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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏健康心理咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍西藏健康心理咨询的解答，让我们一起看看吧。去西藏怎样取消心理恐惧？再有两天就...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏健康心理咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***健康心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 去西藏怎样取消心理恐惧？
2. 再有两天就进藏，却突发感冒，我该怎么办？
3. 想去西藏玩，担心老人、孩子缺氧怎么办？

去***怎样取消心理恐惧？

题主这个问题算是问到点子上了，我非常赞同。想想当年第一次***旅拍，去之前也是这个心理，害怕高反严重怎么办，听说***很难接触，万一被抢被伤害怎么办，吃喝不习惯怎么办，凡此种种心里七上八下的，现在想起来还真是可笑，不过不知者不怪。

首先，内地人到***旅游，基本都会有高反，这个是正常的生理现象，大可不必担心，只要准备好葡萄糖口服液（不要玻璃瓶的要塑料瓶的，打开方便还不怕损坏伤人）随时服用，抗高反药物蓝氧片，那个红景天就不要了，可以上网查看真心不管用。还不放心的话到***后可以买氧气，普通药物***到处都有。

我还见过游客各种治高反的方法，有的竟然是喝酒，去***前几天从睁眼就开始喝一直到晚上睡觉。

其次，***做为祖国的边疆，虽然最近印度时不时在边境搞点事，好象很不安全，其实那个地方和普通人旅游的景区相距很远，一般人也不会去。***的***对旅客也是很友好的，做为一个游客和***打交道的机会也比较少，在***其实我们经常接触到的主要是四川人，四川人在***遍地都是，他们都戏称四川省***自治区。

***风光美丽，可看可玩的众多，非常值得去看，只要我们以旅游为根本，不去故意惹事生非，肯定可以玩的高兴，玩的痛快。

去***根本没有那么夸张，身体状况正常的人都可以适应，可以提前吃一些阿司匹林红景天，主要是心理安慰，个别身体特别敏感的可以吸一些氧气，不建议这样做。***的海拔是3600左右，一般人都可以适应，心理暗示很重要，不要想那么多就很容易适应了。建议先到***住上几天，适应一下再到其它地方就自如了。少洗澡，莫感冒，八成饱。掌握这几个原则一般人到***都没有问题。

虽然没去过***，但是听说那里的天气变化无常、高原缺氧，如果真要去应该有所准备，相关的知识、风俗等要多掌握一些，需要的各种用品都要佩备，一定要组团，最少6人以上，如此可大大减少了恐惧。

再有两天就进藏，却突发感冒，我该怎么办？

对于这个问题，没有什么好纠结的，请务必等感冒康复之后再出发，一定不要抱着侥幸心理去冒险。

对于常年在平原低海拔地区生活的人而言，进入高原地区后几乎都会不可避免的出现高原反应的症状，青藏高原的海拔大多在3000-5000米的区间，空气中氧气的浓度只有平原地区的40-70%左右，处在这样的环境中，人的身体会出现因为缺氧而导致的应激反应，表现出呕吐、头晕、头痛、心悸、胸闷等多种难受的症状，如果身体有慢***或者本身就处于感冒发烧的症状的话，会大大降低身体的免疫力和抵抗力，极容易引起并发症，尤其是脑水肿、肺水肿这类致命的问题。

你如果看过电影《攀登者》的话，就应该对电影中章子怡扮演的角色有深刻的印象，她就是因为处于发烧的状态，还仍然坚持在高原上，最后因为肺水肿而牺牲的，这种突发性的疾病，危险性非常高，一旦救治不及时或者身体不够结实，就很可能挂了。

感冒本身不是很严重的疾病，通常几天就康复了，如果你不是特别急的话，完全可以推迟几天再出发，等身体完全康复，如果是预定了机票或者某些行程的话，建议先取消，等康复后重新预定，不要因为担心扣钱的原因，拿自己的身体去冒险。

此外，如果你处于感冒发烧的症状，贸然进入藏区，你还要面临各种身体检查、测体温的现实情况，一旦被弄去隔离，就不划算了。

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我2014年骑自行车去的***，我深有体会 ，和我一起的小伙伴 刚到海拔3千米高度时感冒发烧，伴有扁桃体发炎咳出血，当时就不敢在走了，全体等他恢复好再出发。这是轻点的，感冒导致高反发生的肺水肿可是致命的。所以个人建议你感冒完全好了之后再去，起码一个星期后再进藏。

生命诚可贵，不可掉以轻心啊，好的风景是需要好的身体才能看到体会到的。

想去***玩，担心老人、孩子缺氧怎么办？

想去***玩，担心老人、孩子缺氧怎么办？我想这位朋友说的是高原缺氧引起的高原反应，该如何应对。我去过青藏高原几次，我认为高原反应是否强烈，与年龄无关。但老人、孩子由于年老体弱却真的要做好相应准备。

随着生活水平的不断提高，出去走一走，看一看的人越来越多，很多人选择远离人山人海的景区，远离喧嚣的都市，人们把目光投向了青藏高原，投向了***这块圣洁之地。青藏高原是大美的；青藏高原是绝美的；青藏高原是壮美的；青藏高原是秀美的；青藏高原是纯静的；青藏高是令人向往的。

我国东部低海拔地区的人，来到青藏高原都会出现高原反应，而且随着海拔的升高，大气中的含氧量也逐渐减少，高原反应也会越来越强烈。但根据我个人去青藏高原的经验，高原反应是否强烈，与年龄没有直接关系，只能说是因人而异。

但我们该如何面对呢？首先，如果孩子年龄过小，或者老人年龄过大，且体质不好，那最好就不要去青藏高原冒这个险了。一般情况下，我们会在上高原前做些准备，很多人会提前几天服用红景天，很多人说这个方法对抗高原反应，对抗缺氧非常有效；还可以找医生咨询，按医生指导做些相关准备。另外，在***有很多地方针对内地旅客出售氧气袋，以备急需。

上高原时，应注意休息，不要饮酒，防止感冒。如果我们出现了强烈的高原反应，应减少运动，及时休息，必要时应吸氧，并下撤到低海拔地方，严重的应就医治疗。

好了，就和朋友们分享这些吧！祝朋友们旅途愉快！一路平安！

带老人和孩子去***，不错的选择。***外在的美，内在的神秘，值得探索！

想带老人和孩子去***，担心缺氧，我想只要过好这三关，您就不用担心了。

心理关。***属于高海拔地区，对人的身体是巨大的考验。重点是高寒缺氧，对心肺功能影响大，表现出呼吸困难，身体循环[_a***_]发生紊乱等。我理解就是血液运行中提供给大脑，与心脏交换中因氧气不足，机体的自然保护机制启动，强加于人躯体的一种应激能力反应。就是所谓的“高原反应”。实际上没那么可怕，一般正常人是可以适应的，无论老人还是孩子。从心理上克服障碍是关键。

川藏公路

据我知道，我身边的战友在心脏检查有问题，被医生确诊不宜上高原的情况下，因任务需要，仍然赴高原参加活动，没有任何不良反应。当然，这具体视每个人的情况而定，体质好的，也有反应强烈的，体质弱的，有的反而没事，不能一概而论。

具体到您的情况，考虑到要带老人和孩子，建议您出发前带家人，重点是老人和孩子做个心肺功能检查，防止发生意外。

准备关。 目前，科学比较发达，网上对于到***去有很多攻略，也有很多详细的物资准备的清单，可借鉴着看。毕竟，到***去，沿途的交通、医疗水平都具备了条件，也很方便。为防止高反和意外，准备一些旅途中需要的常备药物是必然的，如防止感冒、拉肚子的药物，红景天和氧气带必备，沿途也有卖，只是用来备用，具体沿途医院均可充氧。红景天主要作用是扩张血管，增加血液中氧气交换的，可提前吃，坚持好。如果条件允许，西洋参片也是可以的。红景天口服溶液也行。

大昭寺外的 八廓街景

到此，以上就是小编对于***健康心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于***健康心理咨询的3点解答对大家有用。