健康源于运动总结体会,健康源于运动句子

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康源于运动总结体会的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康源于运动总结体会的解答，让我们一起看看吧。请问：到底是运动能长寿还是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康源于运动总结体会的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康源于运动总结体会的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问：到底是运动能长寿还是不运动长寿？
2. 我小孩考上了山东第一医科大学运动康复专业，不知道怎么样？很纠结，不知复读是否可行？

请问：到底是运动能长寿还是不运动长寿？

除了人吃饱后锻练身体，有哪一种动物不是一吃饱了就趴下休息？

随着科技发展，人们的劳动强度越来越小，运动量也越来越少，寿命却越来越长寿，从这个方面来说，你能说运动能使人长寿吗？

认为运动能长寿的人，是把名人名言当成真理了。生命在于运动是法国著名哲学家伏尔泰提出来的，并没有什么科学依据，只是鼓励人们加强体育运动的励志语，传到现在，失去了本意，传偏了。

地球上长寿的动物并不是那跑得快跳得高的，如大象，海龟等。野生动物吃饱后是卧下来休息的，并不是跑来跑去。它们奔跑不是为了抓获食物就是逃命，为了寻找食物才到处运动。

实际上，运动会增强人的体质，增加抵抗疾病的能力，也要有一个度，过之则不及。

运动和长寿没有绝对的因果关系。

运动只是生命的一种维保，可以肯定的是运动会提高生命质量，但生命的期限不是由运动决定的。

俗话说“生死由命”，人的生老病死综合因素太多了。生命象一台机器，从出厂开始到报废，也会有个期限，这期间有太多不确定因素都可以促使这台机器报废。

而运动仅仅象征是一种维护保养，但经不住你的疲劳满负荷的运转，或者机器先天的缺陷和后天突然的故障等。

运动不是万能的，有的专业和竞技运动不但不能使人长寿，而且这些运动对人是有伤害的。那么很明显就不能在运动和长寿之间划等号。

但是运动确实对人的健康是有益的，合理科学的运动会使人保持更好的状态，他的生命质量和生活质量会更高。

一个人病怏快半死不活的躺在床上，是一条生命，一个人生龙活虎精力充沛也是一条生命，两者之间不可同日而语，但有可能后者先离开人世，所以我们一味强调长寿的意义不大。

我觉得运动不是为了长寿，运动是为了我们在有限的生命里更好的活着，运动可以使我们延缓衰老，保持好的状态，看起来比同龄人更年轻更有活力，让生命的每一天都有意义。

而长寿的前提一定是先身体健康，在没有意外的情况下，减少疾病的发生是爱惜生命的必备条件，而运动就可以发挥一定的作用。

因此，运动对人的健康，人的长寿是有帮助的，但运动不能完全控制生命，运动和长寿是有联系和有帮助的，在同等情况下运动的人和不运动的人肯定是有区别的，相比之下运动的人也会比不运动的人更长寿。

这样的问题在问答里讨论过多次了，长寿和运动或不运动没有绝对或必然的关系。生命在于运动，是大家的共识，但也要适度，物极必反，也是事物的规律。适度运动，劳逸结合才是养生的最好方法。

关于长寿问题，是多方面因素的综合。主要有生活环境、饮食、个人体质、家祖遗传、心态等等有关。和运动不运动，吃荤吃素、吸烟喝酒、都不是主要原因。

经世界卫生组织和我国老龄委组织的对我国南方及其它几省百岁老人的调查走访中，发现长寿老人的生活方式五花八门，什么生活状况都有，即没有一定的生活模式，有抽烟喝酒的、有烟酒不沾的、有爱吃大鱼大肉的，有一辈子吃素的，有善于运动的，有从来不爱运动的等等。最后，形成了两点共识:一是女性长寿者高于男性，占比为3:1，即四个长寿老人中，有3个女性，1个男性。再一个是长寿老人都具有的一个共同点是心态好。

就是说长寿的重要因素是心态好，其它所有的各种因素都不是长寿的主要因素。因此，可以这样认为，适量运动没有坏处，劳逸结合，心态好对长寿是有益的。

这个问题提的有点片面、偏激，运动与长寿不是非白即黑的关系。

人的寿命受到多种因素的制约，其中运动就是诸多因素中的一个方面，但绝不是最主要的方面。

不运动人就会造成脂肪堆积，身体发胖，新陈代谢系统紊乱，不利于人的身体健康。

而过度运动也会严重透支身体器官的运转寿命，导致心脏承受的压力过大，从而影响人的身体器官正常工作。

我们知道：人的心脏犹如一辆汽车的发动机，而我们衡量汽车发动机好坏的最重要指标就是他的使用寿命。如果一个人长期过度运动就会使心脏器官始终处在满负荷高速运行中，直接的后果就是心脏系统衰落的信号就会提前到来，直接影响人的寿命。

所以我们既要提倡运动，也不鼓励过量运动，一切都要做到恰到好处，适可而止。至于每天多大的运动量才算合理，这需要充分考虑每个人的体质状况，没有一刀切的什么标准，要因人而异，科学对待。

只有这样我们才能使我们身体各个器官长期处在最佳的工作状态，我们的身体才能健康，自然我们这就具备了长寿的一个基本条件了！

这个问题不能一慨而论。

即喜爱运动的人不一定就能长寿或不能长寿，不爱运动的人也不一定就不能长寿，当然也不一定就长寿。为什么呢？

我认为一个人是否能健康长寿，与基因、环境、饮食习惯、生活[_a***_]等均有关系。对于基因，由遗传决定（定数），其它的如经常运动或不运动对我们并不能过多的改变什么。

人的寿命长短都有各自定数。当然能适度运动只能增进健康。***设你生命定数为80岁，一生基本健康你即可达到定数80，但再健康也不会延长；你如不节制自己的生活方式，就到不了你的定数80，而会肯定会因内、外因素而缩短，到不了80岁。

所以谈人的寿命长短都有各自定数。我们要对保持健康有足够重视，做到天人合一，顺其自然，才能在有限的生命长度中保证生命质量和生命的宽度。

平日只要坚持均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、乐观的心态。做到这些，才能保证身体正常运转，尽形寿，减少其他因素对生命的影响。

以上一管之见供参考。

我小孩考上了山东第一医科大***动康复专业，不知道怎么样？很纠结，不知复读是否可行？

客观评价一下，运动康复学是一门多学科交叉，涉及体育、医学、物理学等多方向的专业。这是一门新兴专业，体育院校开设的居多，个别医学院校也有开设。

考上医学院校的人会以为它是医学专业，其实不是，因为学制是四年，拿到的也是理学学士，而非医学学士。虽然也学很多医学相关的学科，比如人体解剖、康复治疗、康复医学导论，但是学的更多的还是运动学方面的物理知识。

完美志愿平台给出数据，显示可以做医生，这个要打个问号了？？？不是医学学士，怎么考医师证，如果能考应该可以考康复治疗师证，这个门要求微低一些。

工作的话，应该还是很广的，可以做医疗设备，康复指导等，就看自己喜欢不喜欢了。

山东第一医科大学却是由泰山医学院和山东省医学科学院合并而成，是在2019年2月28日正式成立的，综合实力在山东医学界排名非常靠前。今年是山东第一医科大学第一次招生，你的孩子是第一批学生，非常有荣誉感的。

运动康复专业是朝阳专业，专业人才相对来说比较缺少，运动康复专业不是我们一般认为的***。

随着运动赛事的增多，社会老龄化日趋严重，加上生活水平的提高，对康复人员的需求是越来越大，所以说就业方面非常不错。体育运动训练基地、各级医院的康复机构、健康休闲俱乐部、职业运动俱乐部、养老院、社区、健康与康复科研所、体育与卫生行政部门等机构都需要这方面的人才。

我不是太建议复读，你孩子报的这个学校主要目的就是学医，可能专业不是当初自己选择的，但是这个也是医学方面的专业，实在不想学这个专业后期可以转专业，复读一年的不定因素太多。

个人见解，仅供参考！

到此，以上就是小编对于健康源于运动总结体会的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康源于运动总结体会的2点解答对大家有用。