脾胃是相连的。健脾去湿恢复脾功能，平常少吃太硬食物，吃些柔软的易消化食物，小米粥，莲子芡实核桃粥，糯米硬米生姜红枣粥等。特别太粘的糯米（艾籺、糯米粑）等少吃。

脾胃消化不好，很多时跟饮食有关，饮食习惯有关。家人就是老吃隔夜菜，吃太多糯米粑，肚子胀胀的，搞得不能消化入院治疗。还有饭后不能立刻吃水果，会影响脾胃的消化功能的。经常见到别人饭后立刻吃大量水果，或吃饮料，长期这样会引起血压高、结石之类病的。调理好脾胃应从饮食开始。

孩子消化吸收差吃什么可以调理？

推荐益生菌

我家以前就这样

现在市面上益生菌比较多，但是注意几点就好：

1、活菌量要多，是否能活着到达肠胃

2、常温存放，用37度的温水冲服即可，如果有遇到放冰箱或者挑环境的，建议放弃

3、含有益生元，这是帮助益生菌在肠道定植以及存活、繁殖的关键。但也请注意，益生元的成分不要有 菊粉，切记

绝大部分消化吸收不好的孩子，他的胃肠道功能都是不太好的，身体瘦弱是非常明显的特征，但是！但是却特别的能吃！

我有一个学生，他今年10岁上三年级，我第一次见到他的[_a***_]，那时他才刚入学，他当时应该是7岁，他就是典型的营养不良，特别特别的瘦小，一抓他的小胳膊，全是骨头，但是我曾经观察过他吃饭，就是东北人吃的大菜饺，他一顿能吃6个，同龄大小的男孩子一顿能吃3、4个，我作为一个成年女性，一顿吃两个就够了，撑死了吃3个，他父亲身材很壮实，一顿也就5、6个，可见这个孩子的食量是非常大的，但是就是干吃不胖！虽说正直生长发育期，但吃进去的食物并没有得到充分的吸收、利用，完成它在孩子身体当中的“使命”。

在这种情况下我通常会建议家长在给孩子准备餐食的时候注意烹饪方法，液态、半液态的食状，建议选择馒头、面条、粥、疙瘩汤等，这样软烂易消化、易吸收的主食，特别要推荐要推荐一下发酵类的主食，就比如说馒头、花卷不仅容易消化吸收，而且还会在胃当中的停留时间更长，形成半固态，给胃充足的时间去消化吸收，增加能量摄取的时间。

可以在主食的选择中添加粗杂粮，但针对这类孩子不强调必须添加，因为粗杂粮当中的膳食纤维含量非常丰富，可能会加快这些胃肠道消化功能不好的孩子的肠道代谢，相反之下我更建议以精致谷物为主，精米白面吸收的更多一些。

我是营养师李之君，如果你喜欢我的文字可以添加我的微信1348576981，了解更多营养知识。

这个是困扰很多家长的难题，因为我也在找方法，我以前是脾胃吸收很差的人，后面一天一瓶益力多喝了一个月，长胖了，以前是怎么吃都不长肉的人，后来我也给我家宝贝喝益力多，想让他也长点肉，但是后面发现这个方法不是***都有用的，所以还是要再找找别的办法。

孩子消化不良的话你可以给他吃点妈咪爱益生菌，它可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，还能分解乳糖和提高蛋白的消化率，我家宝宝我都会定期给他吃这个，肠道的消化功能杠杠的，你可以去买点给孩子吃吃看。

先了解肠胃及大便症状是否有问题，

①保持一周，洗刷后喝热开水。

②开胃可以吃山楂，

蜂蜜，(如大便稀则暂时不能)

水果，蔬菜之类，

注意，冬季冷，吃饮一定是加热的，水果则可以在口中慢咀细嚼多待一点时间。

③用农村新鲜猪肚塞入五谷杂粮(紫黑米/红壳花生/红枣/黑豆/糯米)干蒸分次吃…

到此，以上就是小编对于消化科饮食健康宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于消化科饮食健康宣教的2点解答对大家有用。