九岁的健康饮食,九岁的健康饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于九岁的健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍九岁的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。九岁的孩子体重才四十多斤正常吗？孩子九...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于九岁的健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍九岁的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 九岁的孩子体重才四十多斤正常吗？
2. 孩子九岁，经常肚子疼是怎么回事？
3. 三岁宝贝晚上九点多还吃一餐饭，这样好吗？十一点钟才睡觉？

九岁的孩子体重才四十多斤正常吗？

一般来说，9岁孩子的体重大约在26公斤左右，如果体重只有40多斤的话，应该带孩子到当地正规的医疗机构做一个全面的微量元素检查，如果确定缺乏的营养元素之后，要根据医生提示进行药物或饮食补充，如果营养元素检测正常的话，就不需要特别担心了，因为由于个人体质的不同，所以出现这样的问题也不一定就是健康受到了影响。只要在日常饮食上多给孩子补充营养就可以了。

孩子九岁，经常肚子疼是怎么回事？

一般情况下，肚脐上腹部的疼痛要考虑胃、胆囊、胰腺的问题；肚脐周围的疼痛，伴随有大便不成形，次数异常，要考虑肠道上的炎症、胃肠功能的紊乱等；肚脐右下腹部要考虑为阑尾的炎症；小腹部的疼痛要考虑泌尿生殖系上的问题；疼痛部位固定，疼痛不剧烈，或出现放射性的疼痛，要考虑为肾性疼痛、结石等。平时要注意腹部的保暖，注意自己的饮食习惯。

三岁宝贝晚上九点多还吃一餐饭，这样好吗？十一点钟才睡觉？

您好：

我是个80后宝妈，已有三个宝宝，我的观点最好不要吃。

第一对胃不好：

一般来说我们大人九点以后就不会再进食了，何况他是个孩子，胃也是要休息的，太晚了会增加胃的负担，加重喂肠道负荷，对肝肾功能也不好，影响宝宝发育。再说睡得晚起来的也要晚，对吃早餐也会有所影响，错过了养胃的最佳时间（7:00~8：30）

第二对牙不好:

晚上吃东西很容易长蛀虫的，即使刷牙了多少还有残留物在牙缝里面

当然我是我个人观点哈

晚上七点以后不要给宝贝吃东西了。太晚吃东西胃里的东西没消化完就睡觉了，睡觉时会磨牙，睡觉翻腾，早上起床后有眼屎。胃不和则夜卧不宁，睡不踏实还会影响长个，早上吃饭也会不好，早7:00—9:00是胃经当值，是养胃的时候，早饭一定要吃好。

本人是二胎宝妈一枚，老大快五岁，小的马上一岁，我没有那么多专业知识，只是有些过来人的经验，希望能对您有帮助！

在孩子的问题上， 我一直奉行的是放养原则，老大快五岁了，打过一次吊瓶，住过两次医院，两次都是因为支气管炎！目前，流点鼻涕、咳嗽几声之类的我都不用管，自己多喝水就扛过去了，穿的衣服和大人一样，有时候比大人穿的还薄一点，个人认为，这体质算是不错了！

吃饭方面，我不强求他吃，现在的孩子都不傻，知道什么是饱，什么是饿，我们这晚上七点晚饭一吃，就开始自己蹦蹦跳跳玩，九点左右喝杯奶，十点之前睡觉，就这我都觉得已经算晚的了，正在努力改善中！十点没有进入深度睡眠，对孩子的身高是有影响的。但是孩子的精力很旺盛啊，你不把让他玩累了，到床上他都能蹦三尺高，如果这时候肚子里吃的再没消化，感觉撑得不舒服，就更不可能睡觉了，所以个人建议，最晚八点吧，就不要让娃吃了，否则九点不消化，十点别想睡觉！这是环环相扣的！至于晚睡的危害我就不多说了，有很多专业的人士解答，我这纯粹为了让孩子早点睡，能给自己腾出一点自由时间[捂脸]

这样是不好的，七点之后就不要给孩子进餐了，晚饭后适当活动下，在九点前督促孩子睡觉较好，九点到十一点是进入深度睡眠的最佳时间，而且小孩要保证每天十小时的睡眠，这样才更有利于孩子的成长，所以晚上不要给孩子加餐，吃的较饱，睡的较晚对孩子的发育是有影响的，慢慢纠正过来养成良好的作息时间。

到此，以上就是小编对于九岁的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于九岁的健康饮食的3点解答对大家有用。