怎样促进幼儿健康饮食,怎样促进幼儿健康饮食的发展

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样促进幼儿健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样促进幼儿健康饮食的解答，让我们一起看看吧。儿童食育是什么？幼儿园孩子...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样促进幼儿健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样促进幼儿健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童食育是什么？
2. 幼儿园孩子能不能吃饱呢？

儿童食育是什么？

食育，就是良好饮食习惯的培养教育。儿童食育，就是从幼儿期起，给予食物、食品相关知识的教育。“食育”一词，是由日本养生学家提出来的。他曾说：“体育智育才育即是食育”。这种有趣的食育在家庭和幼儿教育机构中深受欢迎。

说白了，就是营养要均衡，不要挑食。

幼儿园的教育内容是全面的、启蒙性的，可以相对划分为健康、语言、社会、科学、艺术等五个领域，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进儿童情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展。

1、建立良好的师生同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

　　2、与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

　　3、教育幼儿爱清洁、讲卫生、注意保持个人和生活场所的整洁和卫生；

　　4、密切教会幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿自我保护意识和能力。

　　5、开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。

　　6、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。

　　7、在体育活动中心，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。

儿童食育是培养儿童良好饮食习惯的教育，就是教孩子吃什么，吃多少，怎么吃。通过饮食观念，营养，饮食安全，饮食文化等知识教育，让孩子获得有关食物的知识，培养孩子与自然，环境和谐相处养成良好健康的饮食习惯。

所谓“食育”，即是指良好的饮食习惯的培养教育。从幼儿时期起，给予他们食物、食品相关知识的教育，并将这种饮食教育，延伸到艺术想像力和人格的培养上。

中国自古以来就有“食不言、寝不语”的的说法。其实这也是幼儿“食育”教育的其中一种，培养孩子的专注力。吃东西的时候不说话，专心的吃东西。对幼儿专注力的训练有很大的帮助。

当今社会，很多的家长嫌弃孩子吃饭时吵闹，就放动画片让孩子安静；嫌孩子吃东西弄的到处都是，就不让孩子自己动手吃，觉得现在不会也没关系，反正不用学以后也会……这些行为都是对孩子教育不负责任的表现。

首先，进餐时有一个干净良好的环境会让幼儿感受到安全感，一岁左右的孩子，正好是学习使用勺子的时候，家长不应该因为害怕孩子受伤、或者害怕孩子将食物弄的到处都是而不让孩子自己学习使用勺子进餐。其次是关于看动画，这个现象尤其严重，包括一些孩子去幼儿园也会出现这样的现象，但是我们应该深层次的去分析，孩子为什么不爱进餐、进餐吵闹？

一个家庭中父母的进餐方式尤其重要，会影响孩子的情绪情感，身为父母，要坚信自己是孩子的第一任[_a***_]，父母的餐桌礼仪对孩子养成习惯是尤其重要的，如果父母在吃饭时喜欢看电视，那么孩子也会跟着一起，父母喜欢玩手机，孩子自然而然要有样学样，要父母把手机给自己玩。有的家庭父母在餐桌上喜欢聊天，进餐环境轻松愉悦，孩子也会跟着心情愉悦，良好的心情会让幼儿吃更多的东西，也会让幼儿变得乐观开朗。有的家庭遵循古礼“食不言，寝不语”，父母吃饭时专注认真，孩子也会接收到父母传递的信息，认真吃饭，专注于眼前的事。

我们看起来简单的事情，对孩子来说都是新事物，需要不断探索，在外面眼里的麻烦，对孩子未来的影响是十分深远的。

可以理解为以食物为载体的，

生活教育、生命教育。

让孩子身心健康，人格健全，

是让孩子终身受益的教育。

“食育”一词最早出现于明治时代，

但其根源可以一直追溯至中世。

随着日本经济的迅速发展，国民生活水平不断提高，出现了新的问题：“饮食混乱”，随之而来的是肥胖症、高血压等健康问题。

幼儿园孩子能不能吃饱呢？

我自己就有一家幼儿园。对于这个问题，家长不用担心，孩子每次吃的都很饱，并且还有可能比在家里吃的还多。

幼儿园宝宝吃饭的时候，是有生活老师在旁边的，生活老师的任务就是监督帮助孩子吃饭睡觉。大家都知道，有的孩子单独吃饭，父母追着喂都喂不进去，但如果两个或两个以上的孩子在一起吃饭时，他们都会比着吃，挣着吃。生活老师一般都会用这样比较的方法，让孩子多吃点。

幼儿园一般也有加餐，主要就是因为孩子的运动量太大，需要的能量更多，要适当的加以补充。有的孩子吃了很多，但活动一会就又感觉饿了，这是很正常的现象，所以家长不用过多担心。

这个问题我最有发言权，因为我女儿去年九月份刚上的幼儿园小班，说真的，孩子们在幼儿园里面普遍是吃不饱的，首先，他们从家这个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，各种紧张和没有安全感，更别说能放开去吃饭了，即使说上了时间久了逐步适应幼儿园的环境了，但他们依然是不可能吃饱的。先说说我家孩子，平时在家就不怎么吃饭，就吃几口，可自从上幼儿园后，每天下午我接上后到晚上睡觉前，嘴巴几乎吃不停，感觉一天都没吃饭似的，饿慌了，还有就是我在接孩子回家的路上，看见其他好些孩子也是，手里拿着东西吃不停(不是指零食)，有顺路就买的饼子的，有来时家长带的吃的，反正就是一个答案，他们在幼儿园里没吃饱。我也参加过亲子活动，看过孩子们一天在幼儿园里的日常，包括他们进餐，每个人一个小碗，老师也就给他们盛小半碗，好多孩子们还在里面挑挑拣拣，老师说谁吃不够可以再举手要，但我去几次观察了也就只有一两个孩子要了第二碗，其余的孩子都慢吞吞有吃完的，还有好些剩下未吃干净，就这样老师把剩在碗里的往垃圾桶一倒完事，所以说，幼儿园的孩子你去听家长讲，都是回家后跟饿疯了一样，一顿狂吃，这是我的切身体会！

这个问题，也有很多家长问过我，很多家长都会问“为什么我家孩子在幼儿园吃了饭，可是回家后还会吃很多呢，是不是在幼儿园没吃饱呢？”当然，遇到这种情况，家长质疑是可以理解的！其实，孩子在幼儿园吃完饭，回家再吃是很正常的，原因如下：

一、孩子在幼儿园吃的都是按照孩子的饭量来吃的，从入园第一天起，生活老师就会观察，每个孩子的喜好及进食量的多少，这样也有助于观察幼儿有无异样，所以，每个孩子都是在老师及生活老师的照顾下吃饱得，通常情况下，幼儿园孩子吃完饭以后，教师会适当的带孩子散散步，消消食，游戏等一些活动，这些已经消耗了一定的体力，孩子放学后，家长带孩子回家得过程中孩子蹦蹦跳跳的又会消耗一些体力，本来小孩子进食间隔时间正常为两小时，那么，从在幼儿园吃完饭到回家，远不止两小时，所以，孩子饿在吃都很正常，家长大可不必担心孩子在幼儿园没吃饱！

二、有一部分孩子平时就有挑食的习惯，而幼儿园的伙食是按照营养调剂来搭配的，不可能按照每个孩子的喜好去做饭，所以，一些孩子会相对吃的少一些，生活老师只能逐渐引导幼儿不要挑食，慢慢的孩子适应下来就好了，家长大可不必担心。

你家孩子有这种情况吗？？老师又是如何解释的呢？欢迎在留言区留下您的宝贵意见！

孩子已经上了半年幼儿园，现在是下半年。我来说说我的感觉。

去年九月孩子上的幼儿园，我选择的这家幼儿园主要就是看中伙食与小班教学。第一天上完幼儿园回到家里孩子就对我说幼儿园里的饭好吃，然后老师也对我说，我家孩子在幼儿园里饭量特别大。可是有一天她突然间发烧了，吐，医生说有点积食了，让给她少吃点。我就告诉孩子在幼儿园里吃饱就好，不能多吃。

那个学期孩子每天四点半回到家一直到第二天早上都不吃东西，说自己吃的很饱。 可是这个学期，本来是小班教学模式，突然间换成了大班，而且每天刚放学到家，孩子就喊饿，我分析一下，估计有两个原因：一、孩子在长身体，在幼儿园里活动量大，需要吃。二、学生增多了，老师管不过来，不管孩子吃没吃饱。只要吃了就行。实际上孩子没吃饱。

以上只是我个人想法，如有不妥之处请见谅！

大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！

孩子进入幼儿园后，家长只有下午离园后才能见到，如果这时候孩子表现出强烈的肚子饿，家长们都会非常担心和心疼，特别是近几年，有一些学校伙食质量差的恶***件爆出，家长们就更加担心，认为幼儿园可能是伙食不好或者是量少，不给孩子们吃饱。

事实是不是这样呢？

大家如果有机会，不妨在幼儿园吃午餐的时候去看看，多数幼儿园的孩子们吃饭都非常好，吃完之后，散散步就午休了。孩子很少有说吃不饱的。

可是到了晚上离园前那一餐，奇怪的事情发生了，有的孩子明明刚吃了饭，一出教室门就喊饿，喝酸奶的喝酸奶，吃零食的吃零食；有的孩子回到家，家里大人正好在吃晚饭，孩子又能吃下好多东西。

不知道大家有没有留意到晚餐时这几种情况：

1.孩子认为早吃完可以第一名接。吃完晚饭就要回家了，很多孩子非常急切，生怕多吃一碗耽搁回家的时间，即使老师让再吃一点，也坚定的表示饱了。因为回家如果饿了，爸爸妈妈一定会给吃的。

2.孩子对家长有期待。有些家长喜欢接孩子的时候带点零食，孩子习惯之后就不着急吃幼儿园的饭了，饭再好吃也没有零食好吃啊。

3.孩子活动量大，需求大。离园后，孩子们一般会在幼儿园玩一会儿玩具，或者和同伴跑跑跳跳，大的运动量很快就消耗了小小的人儿胃里的东西，当然会饿。

几点建议：

1.根据孩子需要适当补充。幼儿园一般两餐间隔为3至3.5小时，晚餐一般五点开始，等孩子七八点到家时间也就差不多了，如果活动量大，适当补充是需要的，毕竟在长身体。

到此，以上就是小编对于怎样促进幼儿健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样促进幼儿健康饮食的2点解答对大家有用。