哮喘的健康咨询活动主题,哮喘的健康咨询活动主题有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘的健康咨询活动主题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哮喘的健康咨询活动主题的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康教育有哪些宣传日？
2. 哮喘患儿如何进行体育运动？
3. 家里有哮喘病人，应该如何改变家庭环境和生活习惯？

健康教育有哪些宣传日？

1. 1月最后一个星期日国际麻风节

2. 3月3日全国爱耳日

3 .3月24日世界防治结核病日

3. 全国中小学生安全教育日（3月29日）

4 .4月7日世界卫生日

5. 4月15日～4月20日全国肿瘤防治宣传周

6. 4月全国爱国卫生月

7. 4月25日全国儿童免疫接种宣传日

8. 5月1日职业病防治宣传日

9. 5月3日世界哮喘日

哮喘患儿如何进行体育运动？

活泼好动是儿童的天性，室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。现已有美国、英国、澳大利亚、日本和中国等国最新的哮喘控制指南及2017年GINA《哮喘管理和预防的全球策略》建议：推荐哮喘患儿进行体育锻炼作为总体控制哮喘的一部分，适当的体育运动不会引发患儿症状加剧等不良反应，并可以改善生活质量。所以当哮喘病情得到控制后，哮喘患儿可以和正常儿童一样参加适当的体育运动。

什么样的体育活动适合哮喘患儿？

日常的身体活动量应该有每日1小时左右的户外活动量（哮喘儿童在季节转换时期应避免户外活动）。比如有氧运动、短距离慢跑、对抗不激烈的球类运动等都可以改善运动诱发的支气管收缩，提高最大摄氧量和通气阈值，改善肺功能和哮喘儿童的生活质量。

哮喘患儿运动时需要注意什么？

1、运动时应准备好短效β2受体激动剂气雾剂。

2、运动前要充分做好热身活动，热身运动可使呼吸道对环境的温度和湿度逐步适应，可以减少不良***诱使哮喘发作的机会。运动量应循序渐进，不应进行高强度的运动训练。

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，尤其在儿童中更常见。对于哮喘患儿来说，运动是很重要的一部分。在治疗哮喘的基础上，辅以运动可以增加儿童的肺活量，增加血液循环，增强治疗哮喘的效果。

当然对于哮喘患儿来说，运动也是有讲究的，不能盲目的运动。运动要根据每个人的体质来决定，运动的种类以及时间主要看每个人运动的情况。运动的时候不宜太过激烈，慢跑游泳的就比较适合。在运动的时候不要求快，儿童可以根据自己实际的运动情况来制定自己的运动计划。运动的过程中要还要观察自己是否出现不适的情况，如果有咳嗽胸闷等症状就立即停止运动。

运动的环境中尽量要新鲜的空气，密闭的环境或者环境质量比较差的运动场地都有可能在运动中诱发哮喘，造成比较严重的后果。在室外的环境下也要注意周围有没有花粉等比较容易诱发哮喘的因素。

在哮喘发作的期间是不能进行运动的，不过，在哮喘的缓解期是可以进行一些有效的运动。但要注意有一些运动对于哮喘患儿来说是不适合的。如：一些竞技类的运动，赛跑，足球等，这些运动很容易诱发哮喘的，对患者来说会有一定危险性，所以要尽量避免。

恰当的运动对于哮喘患儿来说好处多多，运动的时候一定要把握好运动的量和度，这样对于病情的恢复有很大的帮助。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民[_a***_]呼吸内科。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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很多人都说运动性哮喘，但这个说法其实是不对的。因为运动并不是哮喘的原因，而仅仅是哮喘病人的症状发作诱因。有研究认为，体力活动减少是哮喘的一个危险因素，而且运动可能有助于预防儿童哮喘发作。因此，应该选择一个更准确地反应其潜在病理生理学的术语，即运动诱发的支气管收缩(exercise-induced bronchoconstriction, EIB)。

我们知道运动时每分钟的通气量是增加的。EIB很可能是剧烈运动期间吸入大量相对寒冷干燥的空气触发气道改变而引起的。研究证实，当吸入气体更充分湿润且更接近体温时EIB程度会减弱。

EIB患者通常在运动开始时有初始支气管扩张。初始支气管扩张后是支气管收缩，支气管收缩可以开始于运动后3分钟内，但通常在10-15分钟达到高峰，在60分钟内缓解。典型的症状为呼吸短促、胸部紧迫感和咳嗽。伴随的声音嘶哑或喘鸣会增加反常声带运动的可能。

哮喘未得到控制的患者更容易出现EIB。因此为预防EIB，应首先依靠药物控制哮喘病情。同时，应避免或减少在寒冷、干燥的空气状况下运动。而有哮喘的病人在运动时应备有速效β-受体激动剂。

如果哮喘控制良好但运动时仍经常有哮喘症状，建议大约在运动前10分钟预防性使用一种速效β-受体激动剂。如果速效β-受体激动剂不足以预防EIB，加用一种吸入性糖皮质激素或抗白三烯药物。

运动带来健康

家里有哮喘病人，应该如何改变家庭环境和生活习惯？

这个我这里有实例，从小很健康的孩子，从6岁开始在北方某省会上一年级，当地雾霾很大，三年级开始哮喘，当时医生说的很严重，建议我们终身服药，那种一样两瓶的日本进口喷剂，经常携带，不是每天哮喘，就是一年犯病那么两三次，每次治疗一周到半个月。就这样持续到五年级，然后一次晚上想犯病，我们来不及去大医院，就去了社区诊所，以为年轻医生建议我们如果有条件可以去南方生活，他这句话我放在心上了，刚好没多久要买房，直接买了江浙这边小城市，从六年级到八年级两年半了没有再出现哮喘症状。我这个案例一是仅仅适应不是先天性的小孩。二是说明哮喘和空气质量，温差变化有很大关系。南方靠近海边，海风比较大，雾霾容易吹散。空气质量相对比较好，昼夜温差也比较小。所以哮喘病人可以试试从改变家庭空气质量和温差这两样条件来试试。譬如空气净化设备和空调等等，当然还有过敏源。希望我的回答能够给您一点帮助。

感谢邀请，针对哮喘，改善生活环境，和生活习惯尤为关键：

1、找出诱因，回避和祛除诱因是最重要的。避免吸入烟尘、异味或***性气体；

2、必要的抗过敏药物治疗，减轻呼吸道粘膜的损伤（需要应用一段时间方可奏效）

3、在季节交替、气温骤变时，应尽量为做好防寒保暖，避免受凉、感冒

4、避免易致过敏的食物，如海产品、冷饮、动物内脏、辛辣发物等

5、关注环境因素：不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等，孩子不玩长绒毛玩具，常晾晒被褥。

居住环境中存在大量可引起哮喘发作的变应原，如尘螨、真菌、动物皮屑等。因此应尽量使环境中的变应原减少到最低程度。

卧室内不要放置绒毛制品、毛毯、布艺沙发等有利尘螨孳生的物品;

卧室应避免潮湿，注意通风;

卧室寝具要经常暴晒和清洗，并用除螨仪杀死尘螨;.经常洗晒被褥。

因为哮喘病人会因为消花费甚至灰尘而引起的咳嗽，我也笑得了哮喘病的人，自己的家庭环境尽量保持干净整洁，要出现一些很大的灰尘，对于家里有哮喘病的人，他的生活习惯要学会去改变，这时候就不要去做一些过于激烈的动作，也适当的去一些空气量比较好的地方散散步。 class="QIHEIHQ179f80f7ef06e039 ikqb_img_alink" href="***s://gss0.baidu***/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/pic/item/b219ebc4b74543a9ce4c6cc711178a82b9011461.jpg" target="_blank"

1. 保持室内干净整洁。

我们都知道得了哮喘病的人会极其因为一些外部的环境而引起的咳嗽，所以自己的家庭环境尽量保持更多的干净整洁，不要出现一些很大的灰尘，你适当的在室内种一些绿色植被，这些都是可以净化室内的空气，可以起到很好的保护哮喘病人，所以室内的干净这也是非常的重要的。 class="QIHEIHQe91bd5ff7785add9 ikqb_img_alink" href="***s://gss0.baidu***/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/pic/item/7af40ad162d9f2d32347b2e4a6ec8a136327cc63.jpg" target="_blank"2.在生活习惯上要保持良好的心态。因为得了哮喘病人的人，更多的是需要其他人的帮助和关爱，所以这时候更多的是去帮助他，我不是去伤害到他，本来就得了病，心里面的压抑肯定是很大的，所以如果一些行为，让他极其的引起心里面的波动，就会很容易导致他咳嗽，所以在生活习惯上尽量保持一个良好的心理状态，可以适当的吃一些空气质量较好的地方散散心。 class="QIHEIHQd572f79861dd8c17 ikqb_img_alink" href="***s://gss0.baidu***/94o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/pic/item/342ac65c103853434bb4112a9c13b07eca808846.jpg" target="_blank"因此当家里面的人得了哮喘病的时候，我们更多的是去帮助他的关心他，哮喘病如果严重的话，对自己的身体健康带来很大的危害的，所以说我们的家庭环境和他的生活习惯，我们更多的是要做到很好的帮助与监督。

到此，以上就是小编对于哮喘的健康咨询活动主题的问题就介绍到这了，希望介绍关于哮喘的健康咨询活动主题的3点解答对大家有用。