坚持健康饮食的感受,坚持健康饮食的感受和体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坚持健康饮食的感受的问题，于是小编就整理了1个相关介绍坚持健康饮食的感受的解答，让我们一起看看吧。每周阅读一本书并长期坚持，到底...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坚持健康饮食的感受的问题，于是小编就整理了1个相关介绍坚持健康饮食的感受的解答，让我们一起看看吧。

1. 每周阅读一本书并长期坚持，到底有多爽？

每周阅读一本书并长期坚持，到底有多爽？

每周阅读一本书斌长期坚持的话，会很爽，当你几年后看到书架上一排排被自己翻过的书时，你会由衷的佩服自己并感谢自己！

每周坚持阅读一本书，是一个良好的习惯也是非常好的自律，如果你持续坚持一年、十年，等到这种自律和自己的生活合二为一的时候，你会发现别样的精彩。

比如我们熟悉的彭于晏，他的自律程度很是让你羡慕和嫉妒，他从180斤瘦成现在的型男，每天坚持锻炼十几个小时，还要严格控制自己的饮食。我们可以想一下，如果让你每天坚持跑步一个小时，你能坚持几天，；如果让你一个月减3斤，你能完成这个任务吗；如果让你每天都节食，你能坚持吗，我想没有一定的自律性是无法做到的，虽然说起来很简单，但做起来真的很难，特别是持续的坚持更是考验人的耐心的。

比如我们熟知的孙俪，为了保持良好的形象，也是每天都节食，基本都是水煮的，让你看了都不好意思吃，可我们崇拜的娘娘可以。为了自己的目标，长期坚持，所以我们能看到如此美好的娘娘。

其实对于自律来说，明星是深有体会的，因为身为公众人物，形象比较重要，所以不能大吃大喝，不能睡懒觉，不能天天无所事事的坐着不动，他们是有目标的，有时候是为了塑造人物，有时候是为了良好的形象和给粉丝带来正能量。具体有多爽，只有他们自己知道了。就好比骑自行车爬折多山或二郎山一样，那种持续的上坡体验是非常极端的，很多人推着上去都要几天，但你只有坚持下去才能体验下坡的乐趣。

长期坚持读书，对于喜欢读书的人来说是极大的诱惑，对知识的渴望让很多人反反复复拿起书本又放下，然后又拿起，不是不想读，是读着读着就被繁琐的事情耽误了，最大的障碍可能就是游戏和朋友圈，人们总在关心朋友今天发了什么，有一种强力的好奇欲望，其实看来看去无非就是吃喝拉撒，只不过形式不一样而已。

谢谢邀请。既然以悟空问答形式“点将”，那就答几句以示礼貌。

若真的有条件每周阅读一本书并长期坚持，那你一定是个最幸福的人！

1 若真是那样， 说明你不愁无钱买书，不用求人借书，不用四处找书，不用抄书，不用限时看完还书，不愁无书可读，不愁温饱，不愁失业，不愁后顾之忧，不用勾心斗角，无须尔虞我诈，一心只是读书，那真是第一幸福读书人！

2 若真是那样，你就可以随心所欲想读哪本书就能读到哪本书，那可是许多国王、国家元首都没有的读书条件，那可是古今中外第一读书人！

3 若真是那样，你的精神生活必是丰富多彩，要荤有荤要素有素，要香有香要甜有甜，饮遍琼浆玉液，尝遍美味佳肴……

4 要真是那样，你会是天底下最多好朋友的文人。你将会受李白邀请赴宴痛饮，和杜甫详细探讨扶贫，和罗贯中、施耐庵、曹雪芹开文学创作研讨会……

5 要真是那样，你可以免费周游列国，可以知道联合国如何开会，可以在瑞典岀席诺贝尔文学奖颁奖典礼；可以在华山论剑，可以在泰山顶上观日岀，可以在苏杭尽情游玩，也可以到侠客岛上观光……

6 要真是那样，你将可以免费享受各种艺术熏陶，可以欣赏王羲之王献之父子的书法艺术，怀素的狂草，莫高窟的壁画，阿炳的二胡演奏，齐白石的国画，朗朗的钢琴……

7 要真是那样，你可以知道古今中外许多名人轶事，了解许多成功人士的奋斗历程，可以吸取很多教训，得到许多顿悟，学到很多成功经验……

8 要真是那样，你可以在书海中傲游，可以比较历朝历代制度优劣，了解各地民情、风俗，可以知道三教九流的起源和演变，可以“秀才不出门，能知天下事”……

昨天中午跟同事（五十多岁）聊天，他说特别羡慕一个老哥们（六十多岁），抽大烟（不是瓦片，别想歪）、喝大酒、吃大肉，身体各项指标还都正常。这就是人家坚持锻炼的结果。类比一下，就知道有多爽了。

生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。

曾几何时，一位年轻教师的辞职信轰动一时：世界那么大，我想去看看。

很多人无比羡慕这位女教师的超然与洒脱，可是现实却令太多人望而却步。

对于大多数人来说，诗的距离要更近一些，远方却离我们太遥远。

读书，则兼具了诗和远方。

当能力无法支撑自己去游历远方，那么就先在书中寻找远方。当时间足够长，读的书足够多的时候，你会不自觉的发现，每一个远方，都在你的心中。

＃阅读微感悟＃书到用时方恨少，坚持阅读好书，会不断丰富人的知识。没有一本书是白读的，虽然经常读后都忘记了他们的存在，但他们其实早已成为灵魂的一部分。记得几年前出勤路上坚持听台湾一教授讲红楼梦，本来只是为了乐趣，却不曾想一次写文章时，当时那位教授的讲解突然给了我灵感与启发。

有人说“身体和灵魂总有一个要在路上”，读书就是让灵魂走在路上最廉价而又总不会辜负你的方式。在书中，你可以和古人对话，可以从他们的言行举止中探索到智慧。曾几何时，我总觉得十分向往古人的隐逸生活，尤其是陶渊明的《桃花源记》让我感受犹如世外桃源。后来读了《理想国》，看了《道德经》，突然发现其实除了科技进步带来的便利，人类生活始终是差不多的，古人隐逸的生活不就是农村生活吗？我以前所向往的不过是小姿生活罢了，是对现实压力的一种心理逃避。

多读书，会让你慢慢重新建构认知体系，让你形成独立思考的能力。生活中，迫于想融入某个团体等潜意识想法，我们总容易人云亦云，却忘记了深究某些隐藏的答案。最近在读《南渡北归》，实话说，真的很震撼，冲击了许多认知，也似乎渐渐明白当年历史上那些莫名其妙地称号的来历。“兼听则明”，博览群书就是让你用更广地角度看世界、看人生，然后你的认知会比当下更广阔。

坚持阅读，就是向过去的人要答案。很多时候我们迷茫、彷徨，不知该如何想，如何做，其实过去的人往往早就告诉我们了。就像人们常问的“活着有什么意义”，或许《庄子》《心经》等太深奥、太难啃，看完也不知所云，但也可以看一些***如何说的，如胡适在《人生有何意义》中就曾回答了这个问题“人生本没有意义，你想让它圆，它就圆，你想让它方，它就方。”一个人的经历毕竟有限，阅读就是增加阅历的方式之一。 href="***s://***.wukong***/user/?uid=4440002991" target="_blank" class="QIHEIHQ24983a6cb4b0a57a link-at" data-uid="4440002991"

到此，以上就是小编对于坚持健康饮食的感受的问题就介绍到这了，希望介绍关于坚持健康饮食的感受的1点解答对大家有用。